Terdapat 8 cara mudah mengajarkan anak berenang

Ibu dan bayi , Berenang adalah aktivitas fisik yang bisa menjadi hiburan atau bahkan hobi atau hobi sehari-hari. Manfaat berenang, jika dipraktikkan dengan benar, dapat berupa olahraga yang sehat atau terapi medis untuk pasien dengan riwayat penyakit tertentu. Berenang adalah olahraga yang tidak membebani tubuh. Dalam hal ini, orang yang kelebihan berat badan yang menghindari olahraga yang meradang sendi mereka (mis. Berlari) dapat mencoba berenang agar tidak melukai sendi mereka. Di sisi lain, keterampilan berenang atau kemampuan dapat berguna sebagai keterampilan bertahan hidup, berguna untuk orang yang bekerja atau melakukan kegiatan (seperti pelaut) di perairan seperti laut, dan untuk orang yang menderita korban laut dan terjebak di tengah. dari laut.

Tapi tidak semua orang bisa berenang dengan benar. Masih banyak orang yang berenang menggunakan alat renang. Banyak kasus dalam banyak kasus orang yang meninggal karena tenggelam, terutama anak-anak. Ini menunjukkan pentingnya pengetahuan dan keterampilan dasar berenang, mengingat hampir setiap orang (dengan atau tanpa bantuan) berenang, meskipun itu hanya liburan atau percakapan keluarga. Belajar berenang bisa dilakukan pada usia berapa pun, tetapi akan sangat membantu jika keterampilan ini dapat dipelajari sejak kecil. Karena itu, sebagai orang tua, Anda harus melakukan beberapa langkah untuk mengajar anak-anak berenang, termasuk:

1. Pilih waktu yang cocok untuk Anda
Pilihan waktu itu penting untuk pelajaran berenang. Pilih waktu yang Anda pikir cukup bebas untuk mengajar berenang sehingga waktu pelatihan cukup. Karena kesabaran diperlukan ketika berolahraga atau menerapkan metode pada anak-anak, ini membutuhkan waktu lebih lama.

2. Latih anak saat Anda merasa tenang dan bersemangat
Meskipun kami telah meyakinkan anak-anak bahwa kami ingin belajar, kami harus mempertimbangkan apakah kami memiliki perasaan yang sekarang juga cocok untuk berenang. Berenang membutuhkan banyak waktu dan kesabaran. Untuk dapat berlatih, kita harus dalam keadaan yang sangat tenang dan sabar. Jika kita terburu-buru atau memiliki tenggat waktu lain, kita tidak akan cukup untuk mengajar anak itu hari itu, dan pendidikan pada waktu itu akan lebih pendek karena terburu-buru.

Pastikan juga bahwa pikiran Anda tenang. Pikiran yang tenang atau kemampuan kita untuk mengendalikan diri sendiri juga memengaruhi metode pengajaran sebagai pelatih. Ini sangat berguna untuk meyakinkan anak-anak dan meyakinkan mereka untuk mau berlatih dan tidak takut berlatih. Dalam hal ini, kami dapat meyakinkan anak bahwa kami akan mengawasi dan membantu mereka sehingga mereka tidak perlu khawatir. Perlu diingat bahwa orang yang bisa berenang tidak bisa hidup dalam panik atau ketakutan lama, terutama jika mereka hanya belajar anak-anak.

3. Kuasai keterampilan pelatihan dasar
Jika kita melatih anak-anak, yang terbaik adalah sebagai pelatih kita juga tahu gerakan dasar, bahkan jika kita bisa berenang. Tetapi jika kita bisa berenang, kita bisa segera berlatih dan memberi anak contoh gerakan berenang. Bahkan kemudian, ketika seorang anak bisa berenang dengan baik, kita tidak perlu takut untuk membawanya ke kolam yang dalam selama bisa berenang untuk mengawasi anak-anak.

4. Dari tepi kolam
Ketika kita mengajar anak-anak, kita perlu memastikan bahwa mereka merasa nyaman di kolam tanpa rasa takut. Jika anak Anda takut pada sisi kolam, minta mereka untuk bermain di tepi kolam terlebih dahulu. Kemudian buat gerakan sederhana perlahan sambil berenang sambil bermain dengan anak-anak. Mulailah membuat anak-anak merasa nyaman bermain dengan air, seperti air, dll. Hal ini dimaksudkan agar anak-anak di kolam renang bisa beradaptasi dan tidak panik.

5. Tingkatkan pelatihan
Jika anak Anda merasa nyaman dan tenang di kolam renang, lakukan gerakan berenang yang lebih intens. Anak belajar mengayunkan tangan dan kakinya sambil melawan tubuh anak dalam posisi tengkurap. Setelah terbiasa, anak itu tahu selat dan merasa nyaman. Setelah itu, mulailah meningkatkan latihan lagi untuk membuat gerakan yang benar sehingga anak-anak dapat berenang dan berenang.

6. Membantu anak-anak mengapung
Setelah melatih dan memodelkan tipe dasar berenang dan berenang, stimulasi anak dapat atau akan mengambang dengan sendirinya. Metode ini dapat dimulai dengan menolak tubuh anak dalam posisi berbaring. Setelah anak merasa aman dan mengibaskan tangannya dengan cara ini, kami perlahan-lahan melepaskan sanggahan. Biarkan anak berdiri sendiri. Awalnya anak mungkin panik, tetapi masih berusaha meyakinkan dan menenangkan anak-anak. Di atas semua itu, pastikan bahwa anak itu aman sehingga dapat mengapung secara mandiri.

7. Membantu anak-anak berenang
Sekali anak panda berenang, tidak sulit untuk menggunakan metode berenang. Begitu prinsip fluktuasi dipahami oleh anak, berenang hanya terjadi dalam bentuk perubahan postur, yang disertai dengan gerakan tangan dan kaki yang gemetar. Pada tahap ini, anak harus diajari bernapas masuk dan keluar pada waktu yang tepat. Cara mengajar anak-anak berenang dimulai dengan anak berenang dari kolam ke tempatnya di kolam (jarak ke kolam itu beberapa meter, tergantung pada kapasitas anak-anak). Latih anak-anak agar mereka bisa berenang dari tepi kolam ke titik yang kita tunggu dan kemudian kembali ke tepi kolam. (Baca Juga: Cara Mencegah Bayi Tidak Mudah Sakit)

Pada tahap ini, kita juga perlu mengawasi anak-anak agar aman. Karena pada tahap ini anak belajar bernapas dan menghembuskan napas. Jadi kita masih harus menjaga anak tetap lembut saat bernafas dan menghembuskan napas. Pada tahap ini, anak mungkin mendapatkan air minum ketika bernapas masuk dan keluar. Terus yakinkan anak bahwa kita memperhatikan mereka dengan aman sehingga mereka tidak ragu-ragu

8. Istirahat yang cukup
Dalam latihan, ingatlah untuk memberi anak Anda waktu atau istirahat yang diperlukan. Perlu diingat bahwa kebugaran dan pernapasan anak-anak masih tidak cocok dengan orang dewasa. Lanjutkan pelatihan setelah istirahat