HOME

pengetahuan

5 Efek negatif untuk balita jika sering meminum kopi

Sebuah studi dalam Journal of Human Lactation menemukan bahwa konsumsi kopi di kalangan anak-anak mulai meningkat. Dengan antusias, anak-anak kecil dalam penelitian ini telah minum kopi sejak usia 1 tahun. Ibu dan bayi

Kopi benar-benar minuman yang enak dengan banyak manfaat. Namun, manfaat ini lebih ditargetkan untuk orang dewasa. Anak kecil, terutama bayi berusia dua tahun, membutuhkan minuman yang lebih cocok untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Jadi, apa dampak yang mungkin terjadi dari anak kecil yang sering minum kopi?

Efek kesehatan dari anak kecil yang biasanya minum kopi

Kopi adalah minuman yang kaya antioksidan, dengan beragam manfaat. Dikatakan bahwa minuman ini meningkatkan energi, membantu membakar lemak, memberikan perasaan bahagia dan bahkan mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Namun, lain ceritanya jika Anda memberikan kopi kepada seorang anak yang masih tumbuh dan berkembang. Meskipun tidak berbahaya, minum kopi dapat memiliki efek sebagai berikut:

1 Menyebabkan ketergantungan

Kopi mengandung kafein dan kafein adalah stimulan. Stimulan adalah zat atau senyawa yang mempercepat transmisi sinyal antara otak dan tubuh. Itulah sebabnya minum kopi dapat membuat Anda lebih waspada, aktif, aman dan penuh energi.

Kafein juga membuat ketagihan atau dapat menyebabkan kecanduan. Jika seorang anak minum kopi, dia lebih berisiko menjadi kecanduan ketika dia tumbuh nanti. Gejala kecanduan kafein termasuk sakit kepala, lesu, gelisah, mudah marah dan sulit berkonsentrasi.

2 Jadikan anak-anak hiperaktif dan susah tidur

Kafein membuat tubuh Anda lebih aktif dan penuh energi. Namun, jika anak-anak mengkonsumsinya, kafein dapat menyebabkan beberapa efek samping. Ini termasuk hiperaktif, susah tidur, perubahan nafsu makan dan suasana hati dan kecemasan yang drastis.

Ini karena anak kecil kurang toleran terhadap kafein daripada orang dewasa. Anda dapat mengonsumsi 200 hingga 300 miligram kafein sehari tanpa efek samping, tetapi anak kecil biasanya hanya mengonsumsi setengahnya.
3 Meningkatkan risiko obesitas

Sebenarnya, kopi rendah kalori, tetapi sekarang dijual dengan sirup, krim, dan saus karamel. Ketiganya mengandung banyak gula dan kalori. Jika anak-anak kecil biasanya minum kopi seperti ini, asupan gula dan kalori mereka tentu sangat tinggi.

Konsumsi gula yang berlebihan merupakan salah satu faktor penyebab kegemukan. Dalam studi yang sama, anak berusia 2 tahun yang umumnya minum kopi memiliki risiko tiga kali lebih besar mengalami obesitas ketika memasuki taman kanak-kanak.

4 Menyebabkan masalah gigi dan tulang

Kopi memiliki sifat asam dan asam dapat merusak enamel gigi, membuatnya berlubang. Anak-anak khususnya lebih rentan terhadap masalah gigi karena enamel gigi permanen membutuhkan waktu lebih lama untuk mengeras.

Anak kecil yang minum kopi juga berisiko kehilangan kalsium. Alasannya adalah bahwa sejumlah besar kafein dapat mengganggu penyerapan kalsium dan memicu penggunaan kalsium oleh tubuh. Jika penyerapan kalsium terganggu, massa tulang dapat berkurang.

5 Menambahkan masalah kesehatan yang ada

Beberapa masalah kesehatan pada anak kecil dapat diperparah dengan minum terlalu banyak kopi. Misalnya, minum kopi dapat meningkatkan detak jantung Anda. Anak kecil yang memiliki detak jantung abnormal dapat mengalami gejala yang lebih parah.

Kafein tidak selalu meningkatkan mood. Pada beberapa orang, senyawa ini dapat memperburuk suasana hati. Untuk anak-anak dengan gangguan kecemasan, penurunan suasana hati karena konsumsi kopi yang berlebihan dapat meningkatkan kecemasan yang telah ia alami.

pengetahuan

Penyebab Leukosit Bayi Rendah yang harus diketahui oleh para orang tua

Anda mungkin mendengar masalah kelebihan sel darah putih lebih sering pada bayi. Bahkan, sel darah putih rendah juga bisa terjadi di dalamnya. Apa penyebab rendahnya sel darah putih bayi? Periksa komentar di bawah ini untuk menemukan jawabannya. Ibu dan bayi

Penyebab WBC Rendah pada Bayi

Tes darah biasanya digunakan untuk memeriksa apakah bayi Anda menderita kekurangan zat besi atau anemia ketika ia beralih ke susu bubuk.

Namun, dalam beberapa kasus, hasil tes darah ini menunjukkan bahwa jumlah sel darah putih, yaitu leukosit, rendah, terutama neutrofil.

Bagi orang tua yang bingung mengapa kondisi ini dapat terjadi, ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan sel darah putih bayi turun, seperti:

1 Gangguan sel darah dan sumsum tulang.

bayi yang menangis tidak ada air mata yang keluar

Penyebab menurunnya sel darah putih pada bayi adalah rusaknya sel darah dan sumsum tulang. Ini karena sel darah putih diproduksi di sumsum tulang.

Akibatnya, ketika suatu obat, penyakit, atau infeksi virus mengganggu sel darah, sumsum tulang menurunkan jumlah sel darah putih. Padahal, di bawah batas normal.

Berikut adalah beberapa kelainan sel darah dan sumsum tulang yang dapat mengganggu jumlah sel darah putih bayi Anda.

Anemia aplastik
Myelofibrosis
Hipersplenisme
Preleukemia atau sindrom myelodysplastic

2 Kanker atau dalam perawatan kanker

Selain gangguan pada sel darah dan sumsum tulang, penyebab lain rendahnya kadar sel darah putih pada bayi adalah kanker atau menjalani perawatan.

Seperti dilansir situs web Mayo Clinic, kemoterapi adalah jenis perawatan kanker yang dapat mengurangi jumlah sel darah putih dalam tubuh. Ini karena obat kemoterapi tertentu dapat merusak sumsum tulang yang menghasilkan sel darah putih.

Akibatnya, kemoterapi membunuh sel-sel di sumsum tulang dan mengganggu jumlah sel darah putih normal pada bayi Anda. Namun, seiring waktu, sel-sel pulih.

