HOME

pengetahuan

5 cara merawat kulit bayi prematur

Alih-alih orang dewasa, anak-anak memiliki kulit yang lebih sensitif. Terutama bayi yang lahir prematur. Kulitnya menjadi sangat rentan terhadap masalah. Untuk menghindari masalah, bagaimana Anda bisa merawat kulit bayi yang lahir prematur? Ayo, simak beberapa tips untuk melindungi kulit bayi Anda dengan kondisi berikut. Ibu dan bayi

Mengapa orang tua harus merawat kulit bayi prematur?

Dikutip oleh penelitian Inten-Schmid B, kulit bayi prematur sangat sensitif. Kondisi ini membuat kulit rentan terhadap iritasi dan cedera.

Masalah kulit yang sering terjadi pada bayi prematur, seperti warna kulit kemerahan, ruam, gatal dan terkadang bengkak. Munculnya masalah kulit ini tentu saja membuat anak jadi tidak nyaman dan bahkan gelisah.

Itu sebabnya orang tua dan dokter harus memberi perhatian khusus pada perawatan kulit bayi prematur selama 2-3 minggu ke depan. Melindungi kulit bayi sehingga tetap sehat secara tidak langsung berarti melindungi bayi dari infeksi bakteri dan deterjen, seperti sabun atau sampo.

Tips merawat bayi yang lahir prematur

Setelah kelahiran bayi, perawat dan tim medis akan secara teratur memantau kondisi kulit bayi. Setelah diizinkan pulang, Anda dan pasangan akan benar-benar merawat kulit bayi.

Jangan bingung, dokter atau perawat akan memberi tahu Anda cara merawat kulit bayi Anda, seperti:

  • Mandikan bayi Anda dengan baik dan hati-hati.

memandikan bayi

Biasanya, di rumah sakit, perawat rumah sakit akan memberi Anda pelatihan singkat tentang cara memandikan bayi dengan benar. Anda juga akan diminta membuktikan bahwa aplikasi tersebut tidak salah.

Di rumah, bayi yang lahir prematur tidak boleh dicuci setiap hari. Alasannya, karena bayinya belum aktif, jadi keringatnya tidak terlalu banyak. Juga, memandikan anak terlalu sering dapat mengeringkan kulit.

Merawat kulit bayi prematur bukan hanya soal mandi dengan benar. Gunakan air hangat untuk mandi air hangat. Pilih produk perawatan kulit yang diformulasikan untuk bayi prematur. Hindari produk yang mengandung pewarna, parfum (wewangian) atau antibakteri.

Setelah mandi, tepuk-tepuk tubuh bayi dengan handuk lembut untuk mengeringkannya. Oleskan lotion bayi untuk menjaga kulit tetap lembab. Hindari menggunakan debu karena dapat mengganggu pernapasan. Pakailah pakaian bayi yang hangat dan bersih.

  • Jaga agar area kabel bersih dan kering

simpan tali pusar bayi

Biasanya, anak-anak bisa pulang setelah tali pusar berangsur-angsur membaik. Nah, tugas Anda selanjutnya adalah merawat kulit di sekitar tali pusat bayi prematur agar tetap kering dan bersih.

Periksa kondisi tali pusat bayi setiap kali dia memandikannya. Pastikan bahwa penggunaan popok tidak menekan atau mengganggu proses penyembuhan tali pusat.

Luangkan waktu untuk membersihkan tali pusar dengan air dan keringkan dengan handuk. Perawatan ini dilakukan untuk mencegah infeksi.

  • Jaga kuku bayi bersih.

Kuku anak-anak dapat memanjang seperti kuku orang dewasa. Kondisi kuku yang panjang ini dapat merusak kulit tipis anak saat menggaruk bagian tubuh lainnya. Agar kulit bayi tidak membentuk lecet, potong kuku secara teratur. Anak juga dapat mengenakan sarung tangan kain untuk mencegah kulit dari menggaruk kuku.

  • Cuci pakaian bayi sampai bersih.

cuci pakaian bayi

Pakaian anak-anak dapat mengiritasi kulit bayi. Mungkin bahannya kasar dan bergesekan dengan kulit atau pakaian tidak dicuci. Karena itu, mencuci pakaian dengan benar adalah salah satu cara merawat kulit bayi prematur.

Karena pakaian yang tidak dicuci dapat meninggalkan sisa deterjen yang menjengkelkan. Karena itu, pilihlah pembersih yang aman untuk kulit bayi. Gunakan deterjen yang cukup dan bilas sampai pakaian bebas dari busa.

  • Lindungi kulit Anda saat jauh dari rumah.

pengobatan psoriasis pada bayi

Sinar matahari baik untuk meningkatkan jam tidur bayi. Anda bisa menggantung bayi di pagi hari. Namun, hindari sinar matahari langsung dari 10 hingga 16.

Oleskan pelembab pada kulit sebelum mengeluarkannya dari rumah. Jangan lupa, pilih pakaian yang tidak hangat dan hangat. Ketika seorang anak harus keluar di malam hari, oleskan lotion pengusir nyamuk khusus untuk menghindari gigitan nyamuk.

Uncategorized

Memaksa Anak untuk menghabiskan Makanan akan Berdampak Buruk bagi si anak

Sebagai orang tua, ia tidak senang dengan anak-anak yang makan dan makan makanan mereka. Tidak seperti ketika dia terlihat malas ketika dia makan, beberapa orang tua memaksa anak-anak untuk selesai makan, terkadang dengan sedikit ancaman. Apa dampak dari memaksa makanan pada anak-anak? Ibu dan bayi

Fakta tentang cara memaksa anak menghabiskan makanan
Anak-anak tidak menyadari konsep kelaparan dan risiko obesitas.

Pelepasan orang tua, yang memaksa anak-anak untuk menghabiskan makanan, dapat menjadi kontraproduktif bagi orang tua. Alasannya adalah ketika anak-anak dipaksa untuk menghabiskan makanan, bahkan jika mereka tidak terlalu lapar atau tidak mau makan, anak-anak tidak dapat mengenali konsep kelaparan dalam tubuh mereka.

“Ketika seorang anak gagal mengenali rasa laparnya, dia bisa kehilangan” sinyal “perasaan kenyang. Efek negatifnya, cenderung makan berlebihan dan obesitas,” kata Katja Rowell, M.D, seorang spesialis makanan anak-anak.

Rowell menambahkan bahwa untuk mengelola anak-anak yang kesulitan makan, orang tua dapat mengatur jadwal makan bayi sesuai jadwal. Itu ditetapkan ketika anak-anak makan besar, ketika mereka makan selingan. Ini akan membantu anak mengingat makanan dan kelaparannya.

Ini tidak efektif untuk nafsu makan anak

Masih merujuk pada orang tua, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Academy of Nutrition and Dietetics, konsep memaksa anak untuk menghabiskan makanan atau praktik kontrol makan (PCP) sangat buruk bagi anak-anak psikologis.

Alasannya adalah bahwa anak-anak yang orang tuanya dilarang makan makanan tidak sehat cenderung menerimanya ketika Anda tidak mengendalikannya. Dengan menekan anak-anak saat mereka makan, anak-anak memberontak dan semakin banyak yang tidak dapat dikendalikan.

Anak-anak makan ketika saatnya tiba

Memberi makanan kepada anak yang tepat bukan untuk memaksanya menghabiskan makanan, tetapi untuk mengetahui kapan harus makan. Dalam istilah medis, praktik makan sehat (HFP) adalah cara yang paling ideal. Artinya, biarkan anak memutuskan kapan harus makan dan makanan apa yang harus dimakan tanpa tekanan atau paksaan.

Misalnya, ketika seorang anak tidak mau makan sayur. Memahami bahwa makan sayur membuat sistem pencernaan lancar dan tidak membuat buang air besar menjadi sulit. Perlahan, anak akan memahami konsep tersebut. Jika Anda masih tidak menginginkannya atau bahkan membuangnya, coba lagi nanti. Memaksa seorang anak hanya membuatnya trauma.

Ajari anak-anak untuk belajar tentang kelaparan dan rasa kenyang.

Biarkan anak makan kelaparan saat waktunya makan. Namun, jika si anak mengeluhkan makanan yang kurang tepat waktu, maka sebaiknya tidak diberikan. Peluncuran Health Children, ini adalah cara untuk mengajar anak-anak mengenali rasa lapar dan kenyang.

Mempertahankan kebiasaan makan ketika lapar dan berhenti ketika sudah penuh sangat berguna bagi anak-anak ketika mereka dewasa. Anak-anak akan memahami asupan makanan berdasarkan kebutuhan tubuh. Sehingga Anda bisa terhindar dari berbagai penyakit, seperti diabetes dan kolesterol.

Trauma anak-anak.

Kebalikan dari obesitas, memaksa anak-anak untuk menghabiskan makanan juga dapat menyebabkan trauma pada anak-anak dan mereka tidak mau makan. Anak-anak akan memesan makanan yang cenderung tidak sehat dan sama sekali tidak diizinkan oleh Anda. Memaksa anak menghabiskan makanan bisa membuat anak tidak suka makanan bergizi dan sehat.

pengetahuan

Kapankan anak akan berhenti untuk tidur siang? Mari kita simak

Bayi baru lahir menghabiskan waktu tidurnya. Tidak hanya di malam hari, tetapi juga di siang hari. Ini karena bayi masih terbiasa dengan lingkungan di perut ibu. Namun, seiring waktu, itu akan beradaptasi dan meningkatkan jam tidur Anda menjadi lebih normal. Transisi ini berarti bahwa anak kecil sering perlu tidur di siang hari. Namun, tahukah Anda kapan anak berhenti tidur di siang hari? Ibu dan bayi

Kapan anak itu berhenti tidur siang?

Selain masa transisi, anak-anak masih perlu tidur siang. Menurut halaman Kesehatan Anak, tidur siang mencegah kelelahan anak-anak. Anda tentu mengerti bahwa anak-anak yang bisa berjalan dan berlari harus bermain sangat aktif.

Selain itu, tidur juga bisa meningkatkan mood anak. Kondisi ini sangat berguna bagi anak-anak untuk memperluas hubungan dengan teman dan orang-orang di sekitar mereka karena suasana hati mereka yang bahagia.

Tidur siang juga memberikan istirahat pada otak anak untuk beristirahat. Ini berarti bahwa otak akan mengklarifikasi dan memungkinkan anak untuk belajar banyak hal secara maksimal.

Meski begitu, kebiasaan anak tidur di siang hari pada akhirnya akan berhenti seiring waktu. Saat berhenti, mungkin tidak ada angka yang ditentukan.

Setiap anak memiliki kebiasaan dan sikap yang berbeda. Itu dapat dilihat pada usia 2 tahun, atau lebih, yaitu sekitar 5 tahun untuk tidak kembali tidur di siang hari.

Bahkan jika anak Anda tidak lagi tidur siang, ia bisa tidur lebih awal di malam hari. Karena itu, ini tidak akan menimbulkan masalah karena jam tidur yang cukup.

Tanda jika anak dapat berhenti tidur siang

anak-anak sering delusi

Menghentikan tidur siang adalah bagian dari perkembangan anak. Alasannya adalah ini menunjukkan bahwa tubuh anak siap untuk tetap aktif di siang hari hingga larut malam.

Selain usia pertengahan, Anda dapat menemukan kesediaan anak untuk tidak kembali tidur di siang hari karena perilakunya. Berikut adalah beberapa tanda bahwa anak-anak tidak perlu tidur siang lagi yang bisa diamati.

1. Waktu tidur malam hari meningkat

Tidak tidur siang tidak membuat anak kurang tidur. Sebaliknya, Anda akan tidur lebih awal dan lebih tenang di malam hari. Jadi ini adalah perubahan yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak Anda dalam menghadapi berbagai kegiatan di masa depan.

2. Anak-anak tidak mengeluh di siang hari

Anak kecil tidak bisa mengungkapkan keinginannya dengan baik. Mereka cenderung menangis dan khawatir ketika mengantuk di siang hari. Namun, jika anak Anda siap untuk melepaskan kebiasaan ini, ia biasanya tidak akan lebih menuntut di siang hari. Ini pertanda bahwa anak siap berhenti tidur siang. Namun, perhatikan jika anak memiliki kondisi ini

Apraxia adalah anak dengan kesulitan berbicara

Perubahan waktu tidur sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak Anda. Namun, ini tidak berarti bahwa anak tidak dapat tidur siang. Anak-anak masih bisa tidur siang, terutama jika tubuh mereka lelah dan mengantuk. Namun, durasi tidur siang juga harus diperhitungkan. Jangan biarkan anak Anda tidur sampai sore, karena ia mungkin mengantuk di malam hari.

