Skip to content

Kehidupan Keluarga Harmonis

  • HOME
  • About Us

Kehidupan Keluarga Harmonis

Informasi tentang keluarga

Cara untuk menjaga kesehatan anak yang baik

October 8, 2020 by admin

Kesehatan anak adalah nomor satu. Inilah yang umumnya ada di benak setiap orang tua. Masalahnya, menjaga kesehatan si kecil tidak semudah membalikkan telapak tangan. Belum lagi kesehatan anak juga dipengaruhi oleh banyak faktor, selain kebiasaan rumah tangga, seperti lingkungan dan iklim.

Para orang tua perlu memikirkan hal-hal yang perlu diajarkan agar anaknya terbiasa hidup sehat. Berikut tips yang bisa Anda coba untuk membantu menjaga kesehatan bayi, agar bayi tidak mudah sakit dan bisa berkembang secara maksimal.

Cara menjaga kesehatan tubuh bayi agar tidak mudah sakit
Dibandingkan orang dewasa, anak-anak lebih mudah terserang penyakit. Ini karena sistem kekebalan pada usia tersebut belum terbentuk sempurna. Tak heran, ternyata banyak anak yang rentan tertular flu akibat cacar. Meski tidak bisa melindungi anaknya 24 jam sehari, beberapa langkah berikut bisa membantu mengurangi risiko anak terserang penyakit sehingga kesehatan anak tetap terjaga.

Read More: Asupan Protein yang baik akan berpengaruh dengan energi si anak

1 Biasakan anak rajin mencuci tangan

Membiasakan bayi Anda untuk rajin mencuci tangan dengan cara yang benar merupakan salah satu langkah paling sederhana dalam menjaga kesehatan anak. Ajari anak Anda untuk mencuci tangan setelah membuang ingus, menggunakan kamar mandi dan sebelum dan sesudah makan. Dengan melakukan ini, Anda akan membantu anak Anda mengurangi risiko penyakit dan mencegahnya menularkannya kepada orang lain, termasuk teman-temannya di sekolah. Keluarga

2 Memperkuat sistem kekebalan bayi

Penyakit ini bisa dihindari, selama anak memiliki daya tahan tubuh yang baik. Untuk memperkuat sistem kekebalan bayi Anda, pastikan ia cukup tidur, makan makanan sehat, dan berolahraga secara teratur. Memastikan kesehatan mentalnya juga penting untuk memperkuat sistem kekebalan bayi. Kemudian, lakukan langkah-langkah berikut agar anak tidak terlalu stres menjalani hidupnya baik di sekolah maupun di rumah. Pastikan dia punya cukup waktu untuk bermain dan bercanda dengan orang-orang terdekatnya. Keluarga Bahagia

3 Ajarkan kebiasaan sehat

Ajari anak Anda untuk tidak terus-menerus menggosok mata dengan tangan, karena kuman dari tangan dapat masuk ke mata mereka. Selain itu, jangan berbagi gelas atau sikat gigi dengan orang lain, karena dapat menularkan kuman. Selain itu, ajari anak Anda untuk menutup mulut dan hidungnya saat bersin atau batuk, dan tidak terlalu dekat dengan orang yang sedang batuk atau bersin. Karena kuman bisa berpindah-pindah, membuat anak sakit. Kehidupan keluarga harmonis

4 Berikan vaksinasi dan pemeriksaan rutin untuk anak-anak

Membiasakan anak dengan pemeriksaan kesehatan rutin seperti pemeriksaan gigi dan mata akan membantu diagnosis dini jika anak mengidap penyakit tertentu. Langkah ini juga merupakan langkah pencegahan penyakit yang efektif, dan juga sangat penting dilakukan pemberian vaksin, agar anak terlindungi dari berbagai virus dan bakteri yang merugikan. Pastikan anak Anda sudah mendapatkan imunisasi dasar yang direkomendasikan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

5 Sajikan makanan sehat untuk anak-anak

Pemberian makanan sehat merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan anak. Jadi daripada memberi anak makanan tinggi lemak, tinggi gula, berkalori tinggi, seperti fast food, sajikan makanan sehat di rumah agar anak terbiasa makan makanan olahan yang segar dan bergizi. Pastikan Anda memiliki beragam makanan sehat dalam satu piring, seperti sayuran, daging tanpa lemak, ikan, dan kacang-kacangan.