Selain kemoterapi, mengobati kanker dengan terapi radiasi dapat menyebabkan kondisi yang sama. Jika bayi menerima terapi radiasi ke daerah sumsum tulang terbesar, seperti panggul, kaki, dan dada, jumlah sel darah putih cenderung menurun.

Untuk bayi yang memiliki kanker yang dapat menyebar ke seluruh tubuh, masalah yang sama dapat terjadi. Sel-sel kanker yang pecah dari tumor dapat menyebar ke bagian lain dari tubuh, termasuk sumsum tulang.

Jika itu terjadi, sel-sel kanker bergerak sel-sel lain di sumsum tulang, mengganggu produksi sel-sel darah yang dibutuhkan tubuh, seperti leukosit.

3 terinfeksi penyakit tertentu

Penyebab lain dari jumlah leukosit pada bayi mungkin rendah, umumnya terjadi karena infeksi oleh penyakit tertentu.

Selama infeksi virus, produksi sel darah putih akan menurun, terutama neutrofil. Jika bayi Anda tidak memiliki infeksi, jumlah sel darah putih kemungkinan akan kembali normal.

Berikut adalah beberapa virus yang dapat mengganggu jumlah sel darah putih bayi Anda:

Demam berdarah
TBC
Infeksi HIV

4 Malnutrisi

Padahal, bukan hanya penyakit dan kandungan obat-obatan tertentu yang bisa menyebabkan sel darah putih pada bayi rendah, tetapi gizi buruk juga rendah.

Bayi dengan kondisi ini umumnya membutuhkan nutrisi dan vitamin tertentu yang tidak dirawat. Misalnya, kekurangan vitamin B12 dan asam folat sebenarnya dapat mempengaruhi jumlah sel darah putih dalam tubuh bayi Anda.

Ini karena vitamin B12 dan folat berperan penting dalam pembentukan leukosit. Namun, kekurangan vitamin ini umumnya muncul lebih cepat pada anak-anak dan bayi, karena tubuh mereka tidak membutuhkan vitamin sebanyak orang dewasa.

Selain vitamin B12 dan folat, kekurangan tembaga dan seng juga dapat menurunkan jumlah sel darah putih Anda.

Penyebab leukosit bayi mungkin rendah, bahkan mungkin mengurangi risiko menjaga asupan makanan dan kesehatan. Namun, tidak ada salahnya melakukan tes darah dan berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui cara mengatasinya.

pengetahuan

Serat Anak yang Penting untuk Kesehatan Sistem Pencernaannya

Untuk beberapa orang tua baru, harus bingung apakah serat harian anak cukup atau tidak. Serat penting untuk dikonsumsi bayi Anda, sehingga sistem pencernaan dapat berfungsi secara optimal. Namun sayangnya, kebutuhan serat anak-anak Indonesia belum memenuhi rekomendasi standar untuk asupan serat harian. Ibu dan bayi

Anda mungkin bertanya-tanya jenis serat apa yang bekerja di sistem pencernaan anak Anda dan apa efek negatifnya jika seratnya kurang. Lihatlah penjelasan berdasarkan studi berikut, nona.
Kurangnya asupan serat erat kaitannya dengan konstipasi pada anak.

Rekomendasi serat harian untuk anak-anak mencapai setidaknya 16 gram per hari, berdasarkan tingkat kecukupan gizi. Penelitian yang dilakukan oleh Prof. dr. Badriul Hegar, Ph.D, Sp.A (K) sebagai peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), seorang konsultan gastroepathologi anak, menemukan bahwa anak-anak masih kurang mencukupi untuk kebutuhan sehari-hari mereka. serat.

Dia meninjau penelitian di Jakarta dan melaporkan bahwa setidaknya 9 dari 10 anak usia 2-3 tahun di daerah Jakarta mengkonsumsi rata-rata hanya 4,7 gram serat per hari. Ini menunjukkan bahwa hanya anak-anak yang dapat memenuhi ¼ dari kebutuhan serat. Ini dapat meningkatkan risiko anak mengalami kesulitan buang air besar.

Prof. Hegar mengatakan bahwa setiap anak memiliki pola pergerakan usus atau usus yang berbeda. Diet adalah salah satu faktor yang mempengaruhi tinja pada anak. Model BAB normal untuk anak-anak adalah model reguler dan tekstur lembut. Misalnya, anak-anak dapat BAB 1 atau 2 kali sehari, tetapi memiliki konsistensi yang lembut. Selama teratur, polanya normal.

Namun, seorang anak di bawah usia 4 tahun dikatakan konstipasi jika:

  • buang air besar kurang dari 2 kali seminggu
  • konsistensi kering dan keras
  • benjolan di perut kiri
  • berjuanglah seolah-olah itu menyakitkan
  • kotoran tidak keluar, bahkan jika mereka sudah berada di saluran anus

“Jika dua dari lima poin, kita dapat mengatakan bahwa anak tersebut mengalami konstipasi fungsional. Kita dapat campur tangan langsung untuk mengelolanya,” kata Prof. Genial. Sembelit fungsional menggambarkan ketika seorang anak hanya mengalami perubahan sistem pencernaan, tanpa struktural, kelainan organik. atau abnormal pada hasil tes laboratorium.

Profesor Hegar juga menambahkan bahwa salah satu ciri sembelit pada anak adalah penampilan kecirit. Orang tua dapat melihat pakaian dalam anak-anak mereka, apakah selalu ada kotoran atau tidak. Kecirit terjadi ketika tinja terlalu besar dan ketika didorong, Anda hanya merasakan sensasi air keluar.

Prof. Hegar mengatakan ada masa transisi di mana anak buang air besar dalam pola sembelit yang normal. Masa transisi sembelit ini ditandai dengan feses yang keras dengan frekuensi yang berbeda dari biasanya. Dapat dikatakan bahwa anak-anak beresiko mengalami sembelit.
Intervensi ketika anak sulit buang air besar pada fase transisi sembelit

Selama masa transisi ke konstipasi, anak-anak masih tidak dapat memperoleh obat-obatan untuk mengobati konstipasi. Berbicara tentang risiko konstipasi pada fase transisi, Profesor Hegar mempresentasikan penelitian yang ia temukan.

Studi dilakukan dengan anak-anak dari 2 hingga 3 tahun. Dilihat dari pola dan cacat makanan, kami kemudian melanjutkan selama 8 minggu menambahkan serat jika kondisi seratnya hilang. Ini memeriksa 368 anak-anak di Jakarta. Akhirnya, 128 anak memenuhi kriteria risiko untuk sembelit.