Dalam beberapa kasus, anak-anak masih perlu tidur siang. Misalnya, anak-anak dengan masalah kesehatan tertentu, seperti anemia atau gangguan tidur. Anak-anak dengan kondisi ini harus tidur siang untuk menjaga tubuh mereka tetap bugar dan lebih kebal terhadap penyakit.

pengetahuan

Penjelasan mengapa bayi menangis tidak mengeluarkan air mana?

Banyak ibu bertanya, mengapa bayi yang baru lahir menangis tanpa air mata? Bahkan, ketika kita melihat anak-anak atau orang dewasa menangis, air mata selalu keluar. Apakah itu normal atau tidak? Ibu dan bayi

Tidak perlu khawatir. Cari tahu mengapa bayi menangis dengan air mata yang tidak keluar. Tentu saja bayi yang baru lahir menangis tetapi tidak menangis

Ketika bayi lahir, dia merasa lega ketika dia menangis dengan keras. Ini pertanda bahwa dia dilahirkan sehat dan kuat. Ketika ibu memeluk bayi dan menangis, pertanyaan lain muncul. Mengapa bayi menangis karena air mata yang tidak keluar?

Setiap bayi dilahirkan dengan kelenjar air mata. Namun, kelenjar belum berkembang sepenuhnya. Sudah saatnya kelenjar air mata memproduksi cukup air mata untuk melindungi mata dan menjaga hidrasi. Hingga saat ketika bayi tidak lagi menangis tanpa air mata.

Tapi tahukah Anda bagaimana kelenjar air mata itu bekerja? Selain mencegah mata kering, air mata juga bisa meredakan emosi.

Ketika wajah diliputi oleh emosi (sedih, marah atau bahagia) yang menekan manusia, di situlah kelenjar air mata merespons. Saat air mata keluar, hormon stres juga berkurang. Tanpa ragu, anak-anak atau orang dewasa merasa lega setelah menangis.

Ini juga terjadi pada anak-anak. Biasanya, ketika bayi berusia 3-4 minggu, kelenjar air matanya bisa menghasilkan air mata. Kelenjar lakrimal juga berfungsi untuk mengikuti emosi bayi Anda. Jadi ketika ada tekanan, bayi tidak lagi menangis tanpa air mata. Anda akan menemukan air mata mengalir di pipi anak Anda.
Selain menangis, tidak keluar dari air mata, bahkan bayi tidak berkeringat

Penyebab ani atresia pada bayi

Perlu diingat bahwa bayi berada dalam kondisi ini. Selain menangisi air mata yang tidak keluar, bocah itu tidak berkeringat sepanas udara di ruangan itu. Ini juga berlangsung beberapa minggu setelah kelahirannya.

Mengapa itu terjadi? Kelenjar keringat pada anak-anak tidak bekerja dengan sempurna.

Manusia memiliki dua jenis kelenjar keringat, yaitu kelenjar ekrin dan apokrin. Kelenjar apokrin bertanggung jawab atas sekresi keringat melalui folikel rambut. Namun, kelenjar tidak berfungsi sampai manusia mencapai pubertas.

Selain itu, kelenjar apokrin menghasilkan keringat yang tidak wangi pada rilis pertama. Sampai waktu berlalu, keringat yang keluar bisa berbau tidak sedap. Ini karena air, elektrolit, lipid dan protein bersentuhan dengan bakteri yang menyebabkan bau keringat.

Sementara itu, kelenjar ekrin bekerja ketika bayi berusia empat bulan. Pada bulan kelima, kelenjar ekrin menutupi hampir seluruh tubuh bayi.

Setelah kelahiran bayi, kelenjar keringat ekrin akan lebih aktif di daerah kepala. Ketika anak bertambah besar, ia akan mulai berkeringat di bagian tubuh dan lengan. Jadi tidak mengherankan, selain air mata yang tidak keluar saat menangis, bayi yang baru lahir tidak berkeringat.

Selama lebih dari dua bulan, bayi saya menangis tanpa air mata.

vaksin hepatitis B.

Di atas disebutkan bahwa bayi akan menghasilkan air mata pada usia 3-4 minggu. Namun, dari Baby Center, anak-anak memiliki berbagai tahap menghasilkan air mata.

Ini juga dikonfirmasi oleh seorang dokter anak bernama Tanya Remer Altmann dan juga oleh penerbit The Wonder Years: membantu anak Anda dan anak-anak berhasil menegosiasikan tonggak perkembangan utama. Tanya mengatakan bahwa sampai usia 2 minggu, bayi tidak menangis dan sebagian lagi menangis.

Ketika bayi berusia lebih dari 2 bulan dan tidak menangis dengan air mata, itu dipertanyakan.

Beberapa bayi dilahirkan dengan kondisi robekan kelenjar air mata, sehingga ketika mereka menangis, air mata tidak pernah keluar. Penumpukan air mata yang tersumbat menyebabkan konsistensi lengket kekuningan.

Biasanya, dokter akan memberi Anda obat tetes mata atau salep. Selain itu, dokter juga mengajarkan Anda cara membersihkan mata bayi dan memijat kelenjar air matanya.

Jika sejak anak-anak hingga 1 tahun, anak tidak menangis, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter spesialis mata dokter mata.

pengetahuan

5 cara mengatasi stres pada anak karena masalah sekolahnya

Orang dewasa tidak hanya merasa stres di tempat kerja, tetapi anak-anak dapat mengalami hal yang sama di sekolah mereka. Entah tugas sekolah tanpa akhir atau lingkungan yang tidak menguntungkan. Tentu saja, sebagai orang tua, Anda harus membantu mengelola stres anak-anak di sekolah. Ibu dan bayi

Kiat untuk membantu mengelola stres masa kecil di sekolah

Penyebab stres sekolah bagi anak-anak

Kunci untuk membantu anak-anak mengelola stres yang disebabkan oleh masalah di sekolah adalah mengajarkan mereka cara menyelesaikannya. Dimulai dengan perencanaan, mengetahui kapan menolak dan menerima undangan dapat mengendalikan stres anak-anak.

Tujuannya adalah untuk mengurangi kemungkinan anak-anak keluar dari masalah dengan mengonsumsi makanan berlebih, obat-obatan atau alkohol. Artinya, mereka cenderung merasa lebih mudah diandalkan dengan sesuatu yang segera meningkatkan pikiran.

Seperti dilansir situs web rumah sakit anak Mott, ada tiga cara yang bisa dilakukan orang tua untuk menghilangkan stres masa kecil, yaitu:

Pengurangan faktor-faktor yang dapat menyebabkan stres pada anak-anak.
Bantu mereka mengembangkan cara untuk memecahkan masalah.
Ajari anak cara melepaskan stres.

Tiga bentuk ini dapat diterapkan untuk anak-anak yang menderita stres karena masalah sekolah.

1. Atasi stres anak di sekolah dengan memperhatikan gejala.

Salah satu cara untuk membantu anak mengatasi stres di sekolah adalah dengan memperhatikan gejala stres.

Sebagian besar kasus pada remaja yang memiliki masalah di sekolah cenderung tampak lebih putus asa, seperti melukai diri sendiri. Meskipun mereka tampak normal dari luar, tanda-tanda ini adalah gejala stres yang cukup parah.

Berbeda dengan anak kecil. Mereka menunjukkan tanda-tanda yang lebih halus, seperti penyakit palsu, sehingga mereka tidak pergi ke sekolah atau menghadapi masalah mereka.

Tampaknya sepele, tetapi ketika gejala ini terlalu sering, anak mungkin mengalami stres parah di sekolah.

2. Ajari anak bagaimana mengatur waktu.

Selain memperhatikan gejala, Anda dapat mengatasi anak-anak yang stres di sekolah dengan mengajar mereka cara mengatur waktu.

Beberapa anak usia sekolah mungkin mengalami kesulitan di hari mereka karena ada terlalu banyak tugas yang harus dilakukan dan bimbingan untuk diikuti. Akibatnya, anak-anak tidak tahu kapan harus melakukan kegiatan yang mungkin telah menumpuk, sehingga mereka pasti melakukannya pada akhir pekan.

Karena itu, peran orang tua di sini sangat penting agar mereka tahu bagaimana mengatur waktu. Beberapa saran di bawah ini dapat membantu anak mengatur pekerjaan sekolah mereka agar terasa lebih ringan.

  • Ajari anak bagaimana merencanakan kapan harus menyelesaikan pekerjaan rumah
  • Bantu anak-anak dengan pekerjaan rumah mereka jika mereka merasa kesulitan
  • Sediakan tempat belajar yang mendukung konsentrasi anak-anak.
  • Bantu anak-anak menyeimbangkan belajar dan bermain.

Ini karena ada banyak kegiatan yang ditawarkan di luar jam sekolah. Selain menargetkan anak-anak untuk bersosialisasi dengan siswa lain, ekstrakurikuler juga membantu meningkatkan keterampilan mereka.

Namun, tidak jarang hal ini membutuhkan waktu bagi anak-anak untuk belajar, sehingga mereka akhirnya merasa kewalahan. Karena itu, membantu anak-anak mengatur waktu agar kehidupan sekolah mereka seimbang sangat penting bagi orang tua.

3. Bantu anak-anak menjalani kehidupan yang sehat.

Setelah anak-anak mengatur untuk menyeimbangkan waktu mereka, orang tua dapat membantu mereka mengelola stres di sekolah dengan menerapkan cara untuk mendorong anak-anak untuk hidup lebih sehat.

Seperti orang dewasa, gaya hidup yang buruk dapat memengaruhi tingkat stres anak menjadi lebih tinggi. Kurang tidur dan makan yang tidak teratur bisa membuat bayi stres. Karena itu, sebagai orang tua, Anda perlu membantu anak-anak menjalani kehidupan yang lebih sehat.

Misalnya, cukup tidur adalah kegiatan yang sangat penting bagi semua orang, bahkan untuk bayi. Ini karena tidur dapat mengurangi stres, meningkatkan mood dan kinerja sekolah.

Anda mungkin dapat menciptakan lingkungan tempat bayi Anda cukup tidur dengan menjauhkan TV dan perangkat elektronik lainnya dari kamarnya.

Selain itu, rencana makan keluarga dapat dimulai untuk mengurangi stres masa kecil. Dengan cara ini, Anda dapat mendengarkan mereka dan berkomunikasi dengan mereka, setidaknya 4-5 kali seminggu.

4. Batasi tekanan yang diberikan pada anak.

Apakah Anda sadar bahwa terlalu banyak tekanan pada anak-anak untuk berprestasi di sekolah juga dapat meningkatkan hormon stres di tubuh mereka?

Sadar atau tidak, ucapan seperti “bagaimana ujian matematika hari ini?” Ketika anak-anak pulang, mereka dapat memengaruhi prinsip kesuksesan di mata mereka. Bertanya secara akademis setelah mereka pulang dari sekolah bukanlah hal yang aneh bagi anak-anak untuk berpikir bahwa nilai dinilai lebih dari apa pun.

Alih-alih mengatakannya, mungkin kata-kata itu bisa digantikan oleh berita mereka hari itu atau jika mereka telah mempelajari sesuatu yang baru. Meskipun ini membutuhkan waktu dan latihannya tidak singkat, setidaknya itu tidak memberikan terlalu banyak tekanan pada anak-anak di sekolah.

5. Ajari anak bagaimana melepaskan stres.

Akhirnya, Anda dapat membantu anak Anda mengatasi stres di sekolah dengan mengajarinya cara membebaskannya.

Tujuan mereka adalah membuat anak-anak merasa jauh lebih baik dan merasa bahwa masa kecil mereka tidak terlalu buruk karena mereka stres karena masalah sekolah.