6 Sesuaikan porsi makan anak

Anda perlu memastikan bahwa anak makan cukup, tidak terlalu sedikit, tetapi tidak terlalu banyak: jika Anda makan terlalu sedikit, anak bisa menjadi kurang gizi dan kurang gizi, sehingga ia mudah terserang penyakit. Sementara itu, jika Anda makan berlebihan, dikhawatirkan anak Anda akan terserang diabetes, yang jelas tidak baik untuk kesehatannya. Ibu dan anak

7 Dorong anak untuk aktif

Bermain atau menonton film kartun di televisi, tentu saja menyenangkan banyak anak. Bahkan anak-anak bisa menghabiskan waktu berjam-jam. Kebiasaan ini dapat membuat anak malas beraktivitas sehingga berisiko tertular berbagai penyakit. Olahraga sangat penting bagi anak-anak, bantu mereka bergerak secara aktif, setidaknya selama satu jam sehari, secara total. Ajak anak melakukan aktivitas yang dapat meningkatkan detak jantung dan pernapasan, serta memperkuat otot dan tulangnya. Tentunya selalu pastikan aktivitas tersebut aman dan menyenangkan

facebook Share on Facebook
Twitter Tweet
Follow Follow us
custom Share
custom Share
custom Share
custom Share
custom Share

Post navigation

Previous Post:

Asupan Protein yang baik akan berpengaruh dengan energi si anak

Next Post:

Kapankah si kecil akan berhenti untuk tidur siang?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Michael Wang Memenangkan Gelang Poker Seri Dunia Karir Kedua
  • slot paten Kraken – pragmatic play
  • Pemain Prancis Anonim Mengubah $777 Menjadi $777,777 Di Seri Poker Dunia 2022
  • Sportsbooks ke Baltimore Orioles: Tolong Berhenti Menang
  • slot paten juice inc

Recent Comments

    Archives

    • August 2022
    • July 2022
    • June 2022
    • May 2022
    • April 2022
    • March 2022
    • February 2022
    • January 2022
    • December 2021
    • November 2021
    • October 2021
    • September 2021
    • August 2021
    • July 2021
    • June 2021
    • May 2021
    • April 2021
    • March 2021
    • February 2021
    • January 2021
    • December 2020
    • November 2020
    • October 2020
    • September 2020
    • August 2020
    • July 2020
    • June 2020
    • May 2020
    • April 2020
    • March 2020
    • February 2020
    • January 2020
    • December 2019
    • November 2019

    Categories

    • 2022 EPT
    • 3 Genie wishes
    • 7 monkey slot online
    • Adam Hendrix
    • ALEXANDER YEN
    • berita
    • Big bass bonanza megaways
    • Bradley Ruben
    • Brazilian Poker Players
    • brothers kingdom
    • BUENOS AIRES
    • Cedrric Trevino
    • Chicken chase slot online
    • Congo Cash
    • Denis Nesterenko
    • Detroit Casinos
    • disco beats
    • Emil Bise
    • Eric Smidinger
    • Final Four Final
    • Flamingo Las Vegas
    • Florida Seminole
    • Fortune Dogs
    • Fortune of giza
    • Gianluca Pace
    • gold digger mines
    • Habanero
    • Habanero Slot online hot hot fruit
    • Hard Rock Poker
    • High-Stakes Poker
    • Hockey Attack
    • Jackpot Slot
    • Jersey DGE
    • Justin Pechie
    • Kasino Las Vegas
    • kutukan medusa
    • lantern luck
    • Laszlo Bujtas
    • Live Tournaments
    • Lollipop slot online
    • Lucky Hearts Poker
    • Madame Desitny
    • Magazine Series
    • Magician's Secrets
    • Magnus Carlsen
    • Mattress Mack
    • Michael Wang
    • Midway Poker Tour
    • Mirage’s Volcano
    • Montreal Poker Room
    • NC Lawmaker
    • New Ontario
    • Online Series XV
    • Online Sportsbook
    • Pai Gow Poker
    • Patrol slot online
    • pengetahuan
    • Poker Hall of Fame
    • Poker Strategy
    • Poker Tournament
    • PokerGo
    • PRAGMATIC
    • prost slot online
    • Ramsey Stovall
    • rising samurai
    • sabung ayam online
    • Sean Perry
    • Sean Troha
    • Seven from Heaven
    • Sic Bo
    • Slot Congo Cash
    • slot online 15 tridents
    • Slot Paten – 7 Piggies
    • slot paten Amazing money machine
    • Slot Paten Asgard
    • Slot paten Goblin Heist
    • slot paten HarleCoin
    • slot paten juice inc
    • slot paten Kraken – pragmatic play
    • Sportsbooks
    • Strategis Poker
    • Super Bowl LVI
    • sweet bakery
    • sweet bonanza candyland
    • Texas Poker Room
    • TFGaming Esport 2022
    • The Card Player Magazine
    • The Curse Of Knowledge
    • Timothy Chung
    • type of slot machine
    • UK Gambling
    • Uncategorized
    • Vanessa Kade
    • Vikenty Shegal
    • wild beach party
    • Winter Series
    • World Poker Tour
    • World Poker Tour Schedule
    • World Series of Poker
    • WSOP
    • Yuri Dzivielevski
    © 2022 Kehidupan Keluarga Harmonis | WordPress Theme by Superbthemes