“(Risiko konstipasi) BAB setiap hari, tetapi konsistensi sulit. Ada 3-4 hari tetapi konsistensi ringan. Dari data yang tersedia, anak-anak berisiko mengalami sembelit,” kata guru itu. cerah

Dia tahu bahwa anak-anak hanya mengonsumsi 4,75 gram serat – 16 gram serat harian yang direkomendasikan. Dia melihat bahwa 1 dari 3 memiliki model BAB yang berisiko mengalami sembelit.

Intervensi dapat dilakukan dengan menambahkan susu yang kaya serat, hanya 2 gelas sehari, maksimal 3 gelas. Pastikan untuk memperhatikan jadwal berserat dan menu makanan anak Anda, yaitu tiga kali makan padat, dua camilan. Tambahkan 7 gram serat setiap hari. Intervensi dapat dilakukan pada konsistensi feses lunak dan pola usus teratur.

Dalam 2 minggu, konsistensi dan frekuensi pergerakan usus dapat berubah hingga 74%. Misalnya, tinja keras mungkin lunak. Intervensi yang dilakukan selama 8 minggu menunjukkan peningkatan dalam model feses dan struktur feses yang bisa mencapai 90%.
Bu, jangan lupa bahwa Anda memiliki cukup serat untuk kesehatan usus bayi Anda.

pengetahuan

Cara Mudah untuk Bayi Sendawa Sehabis Menyusui

Bersendawa adalah salah satu metode yang digunakan untuk menghilangkan gas berlebih dari tubuh dan sistem pencernaan. Orang dewasa tidak hanya perlu bersendawa, tetapi juga bayi yang baru lahir. Kegiatan ini biasanya dilakukan setiap kali ibu selesai menyusui. Namun, beberapa orang tua bingung tentang cara bersendawa bayi. Sebelum membahas cara bersendawa bayi, pentingnya bersendawa untuk bayi setelah menyusui akan dibahas sebelumnya. Ibu dan bayi

Pentingnya bersendawa bayi setelah menyusui

Menyusui bayi setelah setiap menyusui sangat penting. Alasannya, saat menyusui, bayi menelan udara yang bisa masuk dan tersangkut dalam sistem pencernaan. Gelembung udara yang terperangkap ini, jika tidak diangkat, akan membuat perut terasa tidak nyaman dan bayi akan khawatir sepanjang hari.

Selain itu, gas yang terperangkap juga dapat membuat bayi terisi lebih cepat padahal, kenyataanya, rasa kenyang disebabkan oleh jumlah gas dalam perut. Akibatnya, bayi tidak menerima nutrisi yang cukup bagi tubuh untuk benar-benar membutuhkan pertumbuhan.

Itu sebabnya perlu bersendawa untuk menghilangkan sebagian udara yang tertelan selama proses laktasi. Dalam banyak kasus, kelebihan gas yang masuk, macet dan tidak dikeluarkan akan menyebabkan bayi membengkak, menjadi gelisah dan gelisah.
Kapan bayi harus bersendawa?

Anda harus bersendawa saat:

  • Saat memberi botol susu. Cobalah untuk bersendawa saat selesai menyusu 60 hingga 90 ml.
  • Selama dan setelah menyusui. Ketika Anda memindahkan posisi bayi dari satu payudara ke payudara lainnya, bayi biasanya menelan banyak udara. Ini karena mulut sepertinya masih menghisap puting meski sudah keluar.
  • Ketika dikocok setelah menyusui. Ketika seorang bayi bangun setelah menyusui, ia kemungkinan memiliki perut yang buruk. Ini biasanya terjadi ketika Anda tidak bersendawa segera setelah menyusui, misalnya, karena bayi sudah tertidur.

Cara bersendawa bayi

Dikutip oleh Baby Center, ada tiga cara berbeda untuk berlatih di rumah untuk membuat bayi Anda bersendawa setiap kali Anda menyusui, yaitu:

Ringan di dada atau bahu

Dada

Letakkan kain di atas bahu Anda untuk menutupi dan melindungi pakaian yang Anda kenakan dari air liur bayi.

Ambil dan letakkan bayi di dada Anda untuk mengistirahatkan dagu Anda. Gendong bayi dengan satu tangan dan tangan lainnya sambil membelai dan menggosok punggung dengan lembut untuk mengeluarkan gas di perut.

Di bahu

Jika bayi sudah cukup besar dan lehernya cukup kuat untuk menopang kepalanya sendiri, Anda dapat menggunakan metode ini:

  • Letakkan kain atau handuk kecil di atas bahu Anda dan cobalah untuk menutupi setengah punggung Anda.
  • Ambil dan pegang bayi di pundak Anda. Tempatkan perut bayi di bahu Anda sehingga perut sedikit tertekan.
  • Pegang bayi Anda di satu tangan sambil dengan lembut membelai dan menggosok punggung dengan tangan lainnya untuk memungkinkan udara keluar dari perut.
  • Pastikan bayi bisa bernapas dengan nyaman dan tidak jatuh terlalu jauh dari bahu.

Letakkan di pangkuan Anda

  • Letakkan celemek di sekitar leher bayi atau, jika tidak, letakkan kain di pangkuan Anda untuk mengantisipasi air liur yang mungkin dikeluarkan oleh bayi Anda.
  • Duduk bayi di pangkuan Anda, ia bisa berada di sisinya atau di depan Anda.
  • Gunakan satu tangan untuk menopang tubuh Anda, letakkan di atas dada dan jari-jari Anda, dengan lembut memegang dagu dan rahang Anda. Pastikan untuk tidak meletakkan jari di leher agar anak tidak mati lemas.
  • Condongkan tubuh Anda ke depan dan, sambil membelai dan menggosok punggung dengan lembut dengan tangan lainnya.
  • Letakkan kain di pangkuan Anda untuk mengantisipasi air liur yang mungkin dipancarkan anak Anda.
  • Tempatkan bayi Anda di pangkuan Anda dengan kaki di lantai.
  • Pegang dagu dan rahang Anda dengan lembut dengan satu tangan. Usahakan agar kepala bayi tidak lebih rendah dari bagian tubuh lainnya untuk mencegah darah mengalir ke kepala.
  • Tepuk dan gosok punggung Anda dengan lembut untuk menghilangkan udara dari perut.

Di antara tiga metode, pilih cara paling efektif untuk bersendawa bayi dan, tentu saja, anak Anda masih nyaman. Namun, jika bayi tidak bersendawa dalam beberapa menit, coba ulangi dengan menggunakan dua posisi lainnya.

Jika itu tidak berhasil, bayi Anda tidak perlu bersendawa, mungkin karena gasnya sangat sedikit tertelan.

pengetahuan

Faktor Penyebab Ruam pada Bayi

Hampir semua bayi mengalami ruam dan dapat terjadi beberapa kali. Dalam gejala ringan, ruam bisa hilang dengan sendirinya. Tetapi beberapa di antaranya disertai demam, gatal, atau gejala lainnya. Ibu dan bayi

Gejala umum ruam kulit adalah:

  • Gatal
  • Kulit memerah
  • Kulitnya tebal dan kasar, karena menggaruk daerah yang kering, bersisik, atau keras.
  • Kacang polong
  • Infeksi pada area kulit yang rusak.