Beberapa cara berikut dapat membantu anak melepaskan stres agar tidak memaksakan masa kecil, yang seharusnya menyenangkan:

latihan

  • Buat buku harian atau gambar apa yang mengganggu Anda
  • Mintalah anak-anak untuk mengungkapkan perasaan menangis, marah, atau tertawa.
  • Ambil bagian dalam kegiatan sukarela atau membantu orang lain
  • Mulai melakukan meditasi, teknik pernapasan atau yoga.

Peran orang tua sangat penting dalam membantu anak-anak mengatasi stres akibat masalah sekolah. Dengan cara ini, Anda dapat melihat anak-anak tumbuh dengan masa kecil yang bahagia.

pengetahuan

Usia anak untuk mulai belajar berlari sendiri

Ketika bayi bisa berdiri dan berjalan sendirian, jelas bahwa ia sedang menunggu perkembangan motorik menarik lainnya yang akan ditunjukkan kepada putranya. Jalankan, misalnya, yang mungkin segera mulai muncul. Bahkan, pada usia berapa anak mulai belajar berlari? Ini ulasan lengkapnya. Ibu dan bayi

Kapan usia anak mulai belajar berlari sendiri?

Kesehatan pencernaan

Bahkan, tubuh manusia diciptakan untuk bergerak, kata Shari Barkin, M.D., sebagai dokter anak di Amerika Serikat. Kemampuan tubuh untuk bergerak disebut keterampilan motorik.

Berfungsinya tubuh motor adalah tanda bahwa otak, otot, dan saraf tubuh dapat berfungsi dengan baik. Suatu kegiatan yang menunjukkan bahwa kemampuan motorik tubuh bekerja dengan baik, yaitu berlari.

Karena, dengan mengeksekusi tubuh, itu menggabungkan kerja otot, tulang, saraf dan otak, yang pada gilirannya membentuk suatu gerakan. Selain melatih keterampilan motorik tubuh, belajar berlari juga tampaknya menjadi tonggak lain dalam perkembangan anak-anak.

Ya, setelah berhasil menguasai kemampuan keseimbangan dan berjalan dengan baik, anak-anak nantinya akan mulai belajar berlari dari satu sisi ke sisi lain. Itulah mengapa penting untuk memperhatikan perkembangan anak setiap saat selama pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Kelompok usia anak-anak yang mulai belajar berlari biasanya 18 hingga 24 bulan. Namun, harus dipahami bahwa kelompok usia anak-anak yang belajar berlari hanyalah panduan umum.

Dengan kata lain, usia anak yang belajar berlari tidak bisa digeneralisasi, karena kemampuan dan perkembangan setiap anak tidak selalu sama. Karena itu, jika anak-anak dalam kelompok usia ini masih tidak menunjukkan tanda-tanda menjadi ahli dalam berlari sendiri, Anda tidak perlu terlalu khawatir.

Perkembangan keterampilan motorik anak mungkin lebih besar daripada kelompok umur. Sementara anak Anda masih menunjukkan berbagai perkembangan lain, itu pasti tidak akan menjadi masalah.

Adalah sah untuk sering mengundang anak-anak berjalan di luar rumah untuk mempraktikkan kemampuan mereka untuk berlari. Namun, jangan berharap anak langsung lari sendiri.

Anda dapat mencoba melatihnya sedikit demi sedikit, hingga anak Anda dapat berlari dengan kemampuannya sendiri.

Bagaimana membantu anak-anak belajar berlari?

Cara mendidik anak menjadi mandiri dan berani

Jika anak Anda telah memasuki usia ketika ia harus mulai belajar berlari, ia biasanya akan menunjukkan tanda-tanda siap berlari. Apalagi ketika anak-anak cenderung memperhatikan orang-orang di sekitar mereka yang berlari.

Secara umum, anak-anak lebih termotivasi untuk mencoba melatih diri agar bisa berlari sendiri. Selain itu, ketika anak mulai berjalan, menyeimbangkan dan bangun, otot-otot dalam tubuh menjadi lebih kuat dan siap untuk mengembangkan keterampilan motorik lainnya.

Selain itu, Anda dapat mengundang anak Anda untuk bermain di area yang luas dan cukup aman baginya. Dorong anak Anda untuk bergerak aktif sesuka hati, tetapi masih di bawah pengawasan Anda.

Dalam hal ini, Anda dapat membantu anak Anda belajar berlari dengan mengajar mereka untuk menstabilkan saat berjalan. Dalam gerakan lambat atau gerakan cepat.

Saat gerakan anak berjalan lebih cepat dan lebih cepat, ia biasanya mulai berjalan lambat. Pada awal proses pembelajaran, Anda dapat menemani anak Anda sambil memintanya berlari dengan kecepatan lambat atau sedang.

Saat keterampilan anak Anda berkembang, Anda dapat membantu dengan memberikan mereka instruksi sambil belajar berlari. Misalnya, memintanya untuk tidak berlari terlalu jauh atau terlalu cepat sebelum anak mulai berlari.

Ini harus dilakukan karena anak Anda meningkatkan kemampuannya untuk berlari dan mungkin tiba-tiba melarikan diri dari Anda dalam waktu singkat.
Apakah perlu khawatir jika anak berjalan lambat?

Seperti dijelaskan di atas, usia anak yang belajar berlari dapat bervariasi. Jadi Anda tidak perlu terlalu khawatir, karena anak Anda biasanya menunjukkan perkembangannya sendiri.

Salah satu upaya yang dapat Anda lakukan adalah melatih keterampilan motorik anak itu. Namun, apa yang terjadi jika kecepatan anak saat berlari relatif lambat dan dia tidak menyukai usianya?

Jangan terburu-buru menyimpulkan hal-hal negatif. Lihatlah, apakah anak merasa aman berlari di lokasi itu? Karena jika anak melihat bahwa lingkungan di sekitar mereka tampak tidak nyaman, seperti banyak batu, itu dapat mempengaruhi kecepatan kariernya.

Di sisi lain, kecepatan karier seorang anak juga dapat dipengaruhi oleh kebiasaan kariernya. Jika anak cukup terbiasa dan merasa kompeten, ia dapat berlari ke mana saja dengan gesit.

Sebaliknya, jika untuk anak ini masih dalam tahap belajar, mungkin akan lebih hati-hati dan nyaman untuk berlari dengan kecepatan sedang atau bahkan lambat.

Tidak masalah asalkan anak menyukainya. Kuncinya adalah Anda harus tetap bersabar untuk selalu mengajak anak Anda bergerak aktif hingga ia bisa berlari.

Walaupun ada kondisi fisik yang dapat mencegah anak Anda berjalan dengan kaki rata atau menunjuk ke dalam, ini tidak akan menyulitkan anak Anda. Ini dijelaskan oleh Sara Hamel, M.D, sebagai dokter anak di Children’s Hospital of Pittsburgh, Amerika Serikat.

Namun, Anda tetap harus menemui dokter jika ada kondisi, seperti satu sisi tubuh anak Anda yang bergerak lebih baik daripada sisi lainnya, ia biasanya berjinjit dan berjalan tanpa tujuan dari sisi ke sisi.

pengetahuan

Mengapa bayi sering mengeluarkan air liurnya?

Selain mengompol, anak juga cenderung mengeluarkan air liur. Kondisi ini ditandai dengan mulut yang basah, bahkan di leher dan pakaian bayi. Sebagai orang tua baru, dapatkah Anda merasa khawatir dan bertanya-tanya mengapa ini bisa terjadi? Ayo, cari tahu jawabannya dalam analisis berikut. Ibu dan bayi

Mengapa anak-anak sering naik?

perkembangan anak

Air liur (saliva) adalah hasil produksi kelenjar ludah yang mengandung 98% air dan zat-zat penting seperti enzim, bakteri dan elektrolit.

Meski sering diremehkan, air liur berperan penting dalam sistem pencernaan.

Air liur membantu melembutkan dan mencerna makanan. Nah, kelenjar ludah itu sudah aktif saat masih dalam kandungan dan orangtua baru mengetahui kapan bayinya lahir.

Bayi biasanya naik beberapa hari setelah lahir sampai usia 3 bulan.

Sebagian besar kondisi ini disebabkan oleh gastroesophageal reflux atau acid reflux pada anak-anak, yaitu cairan di lambung yang kembali ke kerongkongan.

Refluks asam pada anak-anak terjadi karena otot-otot sfingter di esofagus bagian bawah, yang tidak sepenuhnya berkembang dan berfungsi dengan baik.

Tetapi Anda tidak perlu khawatir, lama-kelamaan, otot-otot ini akan beradaptasi dan tidak akan terus-menerus membuat bayi Anda ngiler.

Jadi ketika mulai masuk setelah 6 bulan atau lebih, air liur keluar dari mulut lagi.

Ini karena peningkatan produksi air liur karena anak menggigit. Kondisi ini akan berlanjut sampai bayi berusia 12 bulan.

Apakah normal bagi anak untuk terus mengeluarkan air liur?

muntah setelah menyusui

Air liur atau meludah berbeda dari muntah.

Hanya meludahkan air liur, sementara muntah melepaskan kandungan makanan. Selain itu, meludah tidak melibatkan kontraksi otot yang kuat, sehingga tidak membuat anak merasa sakit atau tidak nyaman.

Anda harus tahu bahwa meludah itu normal dan tidak mengganggu kesehatan anak.

Selama anak tidak menuntut, tidak kehilangan berat badan dan tetap aktif, ini tidak perlu dikhawatirkan.

Meskipun air liur yang sering adalah hal yang normal untuk anak-anak, Anda harus tetap memperhatikan beberapa hal.

Dilaporkan dari halaman Klinik Mayo, segera dapatkan saran medis jika anak mengalami gejala berikut:

  • Cairan yang dilepaskan bukan air liur, melainkan cairan berwarna hijau kekuningan atau berdarah.
  • Pertumbuhan dan perkembangan anak tidak sesuai dengan usia.
  • Penurunan berat badan dan anak tidak mau makan.
  • Muntah darah atau darah di tinja.
  • Anda sering menangis lebih dari 3 jam sehari dan kesulitan bernapas.

Kiat untuk berurusan dengan anak-anak yang sering mengeluarkan air liur

ruam dalam air liur

Terkadang, air liur yang terus tumpah dapat menyebabkan ruam di daerah yang menjadi basah. Agar anak Anda tidak naik terus-menerus, Anda dapat mengakali dia dengan beberapa cara, seperti:

1. Pastikan bayi tidak makan terlalu banyak

Tidak memberi makan terlalu banyak anak dapat mengurangi timbulnya kontraksi otot sfingter.

Ini akan mengurangi ludah atau muntah bayi karena kenyang. Sebaliknya, beri anak makan porsi kecil, tetapi lebih sering ketika dia lapar.

2. Batasi gerakan bayi Anda setelah makan

Setelah makan, jangan biarkan anak Anda melakukan kegiatan yang ramah air liur, seperti melompat.

Ambil 20 menit setelah makan untuk meluruskan tubuh bayi Anda sehingga otot-otot sfingter tidak mendorong cairan lambung ke kerongkongan.

pengetahuan

Berapa Kalikah si Balita membuang Air Besar dalam Seminggu?

Setiap perkembangan baru yang terjadi pada anak-anak pasti menggairahkan Anda. Sebaliknya, perubahan sekecil apa pun yang terjadi pada anak dapat menjadi perhatian. Misalnya, anak-anak tiba-tiba tidak memiliki nafsu makan atau tiba-tiba diam, bahkan sampai mengubah kebiasaan usus mereka akan menarik perhatian mereka. Ibu dan bayi

Berbicara tentang buang air besar, Anda bisa panik dan bergegas ke dokter ketika Anda mendapati bahwa seorang anak tiba-tiba buang air besar, atau sebaliknya. Jadi seberapa sering bayi harus buang air besar dalam seminggu?
Berapa kali seorang bayi harus buang air besar dalam seminggu?

Setiap anak dan setiap anak harus memiliki frekuensi buang air besar yang berbeda. Beberapa sekali sehari, yang lain dua kali sehari atau ada dua atau lebih kali sehari.

Bahkan, tidak ada titik rujukan khusus tentang berapa kali frekuensi bayi normal atau anak kecil dalam seminggu. Sebab, setiap orang pasti berbeda ketika buang air besar, termasuk anak Anda. Ini masuk akal mengingat makanan yang Anda makan, usia, dan aktivitas yang Anda lakukan berbeda untuk setiap orang.

