Perawatan yang bisa dilakukan bumil saat mereasa kering dikulit saat hamil
Selama kehamilan, wanita hamil bisa mengalami beberapa masalah. Salah satu masalah paling umum adalah kulit kering. Kulit kering selama kehamilan biasanya merupakan kondisi yang tidak berbahaya. Namun, dalam beberapa kasus, kondisi ini dapat membahayakan keselamatan bayi Anda. Keluarga
Apa Penyebab Kulit Kering Selama Kehamilan?
Kulit kering selama kehamilan biasanya terjadi karena perubahan hormonal pada Anda selama kehamilan. Perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan memengaruhi fungsi sistem kekebalan tubuh. Kondisi ini menyebabkan kulit Anda menjadi kering dan sensitif.
Read More: 10 Tips sederhana untuk menjaga anak anda agar tetap sehat #2
Selain mengeringkan kulit, perubahan hormonal juga bisa memicu masalah lain. Anda bisa kehilangan elastisitas dan hidrasi di kulit. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa gatal dan menyebabkan kulit Anda mengelupas.
Umumnya masalah kulit kering dan gatal terjadi di area perut. Meski begitu, bagi sebagian ibu hamil, rasa gatal juga bisa dirasakan di area lain, seperti payudara, lengan, dan paha. Keluarga Bahagia
Cara mengatasi kulit kering saat hamil
Selain mengonsumsi obat resep, ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit kering selama kehamilan. Beberapa pengobatan rumahan yang dapat digunakan meliputi:
1 Berhati-hatilah saat memilih sabun
Selama hamil, hindari penggunaan sabun mandi yang mengandung alkohol, pewangi, tincture, atau bahan lain yang dapat mengiritasi kulit Anda. Sebagai gantinya, campurkan cuka sari apel dan air dengan perbandingan 1: 2 untuk membersihkan kulit Anda secara alami. Cara ini bisa membantu merawat kulit kering. Kehidupan keluarga harmonis
2 Gunakan yogurt sebagai masker kulit
Kandungan asam laktat dan protein dalam yogurt dapat membantu mendetoksifikasi dan melembabkan kulit. Selain itu, mereka dikenal untuk membantu mengencangkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati, dan mengurangi munculnya garis-garis halus. Ibu dan anak
Untuk menggunakan, oleskan yogurt tawar ke kulit dan pijat dengan lembut selama dua hingga tiga menit. Kemudian bersihkan dengan air hangat dan handuk kering.
3 mandi susu
Mandi susu dapat membantu menenangkan kulit kering. Selain itu, susu juga mengandung asam laktat alami yang dapat menghidrasi dan mengangkat sel kulit mati. Saat mandi dengan susu, pastikan menggunakan air hangat. Pastikan untuk membatasi waktu mandi Anda maksimal 10 menit.
4 Batasi waktu mandi
Mandi air panas dalam waktu lama bisa mengeringkan kulit Anda. Air panas juga menghilangkan minyak alami dari kulit Anda. Untuk menghindari kedua masalah ini, batasi waktu mandi Anda agar kulit Anda tetap terhidrasi.
5 Gunakan tabir surya
Saat Anda berada di luar ruangan, pastikan untuk memakai tabir surya untuk melindungi kulit Anda. Pilih tabir surya dengan bahan yang aman untuk ibu hamil. Selain itu, jangan lupa kenakan topi bertepi lebar untuk melindungi wajah dari sengatan sinar matahari.
6 Nyalakan humidifier
Humidifier dapat membantu menjaga lingkungan tetap lembab. Anda bisa menggunakan humidifier saat tidur di malam hari. Mengaktifkan humidifier dapat membantu mencegah kulit kering.
7 Adopsi diet sehat
Menerapkan pola makan yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda. Jenis makanan yang baik untuk kesehatan kulit adalah lemak sehat. Kandungan ini bisa Anda temukan pada makanan seperti kacang-kacangan, alpukat, dan minyak canola.
8 Jaga agar tubuh Anda tetap terhidrasi
Minum cukup cairan dapat membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Karena itu, jangan lupa untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan meminum 8 gelas air putih sehari (2 liter).