Ketika ditanya apa yang menyebabkan ruam bayi, jawabannya adalah berbagai penyebab. Salah satu penyebab ruam adalah anak Anda alergi terhadap susu sapi. Pelajari lebih lanjut tentang ruam kulit dan alergi pada susu sapi.

Ruam muncul pada area kulit yang teriritasi atau meradang. Ruam ini dapat menyebabkan lecet pada kulit sampai bengkak muncul.

Ruam pada bayi umumnya menunjukkan gejala umum seperti gatal, terbakar, kemerahan pada kulit dan iritasi. Karena penyebabnya mungkin tidak sama, gejala ruam pada bayi terkadang menunjukkan gejala yang berbeda.

Ini adalah beberapa penyebab ruam berulang pada anak Anda yang harus diwaspadai oleh ibu.

1 bayi berjerawat

Ruam muncul pada jerawat yang muncul di pipi, hidung, atau dahi sekitar sebulan setelah bayi lahir. Jerawat bisa menjadi lebih buruk jika tidak dihilangkan. Oleh karena itu, ibu dapat membersihkan wajah bayi dengan air dan memberikan pelembab ringan untuk memulihkan kondisi bayi dan menyembuhkan ruam.

Sampul 2 dipan.

Ruam yang disebabkan oleh penutup boks muncul pada bayi dan ditandai dengan bercak kuning, berminyak, bersisik di permukaan kulit. Ruam ini biasanya muncul di area wajah, kepala, dan leher.

Penutup buaian tidak menghasilkan banyak gatal, tetapi kondisi kulit ini ketika tergores dapat menyebabkan eksim. Ruam bayi ini dapat berkurang seiring waktu. Tapi untuk pencegahan, ada baiknya membersihkan kulit kepala bayi dengan shampo yang ringan.

3 eksim

Ruam eksim ini sering dikaitkan dengan alergi terhadap susu atau telur. Eksim memiliki gejala seperti kemerahan, gatal, dan ruam pada wajah, kulit kepala, dan tubuh bayi. Gejala biasanya dapat dikurangi dengan krim atau salep khusus untuk eksim.

4 ruam popok

Ruam popok bayi ini terjadi ketika kulit bayi terkena urin dan feses dalam waktu lama. Ini menyebabkan iritasi akibat infeksi jamur. Sangat mudah untuk mencegah pencegahan ruam popok dengan memperhatikan membersihkan area kulit bayi yang terpapar.

5 keringat berduri

Panas berduri adalah hal biasa pada bayi. Panas yang berdenyut disebabkan oleh pakaian bayi yang berlapis atau lingkungan yang hangat cenderung menjadi basah.

Ini mempengaruhi obstruksi kelenjar keringat. Menghasilkan bintik-bintik merah dan ruam pada bayi. Namun, biang keringat bisa segera hilang tanpa perawatan khusus.

Munculnya ruam dapat disebabkan oleh alergi terhadap susu sapi. Reaksi yang terjadi ketika bayi alergi terhadap susu sapi berubah merah di pipi atau lipatan kulit.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), alergi susu sapi menyebabkan reaksi pada tiga organ utama, kulit, pencernaan dan pernapasan. Juga, gejala yang paling umum adalah ruam atau kemerahan jika anak memiliki gejala alergi susu sapi.

Alergi susu sapi disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh, yang menolak protein susu sapi. Tubuh melihat bahwa protein yang diterima sebagai zat asing atau alergen harus dilawan. Mekanisme perlindungan tubuh memicu gejala alergi.

Jika ini terjadi, ibu akan dapat memberikan perawatan terbaik, menggantikan susu formula sapi dengan susu formula terhidrolisis luas.

Susu yang dihidrolisis secara luas dapat memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan bayi. Protein susu dipecah menjadi potongan-potongan kecil. Karena itu, ketika bayi mengadopsi formula yang dihidrolisis luas, tubuhnya masih menerima nutrisi yang cukup. Sistem kekebalan Anda dapat menerima potongan protein ini dengan baik.

Susu bubuk yang dihidrolisis secara luas juga dapat mengurangi gejala alergi, salah satunya adalah kolik dan ruam. Karena itu, susu ini dapat dikonsumsi secara aman oleh bayi dengan alergi susu sapi.

pengetahuan

Hal yang harus dilakukan agar menjadi orangtua yang lebih positif bagi si anak

Ketika Anda memiliki anak, peran Anda secara otomatis berubah dari hidup bersama pasangan Anda, menjadi seorang ayah dengan semua tantangan. Terkadang tantangan ini membuat Anda lelah, stres, dan bahkan tertekan. Perasaan ini, ketika itu berlangsung lama, akan membuat beberapa orang merasa tidak mampu menjadi ayah yang baik. Ibu dan bayi

Sekarang, untuk menghindari stres, Anda harus menjadi orang tua yang lebih positif tentang sesuatu. Lantas bagaimana menjadi ayah yang baik? Beberapa tips ini mungkin menjadi referensi Anda.
Bagaimana menjadi orang tua yang baik dan lebih positif
Ubah perspektif untuk melihat masalahnya

Ketika Anda santai dan tenang, pikirkan masalah yang umumnya membuat Anda marah atau kesal. Misalnya, ketika anak-anak membuang makanan, jalankan sampai mereka jatuh atau membuang air. Ketika Anda ingat, pertama-tama, pikirkan lebih banyak tentang mengapa anak Anda melakukan apa yang menurut Anda membosankan.

Mengapa anak Anda membuang-buang makanan? Apakah Anda bosan atau hanya mencari perhatian? Ketika memulai dari Keluarga Sangat Baik, penting bagi orang tua untuk mengubah persepsi mereka tentang suatu masalah. Ketika seorang anak melihat reaksi negatif dari orang tuanya karena perilakunya, pada saat itu dia merasa diperhatikan.

Kedua, pikirkan mengapa perilaku ini mengganggu Anda. Apakah itu karena Anda malu di depan orang lain? Jadi, sudahkah Anda memutuskan bahwa perilaku itu buruk dan tidak dapat diterima orang lain? Sebenarnya, beberapa perilaku anak-anak menyebalkan, tetapi kadang-kadang apa yang mereka lakukan sejalan dengan perkembangan mereka, dan selama itu tidak menyakiti orang lain, Anda tidak perlu khawatir.

Dengan mengubah perspektif masalah, Anda secara bertahap dapat menjadi orangtua yang baik dan lebih positif untuk anak Anda.