Idealnya, anak kecil buang air besar 1-3 kali sehari. Namun, jangan khawatir jika bayi buang air besar lebih dari tiga kali sehari. Ini adalah kondisi normal karena frekuensi buang air besar pada anak kecil bervariasi.

Dibandingkan memperhatikan frekuensi, lebih penting memperhatikan tekstur dan warna tinja bayi. Karena keduanya dapat menunjukkan kesehatan anak.

Seperti dilaporkan dalam The Bump, Dr. Michael Lee, seorang dokter anak dari Dallas Children’s Medical Center, mengatakan hal yang paling penting adalah memastikan tidak ada bintik-bintik merah atau saraf pada tinja bayi.

Tekstur tinja yang menyerupai kerikil atau bola saat buang air besar juga dapat mengindikasikan bahwa bayi mungkin mengalami sembelit. Sebaliknya, jika anak buang air besar sangat sering bahkan dengan konsistensi cair, ini menunjukkan bahwa ia mengalami diare.

Agar pencernaan bayi tetap sehat, Anda harus menjaga pola makan. Selain itu, Anda juga dapat memasok susu bayi serat tinggi untuk memenuhi kebutuhan serat harian Anda dan menjaga pencernaan bayi Anda.
BAB pada anak normal

Seperti disebutkan di atas, alih-alih mengamati frekuensi buang air besar normal pada bayi dan anak kecil, lebih penting untuk memperhatikan tekstur atau warna tinja.

Biasanya, BAB anak akan mengalami perubahan halus ketika ia berusia 1 tahun. Ini karena pola makan anak juga berubah secara radikal. Pada usia ini, anak-anak mulai makan makanan yang lebih kencang dari sebelumnya.

Makanan yang Anda makan tentu akan mempengaruhi bentuk dan warna tinja ketika bayi buang air besar. Biasanya, konsistensi feses anak akan memiliki kepadatan seperti selai kacang. Bahkan buang air besar yang normal tidak akan membuat anak merasa sakit.

Kotoran khas anak kecil yang masih mengonsumsi ASI umumnya kekuning-kuningan seperti saus mustard, sedangkan pada anak kecil yang mengonsumsi susu formula bayi, konsistensi kotoran cenderung seperti puding karamel.

Berapa pun usia anak Anda, masalah pencernaan dapat dilihat dengan perubahan drastis dalam frekuensi bab bayi dan anak kecil, serta oleh perubahan struktur.

Bawa anak ke dokter segera jika Anda menemukan fesesnya sebagai berikut:

  • Hitam (menunjukkan perdarahan di lambung atau usus kecil)
  • Putih (menunjukkan bahwa tubuh anak tidak dapat menghasilkan cukup empedu)
  • Ada lendir (menandakan infeksi atau intoleransi makanan)
  • Bintik merah (darah dapat berasal dari usus besar atau rektum)
  • Anak kecil lebih sering atau bahkan lebih sedikit buang air besar setelah memberi mereka makanan baru (tanda alergi)
  • Kotoran terlihat cair meskipun sudah 1 tahun (menunjukkan bahwa anak tersebut mengalami diare)
pengetahuan

Aktivitas Fisik yang untuk mendukung perkembang Anak diusia 1-3 Tahun

Saat merayakan ulang tahun pertama, berat bayi bisa mencapai 3 kali berat lahir. Namun, setelah mengalami pertumbuhan selama satu tahun, kenaikan berat badan anak di masa depan akan menurun seiring dengan meningkatnya tingkat aktivitas anak. ibu dan bayi

Aspek pembangunan di kecil.

Ibu harus memperhatikan dan memahami perkembangan fisik apa yang terjadi pada setiap tahap usia untuk mengendalikan aktivitas anak yang sesuai dengan usianya.

Aspek perkembangan dan pertumbuhan anak berikut dari usia 1 hingga 3 tahun.

  • fisik

Ingatlah bahwa setiap anak memiliki kecepatan perkembangan yang berbeda. Berikut ini adalah rata-rata perkembangan fisik anak-anak.

10 hingga 12 bulan / 1 tahun
Berat: kenaikan rata-rata 13 ons per bulan hingga tepat satu tahun.
Tinggi: tumbuh rata-rata 1 cm per bulan dan sebagian besar anak mengalami peningkatan tinggi 25 cm.
Lingkar kepala: ukuran rata-rata meningkat 1 cm per bulan.
2 dan 3 tahun
Berat: kenaikan rata-rata 2 hingga 3 kg.
Tinggi: pertumbuhan rata-rata 5-7 cm.

Sejak usia 2 tahun, anak-anak mungkin memiliki perbedaan tinggi dan berat badan yang berbeda. Selama anak Anda mengikuti perkembangannya sendiri, ia tidak perlu khawatir. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter anak jika ada keluhan.

  • Mesin

Perkembangan motor dapat dilihat di berbagai aktivitas Pequeno. Keterampilan motorik umum dalam kelompok usia 1 hingga 3 meliputi:

1 tahun
Sedikit bisa sendirian dan bahkan selangkah demi selangkah, sedikit demi sedikit. Selain itu, anak Anda mulai menggunakan tangannya sendiri atau sendok saat makan, membalik halaman buku dan menggunakan sisir. Meski tidak sempurna, tetapi niatnya sudah ditetapkan untuk pengembangan motor.

2 tahun
Pada usia ini, anak Anda bisa berjinjit, menendang bola, berlari, dan banyak lagi. Sang ibu juga akan melihat cara berjalan dengan si kecil yang tidak lagi ragu-ragu.

3 tahun
Berbagai kegiatan anak-anak dimungkinkan untuk anak Anda di usia ini. Salah satunya mengendarai sepeda roda tiga.
  • Keterampilan berbahasa

Pada usia satu tahun, ibu biasanya mendengar beberapa kata sederhana seperti “ibu, ayah, ya, tidak” dll. Pada dasarnya, umumnya, hanya suara yang ditiru.

Pada usia 2 tahun, rata-rata anak dapat mengenali dan menunjuk ke suatu gambar atau objek ketika disebutkan namanya. Selain itu, Anda biasanya mengingat nama orang terdekat dan bagian tubuh.

Pada usia 3 tahun, ketika Ibu memberi perintah atau membimbing kegiatan seorang anak, Si Kecil dapat memahami dan menaati.

  • Kemampuan belajar

Sedikit di kelompok usia 1 hingga 3 tahun senang dan bersemangat mencoba hal-hal baru. Kemampuan anak Anda untuk belajar dapat dilihat dalam kemampuan meniru bahasa dan gerakan ibu, menemukan elemen tersembunyi dan menyebutkan nama warna.

  • Kapasitas sosial dan emosional.

Kemampuan bersosialisasi anak Anda dimulai dengan memahami kata-kata yang diungkapkan. Semakin matang, kemampuan bersosialisasi harus meningkat.

Para ibu umumnya merasakan sedikit kegembiraan ketika mereka bersama rekan kerja, bersimpati ketika seorang teman menangis, atau merasa tertekan dan senang membantu kegiatan di rumah.

Sementara itu, perkembangan emosional akan diamati ketika anak Anda tidak lagi marah ketika ibu atau ayah meninggalkan rumah, menunjukkan kemandirian dan umumnya menunjukkan kasih sayang atau kasih sayang.

Aktivitas anak untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Contoh kegiatan yang bisa dimulai pada usia muda adalah membimbing anak Anda untuk menerapkan kebiasaan makan sehat, seperti makan bersama. Juga, serahkan keputusan kepada anak-anak kecil ketika memilih makanan, misalnya memilih antara apel atau pir dan brokoli atau kembang kol.

Di sinilah peran penting sang Ibu dalam menyediakan berbagai jenis makanan sehat. Kegiatan ini dapat membiasakan anak Anda dengan makan berbagai makanan, mengurangi risiko membutuhkan makanan, dan membantunya mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan.

Asupan nutrisi alternatif untuk membantu mempertahankan lumbung Bunga Kecil adalah formula kedelai yang diperkaya, yang mengandung 100% protein kedelai, omega 3 dan 6, minyak ikan dan nutrisi penting lainnya untuk membantu pertumbuhan dan pertumbuhan. Perkembangan kecil dalam generasi yang maju.

Berikut adalah beberapa contoh kegiatan yang dapat dilakukan seorang ibu dengan anaknya:

1. Ibu dan satu tahun

  • Tunjukkan nama benda, orang, hewan atau bagian tubuh.
  • Meniru suara binatang
  • Menari bersama
  • Bermain air
  • Rumah bermain

2. Ibu dan 2 tahun kecil.

  • Jaga keseimbangan Anda berjalan lurus
  • Tebak ekspresi orang
  • Memainkan bola tangan
  • Cari barang-barang yang disembunyikan ibu.
  • Bantu ibu memasak

3. Ibu dan 3 tahun.

  • Baca cerita dan minta bayi mengulangi cerita lagi dan ajari dia untuk mengekspresikan perasaan masing-masing karakter dalam cerita.
  • Mainkan puzzle bersama
  • Bermain petak umpet
  • Bersepeda bersama

Semua aktivitas fisik anak-anak harus di lingkungan yang aman dan selalu di bawah pengawasan ibu atau ayah setiap saat.

Uncategorized

Jenis sayur yang baik untuk si balita

sayuran
sayuran

Semua jenis sayuran sangat bermanfaat bagi kesehatan anak. Namun, beberapa jenis sayuran dianggap yang terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak karena kandungan gizinya. Hanya apa?
Berapa banyak sayuran yang dibutuhkan untuk anak-anak? ibu dan bayi

Kebutuhan sayuran setiap anak berbeda, tergantung pada usia dan jenis kelamin. Saat Anda membuka halaman Healthy Children, berikut adalah jumlah sayuran yang harus dikonsumsi anak-anak dalam sehari berdasarkan dua faktor berikut:

1 hingga 2 tahun: 2-3 porsi
2-3 tahun: 2,5 porsi
4 hingga 8 tahun: 4,5 penawaran
9 hingga 11 tahun: 5 penawaran
Dari 12 hingga 18 tahun: 5,5 porsi pria, sementara 5 porsi wanita

Satu porsi sama dengan 75 gram sayuran atau setara dengan setengah mangkuk bayam yang dimasak. Ini berarti bahwa jika Anda memiliki anak berusia 7 tahun, kebutuhan harian untuk sayuran adalah 337,5 gram.
Jenis sayuran terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

sayuran rendah karbohidrat

Setelah mengetahui kebutuhan harian anak Anda, kini saatnya memenuhi kebutuhan Anda dengan jenis sayuran terbaik. Ini adalah beberapa jenis sayuran terbaik untuk anak-anak:

  • Wortel

Wortel adalah jenis sayuran yang baik untuk anak-anak. Sayuran ini kaya akan beta karoten.

Beta-karoten adalah bahan baku untuk vitamin A yang sangat penting untuk pertumbuhan anak-anak, terutama untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Sayuran ini juga mengandung banyak vitamin B1, B3 dan B6. Vitamin B1 membantu tubuh menghasilkan energi, vitamin B3 bermanfaat untuk perkembangan otak, sedangkan vitamin B6 diperlukan untuk pengembangan sistem saraf.

  • Brokoli

Brokoli adalah salah satu jenis sayuran terbaik untuk anak-anak yang sedang tumbuh karena mereka kaya akan vitamin A, vitamin C dan asam folat. Vitamin A dalam brokoli dapat mendukung kesehatan mata dan melindungi sel-sel tubuh bayi dari kerusakan.

Selain itu, vitamin C juga merangsang pembentukan kolagen, berguna dalam pertumbuhan tulang dan jaringan tubuh.

Folat dalam brokoli juga diperlukan dalam proses membagi dan mengembangkan sel-sel baru yang membentuk tubuh.

  • Jagung manis

Jagung manis telah dikenal sebagai sumber energi karena kandungan karbohidratnya yang tinggi. Bahkan, biji tanaman ini juga mengandung protein yang berperan penting dalam pertumbuhan anak.

Protein memiliki berbagai fungsi dalam proses pertumbuhan anak. Ini termasuk pembentukan struktur sel, perbaikan jaringan tubuh yang rusak, pembentukan massa otot, pengaturan jaringan dan organ, dan pembentukan enzim dan antibodi.

