Menjaga kesehatan ana berusia 1-2 Tahun
Usia 1 hingga 2 tahun merupakan masa keemasan anak-anak, karena ini merupakan masa 1000 hari pertama kehidupan. Di usia tersebut, segala sesuatu yang Anda peroleh (terutama nutrisi) memengaruhi tumbuh kembang di kemudian hari, bahkan hingga dewasa. Itulah sebabnya kebanyakan orang tua berupaya keras untuk mencapai pertumbuhan, perkembangan dan kesehatan yang optimal.
Mengingat semakin banyaknya minat terhadap benda, tidak jarang anak-anak menang dan bermain sambil memasukkan benda apapun ke dalam mulutnya. Itu sebabnya para ibu perlu bekerja lebih keras untuk menjaga kesehatan anaknya. Tidak hanya menjaga Anda 24 jam sehari, tetapi membantu Anda menerapkan gaya hidup sehat sejak usia dini. Keluarga
Tips menjaga kesehatan anak usia 1 hingga 2 tahun
Berikut beberapa tips menjaga kesehatan anak usia 1 hingga 2 yang bisa bunda terapkan:
- Berikan ASI Eksklusif
Menyusui adalah cara yang tepat bagi ibu dan anak untuk menjalin ikatan dan pada saat yang sama memberikan nutrisi paling alami. Namun, menyusui langsung mungkin tidak dapat dilakukan untuk semua ibu. Karena menyusui membutuhkan banyak waktu dan dedikasi untuk memberikan pola makan yang sehat. dan menyusui sepanjang waktu. Dirilis dari WebMD, ASI mengandung antibodi yang membantu anak Anda melawan virus dan bakteri. Tentunya hal ini sangat penting untuk membantu membangun imunitas anak yang masih berkembang.
Read More: Alasan jika terjadi kejang pada anak anda
- Dapatkan imunisasi
Imunisasi adalah program pemberian vaksin pada tubuh anak untuk memberikan kekebalan terhadap penyakit. Pada usia 1-2 tahun, anak Anda harus divaksinasi polio, DPT ulang, MMR (campak, gondongan dan rubella), tifus, hepatitis A, flu, cacar air dan pneumokokus. Keluarga Bahagia
Selain vaksinasi, ibu juga perlu memberikan vitamin kepada anaknya untuk menjaga kesehatan. Cukup buka fungsi Beli obat dan pesan obat atau vitamin yang Anda butuhkan. Setelah itu, bunda hanya perlu menunggu kurang dari 1 jam sampai pesanan sampai. Kehidupan keluarga harmonis
- Jaga asupan makanan anak Anda
Apa yang anak Anda makan memengaruhi kesehatannya, sehingga para ibu harus memperhatikan dan menjaga pola makan anaknya. Padahal, di usia ini, anak Anda sudah bisa mengonsumsi makanan yang sudah biasa, asalkan tekstur makanannya masih empuk. Ini karena Anda hanya bisa makan makanan yang diketahui saat Anda berusia lebih dari dua tahun. Sejak peluncuran CDC, para ibu telah menyediakan banyak sayuran, buah-buahan, dan produk gandum untuk menjaga kesehatan anak-anaknya. Hindari memberinya gula dan makanan yang banyak mengandung lemak jenuh.
- Perhatikan waktu tidur anak Anda
Tidur tidak hanya mengurangi rasa kantuk, tetapi juga baik untuk tumbuh kembang. Tidur yang cukup dapat meningkatkan daya tahan, mendukung pertumbuhan dan perkembangan, serta memengaruhi tingkat kognitif.
Anak-anak berusia 1 hingga 2 tahun membutuhkan 12 hingga 14 jam tidur sehari. Ini termasuk jumlah jam tidur siang, yaitu 1 sampai 3 jam sehari. Jadi pastikan anak Anda cukup tidur untuk tumbuh kembang yang optimal.
Kebanyakan anak seusia itu akan mengeksplorasi segala sesuatu di sekitar mereka. Maka tak heran jika banyak anak suka bermain dengan tanah, air dan benda lainnya. Namun, wajar jika aktivitas ini tidak membuat Anda sakit akibat infeksi bakteri, virus, atau jamur.
Cara mudah untuk melakukannya adalah dengan mengajari anak Anda tentang praktik mencuci tangan dan kaki dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan dan sebelum tidur. Ibu dan anak