Harapan yang lebih rendah pada anak-anak.

Bagaimana menjadi ayah yang baik? Terkadang orang tua lupa bahwa anak-anak mereka hanyalah anak-anak yang masih ingin bersenang-senang dengan dunia. Ketika orang tua memiliki harapan yang tinggi atau aturan tertentu tentang sikap anak dan mereka tidak, orang tua menjadi diri sendiri dan marah dan bahkan stres.

Pahami bahwa anak Anda masih anak yang ingin bermain. Terkadang bahagia dan bersahabat ketika Anda bertemu orang baru, tetapi tidak jarang terlihat canggung ketika Anda berada di tempat yang aneh. Menurunkan harapan pada anak-anak dapat membuatnya lebih santai dengan masalah dan menjadi orangtua yang lebih baik dan lebih positif.

Luangkan waktu khusus untuk anak-anak.

Waktu menjadi sangat berharga ketika Anda sudah memiliki anak. Terkadang pekerjaan mempertahankan jarak antara ayah dan anak. Jarak itu meningkat ketika remaja sibuk mengeksplorasi hal-hal baru di luar.

Kids Health menyebutkan bahwa salah satu cara untuk menjadi orangtua yang baik, positif, dan efektif adalah dengan menghabiskan waktu khusus bersama anak-anak. Singkirkan ponsel Anda dan bekerja di kantor, luangkan waktu sehingga anak-anak dapat memberi tahu banyak tentang kehidupan sehari-hari mereka. Metode ini juga dapat memperkuat hubungan antara orang tua dan anak-anak, karena mereka saling memahami.

Membangun kedekatan dengan anak-anak.

Untuk menjadi orang tua yang baik dan menjadi lebih positif dengan anak Anda, Anda harus memiliki hubungan yang lebih dekat dengan anak Anda. Ketika Anda dan anak-anak merasa intim dan terhubung dari hati ke hati, stres itu sendiri akan berkurang dan sikap Anda akan lebih positif. Luangkan 10-20 menit setiap hari untuk mengetahui bagaimana anak-anak itu dan betapa sibuknya mereka hari itu, sama seperti Anda. Berbagi cerita bisa menjadi cara untuk menjadi orang tua yang baik dan lebih positif.
Gunakan frasa positif di depan anak.

Ketika Anda merasa lelah, hindari mengucapkan frasa negatif tentang diri Anda. Pada peluncuran Huffington Post, anak-anak meniru apa yang dilakukan dan dikatakan orang tua. Ini bisa menjadi saran negatif untuk anak Anda, terutama ketika ia masih anak-anak. Pada usia ini, anak-anak membutuhkan kepercayaan diri untuk kehidupan sosial dan emosional mereka. Ungkapan-ungkapan positif akan membantu anak-anak meningkatkan kepercayaan diri mereka.

pengetahuan

Tips untuk menjaga anak untuk tidak rentan terserang penyakit

Ketika ada perubahan musim atau cuaca, anak-anak biasanya rentan terhadap pilek atau demam. Perubahan suhu yang tidak menentu dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh terhadap virus atau bakteri penyebab penyakit. Kini agar anak-anak tetap kuat dan sehat, berikut tips untuk menjaga anak-anak yang membutuhkan perawatan sehat. Gaya hidup sehat

Kenapa ada anak yang selalu sehat?

Sebagai orang tua, Anda tentu ingin anak-anak Anda selalu bisa bergerak dan tumbuh sehat. Meskipun selama ini berusaha menjaga kesehatan anak, sulit untuk menghindari risiko penyakit.

Sementara itu, Anda melihat anak-anak lain selalu bugar dan jarang sakit.

Bukan hanya kesedihan yang melekat, bahkan pertanyaan pun muncul di benak saya. Mengapa ada anak-anak yang selalu dalam kondisi baik setiap saat?

Apakah mereka benar-benar diberkati dengan kekuatan super dan apakah mereka memiliki daya tahan yang sangat kuat?

Daniel Davis, seorang profesor yang mempelajari imunologi di Universitas Manchester, mengatakan bahwa memang ada anak-anak yang lahir dengan kekuatan kekebalan yang kuat dalam susunan genetika mereka.

Akibatnya, anak akan lebih mudah melawan infeksi virus penyakit dibandingkan anak-anak lain.

Namun, ini tidak berarti bahwa anak tersebut memiliki kekuatan manusia super. Pada dasarnya, memang ada perbedaan dalam cara kerja sistem kekebalan di tubuh setiap orang.

Namun, anak-anak yang memiliki sistem kekebalan tubuh normal juga mungkin tidak rentan terhadap penyakit ini.

Rahasianya adalah menerapkan serangkaian kebiasaan untuk meningkatkan resistensi, sehingga Anda selalu terlindungi dari penyakit.
Resep yang kuat untuk menjaga anak tetap sehat.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan orang tua untuk memberikan lebih banyak perlindungan bagi kesehatan anak-anak mereka.

Berjuang untuk orang-orang berikut dari usia muda untuk menjaga kesehatan anak tidak hanya dapat meningkatkan daya tahan untuk saat ini, tetapi juga bermanfaat sampai ia dewasa.

1 Undanglah anak-anak untuk melanjutkan kegiatan aktif

Rata-rata anak yang sangat aktif dalam kegiatan sehari-hari memiliki daya tahan yang lebih kuat. Menurut Dr. Harley A. Rotbart, penulis dari Germ Proof Your Kids, kegiatan yang melibatkan banyak gerakan fisik dapat menjadi pemulih yang kuat dibandingkan dengan perawatan.

Meski begitu, aktivitasnya juga harus seimbang dengan masa istirahat yang memadai untuk menjaga kesehatan anak.

2 rajin mencuci tangan

Mengajari anak-anak untuk mencuci tangan benar-benar bisa menjadi hal yang sederhana. Namun, itu benar-benar berdampak besar pada menjaga kesehatan anak-anak.

Kebiasaan mencuci tangan dapat mengurangi risiko anak-anak menderita penyakit sistem pernapasan dan pencernaan, seperti masuk angin dan diare.

Ajari anak-anak untuk selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah makan, setelah meninggalkan rumah, dan setelah mandi.

3 Dapatkan vaksinasi

Vaksinasi dan imunisasi adalah cara efektif untuk memberikan perlindungan kepada tubuh terhadap penyakit virus tertentu. Masuk

vaksin mengandung antigen virus yang bertindak sebagai antibodi untuk melemahkan infeksi virus yang terjadi dalam tubuh.

Karena itu, selalu periksa jadwal vaksinasi yang dilakukan di rumah sakit atau pusat kesehatan terdekat.