  • Bayam

Jika Anda mencari sayuran dengan vitamin dan mineral terbaik untuk anak-anak, bayam adalah salah satunya. Sayuran hijau tua ini mengandung vitamin A, C, E, asam folat, zat besi, kalsium dan banyak lainnya.

Kombinasi dari semua nutrisi ini berguna untuk perkembangan mata, perlindungan sel-sel tubuh terhadap kerusakan, produksi energi, kesehatan sistem pencernaan dan pemeliharaan kesinambungan fungsi tubuh selama periode pertumbuhan

  • Jamur

Sebagian besar nutrisi yang ditemukan dalam jamur adalah protein, vitamin B12, kalsium dan zat besi. Yang menarik, jamur juga mengandung vitamin D, yang biasanya ditemukan dalam susu dan turunannya.

Kandungan vitamin D dan kalsium pada jamur sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium juga membantu penyerapan zat besi, yang diperlukan dalam pembentukan sel darah merah.

Memberikan jenis sayuran terbaik untuk anak-anak tentu akan membantu proses pertumbuhan dan perkembangannya. Beberapa nutrisi penting di dalamnya tentu akan membawa banyak manfaat bagi anak-anak. Nah, tugas Anda sebagai orang tua adalah memperkenalkan sayuran ini sejak dini agar anak-anak mendapatkan manfaat optimal.

pengetahuan

Kesalahan Orangtua Dalam Memberi Makan pada Anak

Anak-anak yang pilih-pilih soal makanan atau anak kecil yang tidak mau makan sama sekali bisa membuat orang tua frustrasi. Anda mungkin telah membaca setumpuk buku atau bertanya kepada orang tua lain apa yang mereka lakukan, tetapi memberi makan anak-anak adalah proses yang berbeda untuk setiap orang. Berikut adalah beberapa cara untuk menghindari kesalahan dan menjaga bayi Anda dalam kebiasaan makan yang sehat. Ibu dan bayi

1. Pemberian makan secara paksa

Jika Anda berpikir bahwa memaksa si kecil Anda untuk makan makanan dia tidak mau makan adalah ide yang baik? Pikirkan lagi. Anda dan putra Anda akan terkejut dan lelah. Taktik ini tidak akan berhasil karena anak Anda tidak akan menyukai makanan dan bahkan mungkin benci makan.

Apa yang harus dilakukan: jangan berlebihan ketika anak menolak makanan. Semakin Anda rileks, kegugupan anak Anda akan berkurang kemudian. Tunggu sebentar dan coba lagi dengan sikap bahagia dan positif.

2. Terlalu patuh pada anak-anak.

Banyak orang tua terperangkap dalam menjadi koki improvisasi untuk memuaskan anak-anak yang membutuhkan makanan. Ketakutan pada anak-anak yang lapar dan menghambat pertumbuhan dan perkembangan mereka mendorong orang tua untuk memasak apa yang diinginkan anak. Namun, ikutilah keinginan anak itu setiap kali dia mengirim pesan yang salah.

Apa yang harus dilakukan: Rencanakan diet dengan setidaknya satu makanan yang Anda ketahui tentang anak Anda. Anak-anak juga cenderung lebih menikmati makanan jika mereka membantu merencanakan atau menyiapkannya. Misalnya, jika anak Anda suka schotel macaroni, tetapi tidak suka sayuran hijau, siapkan wajan makaroni dan brokoli kecil dan dorong dia untuk membantunya memasak.

3. Memaksa anak menghabiskan makanannya.

Orang tua biasanya memberikan porsi yang lebih besar daripada kebutuhan anak, atau menawarkan makanan ringan (terutama jus) terlalu dekat dengan makanan.

Apa yang harus dilakukan: sebagai porsi referensi, setiap jenis makanan cukup untuk melayani hingga 1 sendok makan dengan jumlah yang sama dengan usia anak. Sebagai contoh, seorang anak lelaki berusia 2 tahun harus menerima masing-masing 2 sendok makan wortel, 2 sendok makan beras dan 2 sendok makan daging. Berikan camilan sekitar 1,5 hingga 2 jam sebelum makan. Dorong anak-anak untuk makan sampai mereka merasa kenyang.

4. Abaikan pilihan makanan anak

Anak kecil memiliki lebih banyak indra perasa daripada orang dewasa (seiring bertambahnya usia, kita akan kehilangan indera perasa). Sesuatu yang tidak terlalu pedas atau asin menurut Anda mungkin terlalu banyak untuk anak Anda. Hal yang sama berlaku untuk makanan pahit seperti bayam atau brokoli.

Apa yang harus dilakukan: Perhatikan ketika anak Anda mengatakan ia tidak menyukai makanan tertentu. Saat memasak untuk anak-anak, perhatikan penggunaan herbal yang terlalu berat.

5. Menyerah terlalu dini

Jangan berasumsi bahwa jika seorang anak menolak makan sekali, itu berarti mereka tidak akan menerimanya lagi. Diperlukan sekitar 20 kali untuk menjelaskan makanan kepada anak-anak, sehingga mereka ingin menerimanya. Jangan menyerah terlalu mudah atau membuang makanan ini langsung dari makanan anak Anda.

Apa yang harus dilakukan: sering sediakan makanan ini dan biarkan anak bermain dengan makanan ini. Ini termasuk menyentuh makanan dan membiarkan anak memasukkan makanan ke dalam mulut dan melarutkannya lagi. Mereka akan menerimanya secara bertahap.

6. Dari camilan yang tidak pantas

Makanan ringan harus mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Menyediakan kue dan biskuit secara teratur akan membuat mereka terbiasa makan makanan tinggi lemak dan kalori.

Apa yang harus dilakukan: rencanakan camilan seimbang, yang meliputi buah, sayuran, protein, biji-bijian atau produk susu.

7. Gunakan makanan sebagai suap atau hadiah

“Jika sayuran sudah selesai, kamu bisa makan cokelat ini.” Kedengarannya seperti cara mudah untuk membuat anak-anak makan sayuran, tetapi ini akan membuat anak-anak jatuh ke kebiasaan makan yang buruk. Penggunaan makanan manis sebagai hadiah atau suap akan membuat anak-anak berpikir bahwa makanan manis lebih berharga daripada sayuran (yang juga harus dihargai sebelum dikonsumsi dengan sukses).

Apa yang harus dilakukan: beri anak Anda hadiah untuk perilaku yang baik (tidak jika dia kehabisan sayuran) dan pastikan bahwa hadiah itu bukan makanan (kecuali sesekali) seperti berjalan-jalan di taman, mandi busa atau waktu ekstra untuk bermain.

8. Jangan membatasi minuman manis.

Jika Anda benar-benar ingin memberikan jus buah ke anak kecil, hanya disarankan maksimal setengah gelas jus buah 100% per hari. Selain itu, itu hanya akan menambah gula dan tidak akan membuat anak merasa lapar saat makan.

Apa yang harus dilakukan: biasakan minum air sejak kecil, daripada jus. Jika Anda ingin mengkonsumsi buah, cukup pergi ke buah. Atau pertimbangkan untuk mengencerkan jus dengan jumlah air yang sama (setengah dan setengah) sebagai kompensasi.

pengetahuan

Pentingnya Pendidikan Anti-Perundungan di setiap Sekolah

Psikolog dan aktivis anti-intimidasi, penulis Why Children Bully, Hanlie Muliani, M.Psi, percaya bahwa Indonesia membutuhkan pendidikan untuk melawan intimidasi atau intimidasi di sekolah. “Ini sangat mendesak, pendidikan di sekolah harus tentang bullying,” katanya. Ibu dan bayi

Kecemasan Hanlie bukan tanpa dasar. Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) mengatakan bahwa penyalahgunaan pada tahun 2019 mendominasi kasus-kasus pelanggaran hak-hak anak dalam pendidikan. Dan sebagian besar kasus ini terjadi di tingkat sekolah dasar, mencapai 67%.

Bukan hanya untuk siswa
Hanlie sendiri mengatakan bahwa kasus pelecehan anak memang sering terjadi di sekolah. Menurutnya, penting untuk memberikan pendidikan karakter dan menanamkan prinsip toleransi pada siswa sebagai bagian dari pendidikan anti-intimidasi.

Namun, ia juga menyebutkan pentingnya mendidik guru di sekolah. “Masalah bullying itu kompleks, jika sekolah tidak tahu bagaimana cara menanganinya, itu bisa menjadi lebih rumit,” katanya.

Menurut Hanlie, salah satu kesalahan besar yang terjadi dalam mengelola bullying di sekolah adalah bahwa sekolah belum menemukan cara untuk menjadi mediator atau saran. Penulis sering dimarahi langsung oleh sekolah. “Di hadapan guru atau kepala sekolah, pelaku bisa menyatakan dan mengakui kesalahannya dan meminta maaf, tetapi di luar ruang sidang, kita tidak tahu apa yang terjadi. Itu benar-benar berubah karena dia menyadari, dia berubah karena dia takut dipanggil kembali atau menjadi lebih mengintimidasi, “katanya.

Oleh karena itu, Hanlie mengatakan bahwa pendidik perlu memahami dasar-dasar intimidasi. “Mengapa anak laki-laki mendominasi, mengapa anak perempuan mendominasi, persahabatan, persahabatan positif, terapi, konseling, haruskah guru memahami hal itu?”

Selain menjadi mediator, Hanlie juga berharap bahwa para guru dapat menjadi pendidik yang diarahkan untuk melawan intimidasi. “Itu bisa melalui cara yang menyenangkan, seperti melalui cerita,” katanya.

pengetahuan

Ada 5 aktivitas yang dapat memperkuat hubungan anda dengan anak

ibu dan anak yang sedang membaca buku cerita
ibu dan anak yang sedang membaca buku cerita

Anda tidak hidup 24 jam dengan anak-anak Anda, bahkan dia. Ada kalanya Anda harus melakukan pekerjaan, menyelesaikan sesuatu, berbelanja, dll. Bahkan ketika anak Anda tumbuh dewasa, ia akan beraktivitas di luar rumah, seperti sekolah, les atau bermain dengan teman-teman. Persatuan antara Anda dan anak Anda tidak lagi sesering sebelumnya. Ibu dan bayi

Di antara waktu yang tersedia, kami terkadang menghabiskan lebih banyak untuk membahas aturan di rumah bersama anak Anda, mendorongnya untuk lebih terorganisir atau “membentuk” menjadi seperti orang dewasa yang kita inginkan. Kita sering lupa bahwa salah satu tujuan kita bersama anak-anak adalah membangun hubungan yang kuat. Kita sering mengabaikan bahwa ada banyak hal yang bisa dinikmati bersama untuk memperkuat ikatan antara ibu dan anak.

Sebelum berpikir terlalu banyak bahwa akan sulit untuk merencanakan periode berkualitas dengan liburan di luar kota, lakukan kegiatan sederhana berikut untuk memperkuat ikatan Anda dengan anak-anak di rumah:

1. Baca buku cerita

Sudah diketahui bahwa membaca buku cerita memiliki banyak manfaat positif bagi anak-anak, termasuk pengembangan kosa kata dan keterampilan kognitif. Sekarang, meskipun anak-anak dapat membaca sendiri, kegiatan membaca bersama atau membaca buku cerita masih merupakan kegiatan yang telah mereka tunggu.

Margaret K. Merga, Ph.D., profesor pendidikan di Edith Cowan University, Australia, dari studinya terhadap 997 siswa di kelas 4 dan 6 menunjukkan bahwa banyak anak mengharapkan aspek sosial membaca. Beberapa siswa yang berpartisipasi dalam pengamatan mereka mengatakan bahwa meskipun mereka tahu cara membaca, mereka lebih suka ibu membaca buku cerita. Selain memberikan pengalaman berbagi yang menyenangkan di rumah, membaca buku cerita anak-anak adalah investasi yang penting. “Membaca (untuk anak-anak) dapat membantu menjadikan anak-anak kita pembaca seumur hidup,” kata Margaret.

2. Cosplay

Mengartikan kostum akan sangat menyenangkan. Anda tidak perlu khawatir membeli kostum. Anda dapat menggunakan barang-barang rumah tangga seperti syal, topi, jaket, untuk bermain jeans atau jumbai dan tiara untuk bermain sang putri.

