Kunci Kesehataan ada di dalam pencernaan si anak
Tahukah Anda bahwa kesehatan kebanyakan anak dipengaruhi oleh kesehatan sistem pencernaan? Menjaga kesehatan sistem pencernaan sangat dipengaruhi oleh peran keseimbangan bakteri di dalam usus. Keseimbangan bisa dijaga dengan makan makanan bergizi. Juga, beri tahu kami tentang peran bakteri di usus untuk pencernaan dan pengaruhnya terhadap kesehatan anak Anda secara keseluruhan.
Pahami hubungan antara sistem pencernaan dan kesehatan anak secara keseluruhan.
Kesehatan pencernaan berperan penting dalam kesehatan anak secara keseluruhan. Mengutip sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical & Experimental Immunology, sistem pencernaan memainkan peran 70% dalam kesehatan tubuh manusia secara keseluruhan.
Usus merupakan salah satu organ tubuh yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Di dalam usus terdapat mikroorganisme yang membentuk dan menjaga kesehatan lingkungan usus. Mikroorganisme adalah kumpulan bakteri, virus, archaea (organisme bersel tunggal yang bekerja sama dengan bakteri baik untuk memecah makanan), dan eukariota (sel induk). Kumpulan mikroorganisme ini disebut mikrobiota usus. Komposisi mikroorganisme ini harus dijaga keseimbangannya. Keluarga
Jika keseimbangan mikrobiota usus tidak terjaga, kemungkinan besar sistem pencernaan akan terganggu, yang juga menghambat penyerapan nutrisi bayi dan menimbulkan gejala sakit perut.
Selain itu, peningkatan dan keseimbangan mikrobiota usus juga ditentukan mulai dari makanan padat yang diperoleh hingga pemilihan gizinya. Mikrobiota ini lambat laun akan mendukung pembentukan daya tahan atau imunitas pada anak.
Sistem pencernaan yang sehat membantu penyerapan nutrisi pada anak.
Jadi bagaimana mikrobiota ini bekerja pada sistem kekebalan anak? Secara mekanis, mikrobiota menghasilkan asam lemak rantai pendek. Asam lemak rantai pendek ini merupakan hasil fermentasi bakteri baik di usus besar dari makanan anak-anak, terutama makanan berserat dan bertepung. Keluarga Bahagia
Asam lemak rantai pendek ini berperan penting dalam mendukung penyerapan nutrisi dan kerja neurotransmiter dalam tubuh anak. Mari kita lihat bagaimana asam lemak rantai pendek berkontribusi pada penyerapan nutrisi.
Asam lemak rantai pendek dapat menurunkan pH usus, sehingga menghambat pertumbuhan bakteri patogen yang menghambat penyerapan nutrisi secara optimal. Dengan mekanisme ini, usus dapat meningkatkan penyerapan nutrisi pada anak. Dengan demikian, komposisi mikrobiota usus yang terjaga pasti mengoptimalkan penyerapan nutrisi pada anak. Kehidupan keluarga harmonis
Dalam fungsinya selanjutnya, asam lemak rantai pendek dapat meningkatkan metabolisme tubuh dengan cara menyerap nutrisi dari anak-anak. Metabolisme adalah mekanisme tubuh untuk mencerna dan menyerap makanan, menghasilkan energi dalam tubuh.
Read More: Cara Mudah untuk memberi anak balita yang baru tumbuh gigi untuk makan
Proses metabolisme ini dapat meningkatkan kesehatan tubuh anak, terutama untuk mencegah risiko terjadinya obesitas. Hal ini dilatarbelakangi oleh asam lemak rantai pendek (terutama butirat dan propionat sebagai produk asam lemak rantai pendek) yang dapat merangsang produksi hormon di usus untuk mengatur nafsu makan anak dan mencegah makan berlebihan.
Sistem pencernaan yang sehat mendukung sistem kekebalan anak.
Sebelumnya asam lemak rantai pendek yang diproduksi oleh mikrobiota usus dalam proses fermentasi dikatakan bermanfaat sebagai neurotransmitter. Neurotransmitter adalah “alat komunikasi” dalam sistem saraf yang menghubungkan mikrobiota usus dengan otak untuk mengatur sistem kekebalan tubuh. Ibu dan anak
Mikrobiota usus yang seimbang dapat mendukung kerja sel imun untuk melawan bakteri patogen penyebab penyakit. Mikrobiota ini juga mampu menekan pertumbuhan bakteri patogen agar tidak mengganggu kesehatan sistem pencernaan.
Mikrobiota sistem pencernaan anak membantu meningkatkan kerja sel imun untuk menjaga sistem imun anak. Sel imun ini berperan dalam mengidentifikasi musuh di dalam tubuh, seperti bakteri patogen. Sistem kekebalan dan mikrobiota bekerja sama untuk melawan bakteri berbahaya.