4 asupan gizi seimbang

Satu hal yang tidak boleh ketinggalan dalam upaya menjaga kesehatan anak adalah pemberian nutrisi yang seimbang.

Pastikan bahwa makanan yang dimakan anak-anak setiap hari mengandung nutrisi seimbang, terdiri dari zat gizi makro dan mikro seperti karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin.

Jangan lupa, bantu anak-anak memperhatikan asupan cairan mereka dengan mengingatkan mereka untuk minum lebih banyak air atau cairan pengganti lainnya.

pengetahuan

Efek virus corona bagi anak balita

Akhir-akhir ini, perhatian orang-orang di seluruh dunia terfokus pada wabah pneumonia yang disebabkan oleh jenis virus baru, coronavirus baru (2019-nCoV). Ratusan korban terinfeksi dan 26 di antaranya meninggal. Apa efek coronavirus pada anak-anak? Ibu dan bayi

Sampai sekarang. Tidak ada informasi tentang usia demografi korban romansa coronavirus. Namun, dalam penyebaran wabah koronavirus sebelumnya, anak-anak dilaporkan jarang terinfeksi. Mengapa Lihatlah komentar di bawah ini untuk menemukan jawabannya.
Kasus coronavirus jarang terjadi pada anak-anak

merawat anak-anak dengan pilek

Bagi orang tua khawatir tentang wabah pneumonia baru di Wuhan, Cina. Kalau tidak, wabah yang disebabkan oleh novel coronavirus ini telah menyebabkan infeksi pada ratusan orang dan ratusan lainnya, bahkan di negara-negara di luar Cina.

Pada 2010, ada survei oleh majalah Emerging Infectious Diseases, yang menyatakan bahwa coronavirus sangat jarang terjadi pada anak-anak.

Para peneliti di Italia yang melakukan penelitian ini mengatakan bahwa HCoV (human coronaviruses) pada anak-anak hanya menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas ringan (ISPA).

Jumlah korban koronavirus yang menyerang anak-anak sangat jarang. Menurut CDC, anak-anak korban SARS memiliki persentase terendah, yaitu kurang dari 5% dari semua kasus SARS.

Dari 2004 hingga saat ini, tidak ada laporan tambahan terkait dengan coronavirus, terutama SARS, yang menyerang bayi dan anak-anak. Meski demikian, risiko coronavirus pada anak-anak masih ada. Risikonya cukup rendah, tetapi itu tidak berarti Anda tidak mengingat peristiwa terkini.
Alasan mengapa coronavirus jarang ditemukan pada anak-anak

sakit kepala pada anak-anak

Masih merujuk pada penelitian yang sama, ada beberapa alasan mengapa coronavirus jarang ditemukan di tubuh bayi dan anak-anak.

Pertama, penularan coronavirus cenderung rendah pada anak-anak, karena sebagian besar tempat di mana wabah terjadi di rumah sakit. Karena itu, profesional kesehatan dan pasien dewasa lebih rentan terhadap virus ini, sementara anak-anak tidak dapat mengunjungi rumah sakit.

Kemudian anak usia 2,5-3,5 tahun memiliki antibodi terhadap HCoV. Ini adalah alasan mengapa infeksi coronavirus pada anak-anak sangat rendah dan lebih sering ditemukan pada anak-anak yang lebih tua dan remaja.

Selain itu, dua kategori anak-anak ini juga memiliki penyakit kronis terkait virus dan berada di rumah sakit.

ketika anak itu sakit parah
Gejala coronavirus yang harus diketahui orang tua

Berbaring di tempat tidur karena anak terus batuk

Secara umum, gejala coronavirus yang muncul pada anak-anak tidak jauh berbeda dengan yang muncul pada orang dewasa. Gejala coronavirus hampir mirip dengan pilek atau pilek yang terjadi setelah 2-4 hari setelah timbulnya infeksi virus dan cenderung kurang parah.

Berikut adalah beberapa gejala yang harus diwaspadai orang tua untuk meningkatkan kewaspadaan dan mendapatkan perawatan lebih cepat.

  • bersin dan batuk
  • coryza
  • demam
  • laju pernapasan lebih cepat
  • sakit tenggorokan
  • asma

Tanda-tanda di atas bisa hampir mirip dengan penyakit lain. Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa gejala-gejala ini menunjukkan bahwa virus menyerang tubuh anak.

Karena itu, jika Anda menemukan gejala coronavirus pada anak-anak, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang benar. Dengan begitu, Anda bisa menghindari risiko terburuk dari wabah penyakit saat ini.

pengetahuan

Risiko Penyakit yang Dihadapi oleh Anak Cerebral Palsy

Cerebral palsy (PC) atau cerebral palsy adalah sekelompok kondisi yang menyebabkan gangguan otot dan saraf. Cerebral palsy beresiko menghambat perkembangan gerakan dan postur untuk mendorong pasien membatasi aktivitas fisik, terutama pada anak-anak. Ibu dan bayi

Orang dengan cerebral palsy berisiko mengalami masalah kesehatan terkait diet. Kondisi anak-anak dengan PC yang sering mengalami kesulitan menelan juga menghambat persediaan makanan.

Masalah oromotor pada anak dengan cerebral palsy

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang tumbuh dengan cerebral palsy rentan terhadap kekurangan gizi karena masalah dengan mengunyah dan menelan makanan karena kesulitan dalam mengendalikan otot-otot tubuh, termasuk otot-otot bibir, rahang, dan lidah. .

Beberapa masalah yang dihadapi adalah gerakan lidah yang tidak terkontrol ketika mengunyah makanan dan bibir yang sulit digenggam, menyebabkan makanan dan minuman keluar dari mulut. Ini membuat waktu makan lebih lama dari biasanya.

Memenuhi kebutuhan nutrisi untuk menjaga kesehatan adalah perjuangan bagi mereka yang menderita cerebral palsy. Dalam kasus yang parah, ketidakmampuan untuk menelan secara efektif dapat menyebabkan risiko mati lemas dan bahkan menyebabkan makanan masuk ke paru-paru yang menyebabkan infeksi atau pneumonia.

Risiko penyakit anak-anak dengan cerebral palsy.

Salah satu faktor yang dapat menyebabkan GERD adalah kesulitan menelan yang dialami oleh anak-anak dengan cerebral palsy.

Kontrol otot memainkan peran penting dalam kontrol asam lambung. Jika tidak diobati dan gejalanya memburuk, ini akan menyebabkan gangguan makan bagi anak-anak karena ketidaknyamanan seperti mulas, mulas, dan sakit perut, sehingga anak sering menolak makan.
sembelit

Masalah sembelit atau sembelit sering menyerang anak-anak dengan cerebral palsy. Beberapa faktor dapat menjadi penyebabnya, termasuk efek samping pengobatan dan kurangnya asupan cairan dan makanan yang mengandung serat.