Selain bersenang-senang, menurut Sue Rogers, profesor pendidikan anak usia dini di University College London, itu juga berguna untuk melatih imajinasi, kreativitas, dan mengembangkan perspektif anak di dunia. Anda dapat berpartisipasi dalam interaksi yang menarik dengan anak Anda dengan membagikan perspektif Anda tentang apa yang Anda mainkan. Anda juga memiliki kesempatan untuk bertemu putra Anda.

3. Buat vlog

Di era digital ini, kita tidak dapat memisahkan diri dari gadget, termasuk anak-anak. Alih-alih menggunakannya hanya untuk bermain game atau jejaring sosial, Anda dan anak Anda dapat memaksimalkan perangkat untuk membuat vlog. Anda dan anak Anda dapat muncul di depan kamera ponsel pada apa saja dari berbicara dengan anak Anda, ide permainan atau mendokumentasikan hobi anak Anda. Habiskan waktu melakukan kegiatan Anda sendiri sehingga Anda dapat memperkuat ikatan dengan anak.

Tanyakan padanya apa yang ingin dia diskusikan di vlog atau di mana sudut pengambilan gambar sehingga dia merasa lebih terlibat dan dapat diandalkan. Selain membuat vlog, Anda berdua juga dapat bergabung bersama untuk menari dan bernyanyi bersama di aplikasi TikTok yang sedang dipukul sekarang.

4. Proyek artistik

Ini adalah kegiatan bersama yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa mengeluarkan uang. Gunakan benda-benda di sekitar Anda untuk membuat sesuatu. Anda dapat mengundang anak Anda untuk menggunakan kardus dan botol bekas, koran, tagihan untuk pakaian longgar dan banyak lagi. Jelajahi berbagai objek dan buat semuanya sekreatif mungkin. Hasilnya dapat dilihat di ruang keluarga atau dapat juga digunakan setiap hari. Setiap kali Anda dan anak Anda melihat hasil perdagangan, semakin kuat rasa ikatan timbal balik antara Anda dan dia.

5. Tonton film

Ini mungkin tampak seperti kegiatan sepele. Tetapi menonton film bersama dapat memperkuat ikatan Anda dengan anak-anak. Temukan jenis film yang Anda sukai dan jadikan “waktu kita”. Sekarang, setelah menontonnya, undanglah anak Anda untuk berbicara tentang film tersebut, misalnya, bagaimana dia melihat karakter utama, tanyakan kepadanya bagaimana perasaannya, dll. Ini adalah pintu masuk untuk membuatnya lebih terbuka. Jangan lupa, buat popcorn dan makanan ringan lainnya untuk membuat kegiatan ini lebih menyenangkan.

pengetahuan

Panduan bagi setiap orang tua saat memilih sikat gigi untuk anak-anak

Ketika gigi pertama anak Anda terlihat, itu berarti sudah saatnya bagi Anda, sebagai orang tua, untuk mengajarkan Anda cara menyikat gigi. Tapi sikat gigi seperti apa yang sebaiknya digunakan anak kecil untuk mencapai kesehatan mulut yang ideal? Lihat penjelasan lengkap tentang cara memilih sikat gigi yang tepat untuk anak-anak di bawah ini. Ibu dan bayi

Cara memilih sikat gigi anak-anak

Setiap anak memiliki kebutuhan yang berbeda dan sikat gigi yang harus ia gunakan tergantung pada kebutuhan mereka. Secara umum, seorang anak suka sikat gigi yang memiliki warna-warna cerah dan ada gambar-gambar karakter kartun. Sikat gigi yang tepat dapat membantu anak-anak menikmati aktivitas menyikat gigi. Apa pilihan terbaik untuk anak Anda?

Berikut adalah beberapa cara untuk memilih sikat gigi bayi yang dapat Anda coba, termasuk:

  • Menurut umur

Cara utama memilih sikat gigi untuk anak-anak adalah memilih berdasarkan usia mereka. Sikat gigi anak-anak memiliki beberapa opsi desain yang telah disesuaikan sesuai usia. Usia itu penting karena akan membantu anak menyikat giginya.

Saat anak Anda berusia 2 tahun, Anda mungkin ingin berpartisipasi lebih banyak dalam menyikat. Pilih sikat gigi dengan kepala sikat kecil dan genggaman lembut yang dapat dengan mudah dipasang. Sementara sikat gigi untuk anak-anak berusia antara 5 dan 8 tahun memiliki cengkeraman lebih tipis karena anak-anak usia ini memiliki ketangkasan lebih.

Anak berusia 5 hingga 8 tahun dapat melakukan pekerjaan menyikat gigi dengan lebih baik, tetapi masih harus mengawasi dan membantu membersihkan area yang sulit dijangkau mungkin perlu dibersihkan.

Banyak sikat gigi anak-anak dalam kelompok usia ini dirancang dengan karakter TV, film populer, hewan, dan desain menyenangkan lainnya. Pilih sikat gigi yang disukai anak Anda, jadi ia ingin sekali menggunakannya.

Anak-anak di atas 8 tahun dapat menyikat gigi. Sikat gigi untuk anak yang lebih besar mirip dengan sikat gigi orang dewasa, tetapi kepala sikatnya sedikit lebih kecil dan pegangannya lebih besar.

  • Jenis dan bahan bulu sikat gigi

Ketika Anda telah memilih sikat gigi anak-anak berdasarkan usia mereka, cara untuk memilih sikat gigi anak-anak adalah dengan memilih sikat bulu yang cocok untuk anak-anak. Pilih sikat gigi anak-anak dengan bulu lembut. Karena bulu sikat gigi anak yang lembut akan membuat anak Anda merasa nyaman menyikat gigi.

Selain itu, Anda harus memilih sikat bulu nilon daripada bulu alami. Ini karena bulu sikat nilon lebih cenderung membersihkan gigi anak daripada bulu alami.

Ada banyak pilihan untuk bulu sikat gigi. Anda biasanya dapat menemukannya dalam kategori keras, sedang dan lunak. Untuk sikat gigi pertama, pilih bulu lembut. Kebanyakan dokter gigi merekomendasikan bulu yang lembut dan bundar untuk membersihkan gigi secara efektif yang tidak akan membuat gusi yang sensitif menjadi lebih buruk.

Cari bulunya yang bulat. Bulu sudut lebih rentan pecah-pecah dan bisa keras pada gusi yang sensitif.

  • Mudah dipegang

Cara memilih sikat gigi untuk anak berikutnya didasarkan pada gagang sikat gigi. Pegangan sikat gigi tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran. Tidak ada aturan pasti untuk memilih pegangan sikat gigi yang benar. Sebagai gantinya, Anda harus fokus pada menemukan genggaman yang paling nyaman bagi bayi untuk dipegang.

Jika seorang anak tidak nyaman dengan sikat gigi, anak itu tidak mungkin ingin menyikat giginya lagi. Memilih pegangan sikat gigi yang tepat juga memberi mereka kontrol yang lebih besar, yang berarti mereka dapat menyikat gigi dengan lebih efektif. Pilih pegangan karet karena memudahkan pegangan.

  • sikat gigi listrik

Sikat gigi listrik cocok untuk anak-anak selama mereka mengikuti pedoman yang sama dengan sikat gigi manual. Pastikan Anda membeli sikat dengan kepala sikat kecil dan bulu lembut.

Seringkali, sikat gigi elektrik memiliki pegangan besar yang bisa sulit dipahami anak-anak. Cari model yang lebih tipis atau dirancang khusus untuk anak-anak, untuk memastikan si kecil Anda memiliki kontrol penuh terhadap sikat gigi.

Keuntungan tambahan dari sikat gigi listrik adalah mereka memiliki desain dengan tema yang menyenangkan untuk anak-anak. Sikat gigi elektrik juga dapat membantu anak menyikat giginya pada waktu yang tepat.

Kebanyakan sikat gigi mati setelah dua menit, menunjukkan bahwa mereka harus terus menyikat gigi sampai sikat gigi mati. Apa pun yang meningkatkan minat anak dalam menyikat gigi bisa menjadi strategi yang efektif.

Kapan waktu yang tepat untuk mengganti sikat gigi?

Setelah Anda mengetahui berbagai cara memilih sikat gigi bayi seperti ditunjukkan di atas, hal penting lain yang perlu diketahui adalah kapan waktu yang tepat untuk mengganti sikat gigi. Setelah digunakan dalam waktu lama, bulu sikat gigi bisa kehilangan bentuk.

Setelah melihat bahwa kepala sikat gigi kehilangan bentuk atau rambutnya yang rusak, saatnya untuk membeli sikat gigi pengganti. Ini biasanya terjadi setelah sekitar 3 bulan penggunaan. Menggunakan bulu yang rusak atau aus membuat sikat gigi menjadi kurang efektif.

Pentingnya menyikat gigi pada anak

Anak harus diajari menyikat giginya dua kali sehari untuk memastikan tidak ada makanan yang tertinggal di antara giginya. Terlepas dari usia anak atau sikat gigi yang digunakan untuk kesehatan mulut, itu harus dijaga kebersihannya secara teratur.

Biasakan menyikat gigi dua kali sehari. Jika ini sudah dilakukan sebelumnya, akan lebih mudah untuk menyikat gigi secara teratur. Rutin menyikat gigi harus ditemani oleh orang dewasa hingga 6 tahun. Setelah melampaui usia ini, anak-anak dapat diizinkan untuk menyikat gigi secara mandiri.

pengetahuan

Masalah Yang Timbul Jika Anak Kecanduan HP

Anda mungkin sudah tahu bahwa penggunaan alat secara berlebihan atau berkepanjangan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit mata seperti miopia atau mata malas (ambliopia, masalah penglihatan pada anak-anak) dan keterampilan fisik yang lebih lemah. Selain itu, penggunaan perangkat untuk waktu yang lama di usia dini diyakini menjadi penyebab keterlambatan perkembangan bahasa. Selain itu, ini juga dapat menyebabkan hambatan pada keterampilan komunikasi dan sosialisasi anak-anak karena fokus yang lebih besar pada perangkat mereka daripada pada orang-orang di sekitar mereka. Ibu dan bayi

2 masalah berikut ini yang berisiko muncul karena penggunaan perangkat:

  • Gangguan depresi dan kecemasan

Sebuah studi oleh Jean M. Twenge, Ph.D., profesor psikologi di San Diego State University, California, AS. UU., Diterbitkan dalam jurnal Preventive Medicine Reports dari 40.000 anak usia 2 hingga 17 tahun di AS. UU Ini menunjukkan bahwa anak-anak yang menghabiskan 7 jam atau lebih untuk melakukan kegiatan di depan layar dalam satu hari memiliki kesejahteraan mental yang lebih rendah daripada mereka yang hanya menggunakan waktu mereka untuk dihabiskan di layar selama 1 jam sehari.

Meskipun 7 jam tampak seperti angka yang fantastis, 20% dari anak-anak dalam penelitian ini menghabiskan waktu untuk melihat layar atau waktu layar selama periode itu setiap hari. Twenge mengatakan bahwa menghabiskan 7 jam sehari melihat layar dikaitkan dengan diagnosis depresi dan kecemasan. Depresi dan kecemasan dapat muncul dari perasaan kesepian saat perangkat ditarik, ingin hilang saat bermain game online, ingin selalu memeriksa perangkat, serta citra diri dan hubungan sosial di dunia maya.

Selain itu, anak-anak ini juga lebih mudah terganggu, kurang stabil secara emosi dan lebih sulit menyelesaikan tugas dan berteman.

  • Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)

Sebuah studi oleh University of Southern California yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association (JAMA) dari 2.600 anak sekolah di Los Angeles selama 2 tahun menunjukkan bahwa anak-anak yang menggunakan teknologi secara berlebihan disebut dua kali risiko menunjukkan gejala ADHD.

ADHD adalah kondisi kelainan perkembangan yang menghalangi perhatian anak. Selain itu, mereka menunjukkan perilaku impulsif dan agresif. Itulah yang membuat mereka terlihat senang mengganggu orang lain saat bepergian. Anak-anak dengan ADHD tampaknya kurang mampu berkonsentrasi di kelas, mengalami kesulitan mendengar penjelasan guru dan kesulitan menangani pekerjaan rumah dan kegiatan.

Jangan tertipu

Agar anak Anda tidak terjebak dalam kecanduan gadget, ikuti langkah-langkah ini di rumah.