Aktivitas fisik yang buruk juga bisa menjadi penyebab sembelit. Selain menyediakan makanan dan minuman berserat, Anda harus menghindari posisi terlalu lama.

kelebihan berat badan

Dalam beberapa kasus, bahkan anak-anak dengan cerebral palsy dapat kelebihan berat badan. Masalah ini dapat timbul karena kurangnya aktivitas fisik.

Kelebihan berat badan memengaruhi kemampuan anak untuk berlatih gerakan dan meningkatkan risiko cedera.

Ini bisa dihindari dengan membatasi porsi makanan yang mengandung lemak dan gula.

Karies gigi

Orang dengan cerebral palsy berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan gigi. Karena kemampuan yang tidak memadai untuk mengontrol otot-otot wajah, gerakan yang tidak sejajar antara gigi atas dan bawah menyebabkan gesekan yang dapat menyebabkan kerusakan.

GERD juga dapat menjadi penyebab kerusakan gigi pada anak-anak dengan PC karena plak dan bakteri juga berasal dari asam lambung.

Juga, anak-anak dengan cerebral palsy membutuhkan lebih banyak waktu untuk mengunyah makanan mereka, sehingga lebih banyak puing-puing makanan akan tetap ada di mulut mereka yang bisa menjadi plak.
osteoporosis

Cerebral palsy menyulitkan pasien untuk mengontrol otot dan keseimbangan tubuh mereka. Juga, pertumbuhan anak-anak dengan PC yang lebih lambat dapat mempengaruhi kepadatan mineral tulang, membuatnya lebih rentan terhadap osteoporosis atau osteopenia.

Untuk menghindari masalah ini, pemeriksaan rutin seperti tes darah atau tes kepadatan tulang harus dilakukan.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin D seperti kuning telur, hati, susu, dan minyak ikan bisa menjadi makanan anak-anak. Paparan sinar matahari selama 15-20 menit juga dapat memenuhi kebutuhan vitamin D. Lihat Tambahan D jika perlu.

pengetahuan

Makanan Yang bisa membantu pertumbuhan sang buah hati

Mempertahankan pertumbuhan gigi anak agar tetap dalam kondisi baik memiliki tantangan. Terkadang sulit untuk meminta anak menyikat gigi secara teratur dan merawat makanan. Ibu dan bayi

Khusus untuk makanan, ada makanan tertentu yang dapat merusak pertumbuhan gigi anak, seperti makanan kaya karbohidrat dan gula. Namun tidak sedikit juga makanan yang cocok untuk gigi. Makanan apa itu? Deskripsi berikut dilaporkan oleh WebMD:

Makanan yang baik untuk pertumbuhan gigi anak-anak.
buah

Alih-alih menawarkan makanan ringan seperti keripik atau kue yang kaya gula dan karbohidrat, Anda bisa memberikan buah kecil Anda.

Buah dan sayuran memiliki kandungan air yang sangat tinggi, seperti pir, melon, dan semangka. Buah jenis ini dapat mencegah bayi mengalami dehidrasi.

Carilah buah dengan kandungan air tinggi, bersama dengan buah pembatas dengan kadar gula tinggi, seperti pisang.

Namun, jika Anda ingin memberikannya kepada bayi Anda, gosok gigi segera setelah makan buah. Ini penting agar pertumbuhan gigi bayi tetap terjaga.

Apakah Anda ingin makan camilan yang bisa menyikat gigi pada saat bersamaan? Anda bisa memberi bayi apel kesempatan untuk menyikat gigi dan mengurangi bau tidak sedap di mulut. Kandungan serat apel bertanggung jawab untuk membersihkan plak gigi, gusi dan menghilangkan sisa makanan lainnya.

Tidak hanya itu, sifat asam dari apel membantu mempromosikan bakteri jahat yang menyebabkan bau mulut.

Sayuran renyah

Tujuan sayuran renyah adalah jenis sayuran yang membantu mengunyah gigi Anda, seperti wortel, mentimun, dan kacang polong.

Untuk wortel, kandungan di dalamnya mirip dengan apel, penuh serat dan dapat membersihkan gigi dari plak ketika anak-anak mengunyah.

Mengunyah sayuran jenis ini secara teknis membersihkan gusi dan gigi. Selain itu, itu akan membantu gigi anak tumbuh lebih optimal.

Jimmy Wu, seorang dokter gigi San Diego, mengatakan makanan yang disebutkan di atas secara alami dapat menghilangkan plak yang menumpuk selama istirahat anak dan sebelum menyikat giginya.

Keju dan susu

Membuat keju sebagai makanan ringan untuk anak-anak sangat bagus untuk menumbuhkan gigi anak-anak. Informasi dari Pediatric Dental Care, keju mengandung kalsium yang sangat tinggi dan dapat memperkuat kondisi gigi anak-anak.

Tidak hanya itu, keju juga kaya protein yang disebut kasein, tugasnya adalah memperkuat enamel gigi dan membantu mencegah gigi berlubang.

Anda bisa memberikan irisan keju cheddar sebagai camilan untuk si kecil Anda. Ini juga bisa disiapkan sebagai campuran makaroni dan keju untuk makan siang agar lebih lezat.

Sedangkan untuk susu, tidak ada keraguan tentang kandungan kalsium yang membantu memperkuat tulang dan gigi anak-anak. Menurut orang tua, susu juga mengandung vitamin D dan fosfat, yang berfungsi mengurangi risiko gigi berlubang.

telur

Telur sangat bermanfaat untuk pertumbuhan gigi anak-anak. Terutama kuning telur karena mengandung vitamin D yang bertanggung jawab membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfat, mineral yang dibutuhkan untuk membangun dan melindungi email gigi, dari makanan lain.

pengetahuan

Perkembangan anak di pengaruhi oleh cara bicara setiap orang tua mereka

Komunikasi yang efektif selalu ditemukan dalam keluarga yang memiliki hubungan orangtua-anak yang kuat. Padahal, ini sangat mempengaruhi kualitas kedekatan keluarga. Kualitas komunikasi antara orang tua dan anak-anak mempengaruhi perkembangan mereka. Karena itu, orang tua harus mengembangkan sikap yang benar dan belajar keterampilan komunikasi yang efektif untuk memperkuat hubungan orangtua-anak. Ibu dan bayi

Cara orang tua berbicara dengan anak-anak juga perlu diperhatikan. Apakah suara Anda terdengar sabar, baik, dan penuh kasih sayang? Jika jawabannya tidak, pikirkan lagi tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya. Karena cara orang tua berbicara kepada anak-anak itu penting.

Mengapa wacana positif antara orang tua dan anak-anak penting?