  • Atur batas waktu layar

Menurut American Academy of Pediatrics, anak-anak di atas 6 seharusnya hanya melihat layar setidaknya 2 jam sehari. Namun, karena ada tugas sekolah yang mengharuskan mereka menggunakan perangkat dan koneksi Internet, waktu di luar waktu layar, tetapi masih di bawah pengawasan. Anda dapat menggunakan pengaturan ponsel Anda menggunakan mode anak, di mana gadget hanya dapat dimatikan ketika anak Anda telah melebihi batas waktu yang ditentukan. Anda juga dapat menggunakan beberapa aplikasi kontrol gadget untuk anak-anak.

  • Tetapkan prioritas

Selain waktu, anak-anak harus memahami prioritas. Oleh karena itu, mereka harus memahami bahwa mereka dapat menggunakan perangkat setelah istirahat sepulang sekolah, mengerjakan pekerjaan rumah atau bermain di luar. Buat kesepakatan ini dengan anak Anda sendiri.

  • kotak penyimpanan

Orang tua dapat mengajar anak-anak untuk bertanggung jawab menggunakan perangkat terbaik, memberikan contoh. Jadi selalu berikan contoh untuk menggunakan gadget saat dibutuhkan. Untuk mempermudah, sediakan kotak untuk meletakkan semua gadget dalam keluarga. Ambil jika itu benar-benar diperlukan, misalnya, mengangkat telepon, menerima pesan, dll.

Selebihnya, gunakan perangkat Anda untuk keperluan lain, seperti membuka jejaring sosial selama jam layar. Karena itu, anak Anda tidak hanya memiliki jadwal di layar, tetapi juga dapat memiliki dan mengumumkannya kepada seluruh keluarga. Ini juga bisa menjadi contoh bagi anak Anda untuk menggunakan waktu dengan bijak di depan layar.

  • Tidak ada waktu gadget

Tetapkan waktu kapan perangkat dilarang, misalnya saat makan bersama atau 1 jam sebelum tidur di malam hari.

  • Tempatkan gadget anak-anak di kamar Anda

Prinsipnya sama dengan kotak penyimpanan; tentukan 1 poin untuk mengisi daya perangkat, yang ada di kamar Anda. Ini akan mencegah anak Anda dari mengoperasikan perangkat saat mengisi daya di kamar mereka sendiri, yang pasti akan mengganggu tidur. Selain itu, Anda juga tidak dapat melihatnya.

  • Bermain di luar rumah

Alihkan perhatian anak Anda untuk mengenakan aksesoris, dorong dia untuk banyak bermain di luar.

pengetahuan

4 Cara membujuk anak untuk tidur siang

Menurut Kim West, MD, Annapolis, Maryland, USA UU., Sleep Trainer dan penulis The Sleep Lady Good Night, Sleep Tight: Gentle Proven Solutions untuk membantu bayi Anda tidur nyenyak dan bangun dengan bahagia saat ia tidur, bayi akan merekam lagi di otak segala hal yang telah dipelajari sebelumnya Tentu saja, ini akan memudahkan akses ke ingatan ini ketika Anda bangun nanti. Ibu dan bayi

Pertumbuhan dan perkembangan anak akan lebih besar jika ia terbiasa tidur siang dan tidur nyenyak di malam hari. Karena selama tidur, tubuh bayi akan menghasilkan hormon pertumbuhan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh (yang berarti bahwa anak-anak yang cukup tidur jarang sakit).

Penelitian dari Pusat Medis Universitas Columbia di Amerika Serikat melaporkan bahwa tidur meningkatkan keterampilan belajar anak-anak dari segala usia. Selain itu, tidur yang cukup juga dapat mencegah kelelahan bagi anak-anak yang bisa membuat mereka kesal sepanjang hari. Itu sebabnya perlu tidur untuk anak-anak. Jika anak tidak cukup tidur di malam hari, Anda dapat bertemu dengannya di siang hari. Tidur siang menawarkan manfaat yang baik untuk kesehatan anak-anak dan tidur malam hari.

Sebuah studi oleh University of South Mississippi di Amerika Serikat, yang meneliti laporan dari orang tua, menemukan bahwa anak-anak berusia 4 hingga 5 tahun yang tidak pernah tidur siang ternyata memiliki hiperaktif, kecemasan, dan depresi yang lebih tinggi dibandingkan dengan Anak-anak yang tidur siang setidaknya seminggu sekali.

  • Cobalah 4 cara berikut untuk anak-anak tidur siang:

1. Dorong anak untuk tidur siang tidak lama setelah makan siang.

Seperti orang dewasa, anak-anak tidur setelah makan. Ambil kesempatan emas ini untuk menidurkan bayi. Ciptakan lingkungan yang nyaman agar anak bisa tidur lebih cepat. Misalnya, nyalakan AC atau kipas angin agar anak tidak kepanasan, matikan TV dan matikan lampu kamar.

2. Rencanakan tidur siang yang sama setiap hari

Merencanakan tidur dan selalu bangun tepat waktu adalah salah satu langkah pertama yang paling penting jika Anda ingin bayi Anda cukup tidur. Sebisa mungkin, tidur siang dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, bahkan pada hari libur. Dengan mengikuti jadwal tidur teratur setiap hari, tubuh bayi menjadi lebih ringan karena hormon kortisol dilepaskan lebih teratur. Hormon kortisol, yang selalu stabil, menyediakan lebih banyak energi dan tahan terhadap aktivitas lain.

Tidur siang bisa membuat anak sulit tidur nyenyak di malam hari. Itu sebabnya Anda harus mengantisipasi jadwal dan membatasi jumlah tidur siang menjadi sekitar 20-30 menit per hari. Misalnya, anak-anak tiba di rumah dari sekolah pukul 12.00, memberi mereka ruang selama 1 jam saat makan siang dan membersihkan diri. Anda kemudian dapat menjadwalkan bayi Anda untuk tidur siang pada pukul 1.15 malam. dan bangun jam 1.45 malam Jika bayi terbiasa tidur pada saat yang sama, tubuhnya akan secara otomatis terbiasa khawatir tentang meyakinkan anak-anak untuk tidur siang.

3. Ajari anak tidur sendirian

Hindari memaksa anak Anda tidur siang, karena mereka cenderung menolak, berpura-pura tidur, dan terus bermain sendirian di kamar mereka ketika mereka pergi. Latih anak-anak untuk tidur sendirian tanpa dibujuk. Jika Anda berpikir bayi sedang tidur, bawa dia ke tempat tidur dan biarkan dia tidur sendiri. Cobalah untuk tidak menyentuh pantat Anda atau membelai dahi Anda. Mainkan musik yang tenang untuk membantu anak-anak tertidur dengan cepat.

4. Jelaskan bahwa Anda dapat terus bermain setelah tidur siang.

Banyak anak menolak untuk tidur siang karena mereka sibuk bermain dan tidak ingin bersenang-senang. Namun, anak-anak masih harus tidur siang karena mereka membutuhkannya. Saat bermain dengan teman, pahami bahwa teman bermainnya juga harus tidur siang. Cobalah jelaskan kepada anak bahwa ia dapat terus menonton televisi atau bermain lagi setelah tidur siang.

Jika anak masih menolak untuk tidur siang, itu tidak boleh dimarahi atau dipaksakan. Berikan beberapa mainan atau buku dan berikan waktu untuk menenangkan diri. Setidaknya, metode ini bisa menghemat energi dan membuatnya sedikit beristirahat.

pengetahuan

2 alasan mengapa balita anda suka menggigiti pakaian

Ketika ada anak-anak yang suka biji, tidak ada masalah. Tentu saja, memanjakan diri termasuk dalam fase pengembangannya. Anak-anak mempelajari dunia mereka dengan meletakkan segala sesuatu di mulut mereka. Ibu dan bayi

Namun, bagaimana jika kebiasaan ini masih terlihat sampai usia yang lebih tua atau usia anak? Padahal, perilaku mengemut menjadi gigitan. Apakah Anda memperhatikan si kecil, apakah ia memiliki kebiasaan menggigit pakaiannya? Kadang-kadang ini dilakukan sampai ujung pakaian basah atau berlubang.

Apakah normal hal ini terjadi? Ada 2 alasan mengapa anak-anak masih sering melakukan ini:

  • Kebutuhan sensorik

Diana C. Fitts, O.T., terapis okupasi di California, AS UU Dan pendiri The Sensory Toolbox, mengatakan perilaku mengenakan pakaian pada anak-anak adalah normal. “Tidak ada masalah. Itu adalah tanda bahwa anak-anak membutuhkan lebih banyak informasi sensorik di siang hari,” katanya.

Fitts telah mendefinisikan kebiasaan menggigit pakaian dengan istilah “stimming”. Fitts mengatakan bahwa perilaku ini mampu memberikan informasi sensorik yang Anda inginkan. Artinya, jika Anda menggigit pakaian Anda, Anda memerlukan lebih banyak informasi sensorik hari itu. Anda dapat mengalihkan perhatiannya dengan permainan sensorik lain yang mengaktifkan panca indera. Misalnya, permainan mengejar cahaya, bermain menebak suara, memainkan aroma beberapa aroma, bermain melompat di sepanjang garis atau memainkan pasir dan air.

  • Mencari kedamaian

Melanie Pottock, M.A., CCC-SLP., Spesialis Patologi Linguistik Anak dan Spesialis Nutrisi Anak, penulis Raising a Healthy Happy Eater, mengatakan bahwa menggigit pakaian membantu menenangkan anak-anak dan membuat mereka lebih fokus. “Mengunyah tidak hanya membantu mereka fokus pada pekerjaan sekolah, tetapi juga membuat mereka cemas,” kata Melania. Dia melanjutkan: “Kami biasanya melihat anak-anak menggigit pakaian mereka selama minggu pertama sekolah, terutama di taman kanak-kanak.”

Melanie mengatakan aktivitas menggigit pakaian bisa dilihat ketika anak-anak berada dalam situasi baru atau merasa tertekan. Apakah Melanie berusaha mengingatkan orang tua jika mereka pernah menunjukkan perilaku seperti menggigit pensil atau pena saat mengerjakan tes atau di tempat kerja? Nah, jawaban atas pertanyaan ini bisa menggambarkan mengapa anak-anak menggigit pakaian mereka.

pengetahuan

Langkah Mengelola Angpau Anak dalam Jangka Panjang

Tahun Baru Cina atau Tahun Baru Cina adalah waktu yang menyenangkan bagi anak-anak. Tidak hanya untuk kegiatan menghias rumah dengan lentera, jumlah camilan tradisional Cina atau kemungkinan menghadiri berbagai jenis pertunjukan. Tahun baru Imlek tentu merupakan bidang “keberuntungan” bagi anak-anak karena pada saat ini mereka akan menerima banyak amplop merah atau angpau. Ibu dan bayi

Ya, dalam tradisi komunitas Cina, orang dewasa dalam keluarga selalu memberikan angpau atau amplop merah yang berisi uang kepada anak-anak. Anak-anak secara alami menerima lebih dari dua atau tiga amplop, tergantung pada ukuran keluarga. “Jika dihitung, setiap tahun, anak saya bisa mendapatkan enam digit, Anda tahu, dari hujan,” kata Virgina (29). Seorang ibu lain, Fenny (34) mengatakan berapa banyak penghasilan anak-anak Angpau-nya. “Keluarga besar saya adalah tipe orang yang sangat murah hati ketika memberikan hadiah kepada anak-anak. Juga, jika mereka memiliki banyak keberuntungan, banyak pekerjaan, banyak proyek, yah, isi amplop semakin besar.” Semua anak saya mengerti bahwa ada tiga anak, hehehe. Seorang anak bisa mendapatkan total jutaan, Anda tahu, jika mereka dikumpulkan, “katanya tanpa menyebutkan nilai nominal yang tepat.

Jadi apa yang akan digunakan untuk uang atau si kecil? Beli mainan yang Anda cari? Apakah orang tua menggunakannya untuk memenuhi kebutuhan lain karena dianggap bahwa anak tidak dapat mengelola uang? Atau digunakan untuk liburan bersama?

Rencana jangka panjang ke depan
Ada rencana jangka panjang yang dapat Anda lakukan dengan uang anak-anak Anda, yaitu mengajar untuk berinvestasi. Bisakah kamu begitu muda? Tentu saja, penelitian di University of Cambridge di Inggris mengungkapkan bahwa kebiasaan finansial anak-anak mulai terbentuk sejak usia 7 tahun.

Beth Kobliner, seorang ahli keuangan pribadi di New York dan penulis Make Your Kid a Money Genius (bahkan jika Anda tidak), mengatakan bahwa semakin cepat orang tua mulai menggunakan momen harian untuk mengajar uang, semakin baik anak-anak kita. “Orang tua adalah pengaruh nomor satu pada perilaku finansial anak-anak. Karena itu, orang tua akan berperan dalam membesarkan generasi konsumen, investor, penabung atau seorang dermawan,” katanya. Caranya: dari anak ke anak

Edwin Gan, penasihat keuangan untuk Penghasilan, sebuah perusahaan asuransi di Singapura dan ayah dari tiga anak, menawarkan nasihat tentang cara mengelola uang jangka panjang anak-anak Anda dan mengajari mereka cara berinvestasi.

  • Duduk dan hitung bersama

Mintalah anak Anda duduk bersama untuk membuka amplop merah dan menghitung jumlah uang yang mereka terima. Anda bisa mengajarinya menghitung dengan pecahan. Misalnya, denominasi Rp10.000, Rp20.000, Rp50.000 dan Rp100.000. Total total.

  • Diskusikan tujuan keuangan “jangka pendek” dan “jangka panjang”

Setelah Anda dan anak-anak Anda tahu berapa jumlah totalnya, tanyakan kepada mereka uang apa yang dapat digunakan dengan cara terbaik. Beberapa anak mungkin telah merencanakan untuk membeli mainan atau sesuatu. Di sinilah fungsi awalnya adalah untuk menjelaskan perbedaan antara tujuan keuangan “jangka pendek” dan “jangka panjang”.

Tunjukkan bagaimana cara menunda kepuasan dengan tidak segera menghabiskan uang. Anda dapat menjelaskannya, namun, Anda dapat menunggu di tahun-tahun berikutnya atau hadiah uang tunai lainnya untuk memenangkan jumlah yang lebih besar. Dengan cara ini, Anda akan memiliki lebih banyak opsi tentang apa yang dapat Anda beli.

  • Mulai dengan menabung

Sebelum masuk untuk menjelaskan investasi, Anda bisa mulai dengan penjelasan tentang tabungan. Menurut Gan, menabung adalah hal mendasar dalam pengelolaan uang. Ajari anak-anak pentingnya menabung sebelum memberikan ide investasi.

Jika Anda selalu menyimpan uang untuk anak Anda sejak ia masih sangat muda, ini adalah waktu yang tepat untuk menunjukkannya. Namun, jika tidak, sekarang saatnya untuk memulai. Anda dapat mulai memintanya untuk berbicara tentang menabung sebagai akumulasi kekayaan. Dorong dia untuk menyimpan uang dalam perspektif bahwa jika uang yang dia terima masih terkumpul dalam periode tertentu, dia mungkin memiliki jumlah yang lebih besar.

  • Manfaat dari “umpan”

Dalam benak anak-anak, tabungan dapat dibatasi pada tidak digunakannya uang dan tabungan mereka. Anda dapat menjelaskan kepada anak Anda bahwa menabung dalam periode tertentu akan memberi Anda manfaat lebih besar. Anda dapat berbicara tentang menyimpan uang di rekening bank dan mulai menjelaskan bunganya. Artinya, uang bisa tumbuh dari sana. Ini akan menarik minat Anda dan memberi Anda semangat untuk mencoba.

  • Prinsip 20: 80

Orang tua dapat mempertimbangkan mengalokasikan 20% dari uang sebagai tabungan di bank untuk likuiditas dan 80% untuk rencana asuransi. Saudaraku, kami sarankan menggunakan 80% untuk jenis rencana tabungan atau asuransi abadi. Mengapa tidak asuransi jiwa atau medis? Karena, menurut dia, jenis rencana tabungan defensif ini menjamin jumlah pokok dengan pengembalian tanpa jaminan melebihi dari rekening tabungan bank pada umumnya.

Salah satu fasilitas yang dapat digunakan adalah dana pendidikan yang dapat mengambil manfaat dari manfaat ketika anak memasuki tingkat pendidikan lain, seperti sekolah menengah, sekolah menengah atau bahkan perguruan tinggi. Anda dan anak Anda dapat memilih bagian akhir dari polis Anda. Misalnya, jika dana tersebut digunakan untuk pendidikan tinggi, dimungkinkan untuk memilih periode 10 tahun jika anak berusia 7 tahun. Artinya, dana dan bunga akan dicairkan pada usia 17 tahun. Ini akan memberi Anda semakin banyak gagasan yang jelas tentang prinsip-prinsip investasi dan manfaat yang dapat diperoleh.

pengetahuan

Cara untuk balita cepat tidur

Sudah malam, tetapi anak-anak tidak ingin tidur, tetapi terus bermain. Temukan cara yang aman untuk mengundangnya tidur. Karena berbeda dari orang dewasa yang menganggap bahwa tidur adalah situasi yang menyenangkan, tidur bukanlah kegiatan yang ditunggu-tunggu oleh anak kecil. Ibu dan bayi

Persiapkan malam yang baik. Atur waktu tidur yang tepat bagi anak-anak untuk tidur siang dan tidur di malam hari. Jika Anda tidur siang setiap kali dari jam 1:00 sampai jam 3:00 malam dan tidur pada jam 8:00 malam, Anda juga patuh untuk membuatnya tidur pada saat ini. Pastikan waktu tidur Anda sama setiap hari, sehingga bayi dan tubuhnya dilatih dan belajar didisiplinkan dengan aturan. Waktu tidur berlaku di mana pun Anda berada.

Persiapkan anak-anak ketika mereka mendekati waktu tidur. Setelah anak terbiasa tidur, hindari merusaknya! Jangan bawa ke acara saat tidur. Jika itu dilakukan, tubuh anak, tanpa menyadarinya, belajar untuk tetap terjaga pada saat itu dan, akhirnya, akan sulit untuk terbiasa tidur pada waktu itu. Biasakan anak-anak untuk membersihkan tubuh mereka dan menyikat gigi sekitar 30 menit sebelum tidur. Ini dapat membantu memberi sinyal kepada anak dan tubuh yang akan berbaring.

Ciptakan lingkungan yang nyaman. Suasana kamar yang nyaman sangat memengaruhi jika proses tidur cepat. Matikan lampu kamar atau ganti dengan cahaya redup, tanpa suara, TV tidak menyala, jauh dari mainan yang dapat mendorong anak-anak untuk bangun dan bermain. Jika dingin, kenakan pakaian tanpa lengan dan celana panjang. Lengkap dengan lagu pengantar tidur atau lagu pengantar tidur karena ritme sangat santai, sehingga membuat anak mengantuk dengan cepat.

Hindari kegiatan yang membuat anak aktif. Kegiatan tidur harus jauh dari melompat, berlari atau gerakan besar lainnya. Gerakan-gerakan ini dapat “membangunkan” tubuh sehingga tubuh terjaga dan, akibatnya, akan sulit untuk diajak tidur. Selain itu, ia juga menghindari kegiatan yang mengingatkan anak-anak, seperti menonton televisi, bermain video game. Lebih baik membaca buku cerita, selain menenangkan, itu juga membuat anak-anak mengenali kosakata baru. Baca buku cerita dengan tenang untuk menciptakan suasana damai.

Berikan sentuhan lembut. Sentuhan lembut atau pijatan sebelum tidur adalah cara untuk menciptakan kondisi yang dapat membuat anak tidur. Sentuhan dan pijatan menunjukkan bahwa anak-anak merasa nyaman. Mulai dari arah kaki, terus ke arah tubuh, tangan dan kepala dengan penuh kasih sayang. Pastikan tangan Anda bersih.

Menyediakan mesin minuman yang menenangkan. Segelas susu hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh bayi dalam posisi santai, yang merupakan efek dari kandungan triptofan dalam ASI. Minuman panas meningkatkan suhu anak sehingga ia merasa lebih nyaman tidur. Hindari memberikan minuman berkafein sebelum tidur, yang dapat membuat hati Anda siap untuk bekerja. Alih-alih tidur, ia akan terus terjaga.

Cukup tidur siang. Para ahli merekomendasikan tidur siang karena mereka baik untuk kesehatan dan pertumbuhan anak-anak. Manfaat yang diperoleh ketika anak tidur siang adalah pemulihan kondisi fisik dan mental, konsentrasi, komunikasi dan adaptasi. Namun pastikan tidur bayi Anda tidak berlebihan sehingga tidak mengganggu tidur malam Anda, tidur siang 1 hingga 2 jam sudah cukup.

Puaskan kebutuhan anak sesuai kebutuhan. Ketika anak bangun di malam hari, hindari memenuhi atau menyetujui permintaannya. Ketika dia mengundang Anda untuk bermain dan Anda menerima, anak itu akan terbiasa dan terus mengulanginya. Adalah perlu untuk memiliki hati untuk melakukannya sehingga Anda mengerti bahwa langit gelap, tanda bahwa setiap orang harus tidur. Lain cerita kalau dia bangun karena ingin buang air kecil atau haus: kebutuhan ini harus segera dipenuhi.

Uncategorized

5 Jenis Makanan yang tidak di sarankan untuk di jadikan sarapan

Selain berperan dalam pasokan energi pagi hari, sarapan juga membuat tubuh dalam suasana hati yang baik saat bergerak. Namun seringkali banyak yang salah memilih menu makanan untuk sarapan. Alih-alih ingin menambah energi, beberapa makanan ini benar-benar membuat Anda mengantuk. Hmm, makanan seperti apa, ya? ibu dan bayi

  • Bubur ayam

Saya akui, siapa yang sering memilihnya sebagai menu sarapan pagi? Ya, bubur ayam telah menjadi menu makanan favorit, terutama untuk orang Indonesia. Selain rasanya yang lezat, bubur ayam benar-benar dapat mengisi Anda.

Tetapi siapa yang menyangka bahwa bubur ayam mengandung kalori yang sangat tinggi? Ini dapat mempengaruhi kesehatan jantung dan bahkan menambah berat badan. Sesekali Anda mampu, tetapi jangan membuat bubur ayam sebagai menu sarapan setiap hari, ya!

  • Nasi Uduk

Seperti bubur ayam, nasi Uduk juga termasuk daftar menu sarapan favorit masyarakat. Kenikmatan nasi tidak ada bandingannya, apalagi bila ditambah dengan ayam dan mie sebagai pelengkap.

Meskipun terlihat seperti spesimen, nasi Uduk, yang merupakan campuran beras dan santan, secara signifikan dapat meningkatkan lemak tubuh lebih cepat daripada jenis makanan lainnya. Tak heran, setelah makan nasi Uduk, tubuh malah mengantuk.

  • Sereal instan

Mungkin Anda sering melihat iklan yang menawarkan sereal untuk sarapan, bukan? Padahal, makanan ini tidak cocok untuk dimakan di pagi hari. Kadar gula yang sangat tinggi dapat secara signifikan meningkatkan kadar gula darah Anda jika dikonsumsi secara teratur.

Satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan mencampur sereal dengan susu rendah lemak atau memilih sereal rendah gula yang bahan dasarnya adalah gandum.

  • Jus

Selain makanan berat, beberapa orang juga mengonsumsi jus botolan sebagai menu sarapan, lho. Meski konon nama jusnya terbuat dari buah asli, minuman ini sama sekali tidak bergizi.

Jarang ada jus botolan yang mengandung persentase buah yang tinggi, selain melakukannya sendiri. Makan jus buah botol setiap pagi akan membuat tubuh Anda merasa lemas dan cepat lapar.

  • Donat

Untuk pecinta kopi pagi, Anda pasti akan memilih donat atau muffin sebagai hidangan pembuka yang sempurna. Ya, keduanya adalah campuran yang enak untuk dikonsumsi di pagi hari. Tapi ternyata donat bukan makanan yang tepat untuk sarapan di sini.

Karbohidrat dan kadar gula yang tinggi tidak baik untuk kesehatan Anda. Sebagai gantinya, Anda dapat memilih roti gandum dengan selai buah asli.

Jadi, untuk sarapan berikutnya, lebih baik hindari kelima jenis makanan ini agar tubuh Anda tetap sehat, ya cewek!