1 Cara berbicara yang positif akan membantu anak menjadi lebih taat

Berbicaralah dengan nada lembut dan kata-kata cenderung lebih didengar oleh anak Anda. Tentunya tidak ada yang suka diucapkan dengan nada tinggi dan kata-kata yang tampak kasar atau negatif. Sama dengan putramu. Berbicaralah dengan lembut kepada anak Anda.

Bahkan jika anak Anda membuat kesalahan dan membutuhkan nasihat, suara yang tegas dan manis akan menarik lebih banyak perhatian dari anak Anda. Anak-anak akan lebih banyak mendengar nada kata itu.

2 Pidato kasar sebenarnya menumbuhkan sikap negatif

Jika Anda berteriak, berteriak, atau berbicara dengan tiba-tiba kepada anak Anda, kemungkinan besar Anda akan melakukannya dengan baik. Tindakan ini bahkan akan merusak hubungan dekat antara ayah dan anak.

Penelitian menunjukkan bahwa meneriaki anak-anak sama buruknya dengan memukul mereka. Bayi Anda pasti akan mendengarkan, tetapi dengarkan karena ia takut. Tindakan seperti ini biasanya membuat anak tidak jujur ??dengan orang tua karena takut dimarahi atau dipukul.

Jika Anda ingin anak Anda mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk mengatur perilakunya, berbicaralah dengan jelas dan baik dengan anak Anda.

3 Anak-anak belajar dari perilaku orang tua mereka

Bagaimana orang tua berbicara kepada anak-anak adalah sangat penting karena anak-anak belajar berperilaku dengan meniru orang tua mereka. Bagaimana, sejak awal kelahiran mereka, anak-anak tidak dapat berbicara dan tahu bagaimana harus berperilaku dengan benar dan tidak.

Kemudian anak akan mengikuti apa yang dilihatnya secara langsung. Karena itu, berbicaralah dengan sopan dan baik kepada anak Anda dan orang-orang di sekitarnya. Bahkan anak-anak akan meniru perilaku ini menjadi dewasa.

4 Anda akan memiliki hubungan yang lebih kuat dengan anak Anda

Jika Anda memperlakukan anak Anda dengan hormat dan kebaikan, ini akan memperkuat ikatan Anda dengan anak Anda. Anak-anak akan lebih terbuka kepada Anda. Katakan “terima kasih” dan “tolong” ketika Anda berbicara dengan anak Anda dan jelaskan bahwa Anda mengharapkan saya melakukan hal yang sama. Memberikan kontribusi timbal balik dengan rasa hormat dan hormat akan membuat hubungan Anda lebih dekat.

Sementara itu, jika selama ini ucapan Anda cenderung kasar atau dingin, anak juga belajar membangun jarak dan pertahanan terhadap diri sendiri. Bayi Anda akan melihat Anda sebagai ancaman yang tidak dapat diandalkan, bukan orang yang pengasih dan protektif.

pengetahuan

5 Langkah untuk Menjelaskan soal COVID-19 pada Anak

Wabah Covid-19 WHO telah secara resmi mendeklarasikan pandemi global. Ini telah melihat penularan virus meningkat hingga 13 kali di negara-negara lain di luar Cina. Tekad ini tentu akan membuat masyarakat lebih waspada, terutama anak-anak. Namun, bagaimana menjelaskan COVID-19 kepada anak-anak? Ibu dan bayi

bagaimana menghadapi anak-anak tidak mau mendengarkan orang tua

Dalam upaya untuk mencegah penyebaran COVID-19, hampir semua negara memutuskan untuk menutup akses warga yang terinfeksi ke blok kota, juga dikenal sebagai kota. Menutup akses ini telah terbukti berdampak pada struktur publik lainnya, termasuk sekolah.

Jelas, ini menimbulkan sejumlah pertanyaan di benak anak-anak, terutama ketika ada orang terdekat mereka yang adalah pasien COVID-19. Ada kemungkinan anak-anak mengenal COVID-19 dari berita, tetapi tidak ada salahnya untuk mendengar orang tua mereka.

Menurut Victor Carrion, seorang psikiater di Stanford Children’s Health, orang tua dan profesional kesehatan harus menjelaskan COVID-19 kepada anak-anak berdasarkan pertanyaan dan usia mereka. Selain itu, Anda juga harus memperhatikan bahasa yang diucapkan agar tidak menimbulkan kecemasan.

Berikut adalah beberapa tips yang mungkin membantu ketika berbicara dengan anak Anda tentang epidemi ini.

1 Tanyakan apa yang sudah diketahui si anak

Sebelum menjelaskan COVID-19 kepada anak-anak secara rinci, Anda harus terlebih dahulu bertanya apa yang sudah mereka ketahui.

Pertanyaan kepada anak-anak juga harus dilihat tergantung pada usia mereka. Misalnya, untuk anak-anak usia sekolah, akan lebih baik untuk bertanya apakah orang-orang di sekolah menjelaskan COVID-19 dan apa yang mereka katakan.

Sementara itu, untuk anak-anak yang lebih muda atau lebih muda, Anda bisa bertanya kepada mereka apakah orang dewasa lain sudah membicarakan wabah itu. Dengan cara ini, Anda dapat mengetahui apakah anak tersebut telah mendengar informasi yang benar selama ini.

Setelah itu, Anda dapat mulai mengundang anak-anak untuk berdiskusi dan melihat bagaimana mereka bereaksi. Beberapa anak mungkin tertarik dan akan sering bertanya, tetapi tidak sedikit pula yang bertanya.

Oleh karena itu, menjelaskan COVID-19 kepada anak-anak juga harus memeriksa situasi terlebih dahulu, apakah anak ingin mengikuti berita atau hanya ingin tahu.

2 Jelaskan dengan jujur ??dan mudah dimengerti

Setelah mendapatkan informasi tentang apa yang sudah diketahui anak-anak, sekarang saatnya menjelaskan COVID-19 dalam bahasa yang mudah dimengerti dan jujur.

Pertama, cobalah lebih fokus untuk membantu anak-anak merasa aman, tetapi jujurlah. Cobalah untuk tidak menjelaskan wabah infeksi virus ini secara terlalu rinci dan melampaui apa yang diminta anak.

Misalnya, ada beberapa anak yang mungkin meminta untuk menutup sekolah mereka dan Anda pasti dapat menjawab pertanyaan mereka dengan jujur.

Namun, ketika mereka tidak pernah bertanya atau tidak pernah terjadi, tidak perlu mengangkat masalah ini. Juga, ketika tiba saatnya anak Anda mengajukan pertanyaan dan Anda tidak tahu jawabannya, jawablah dengan jujur.

Kemudian gunakan aplikasi untuk mencari tahu dengan anak melalui halaman resmi, seperti CDC, WHO, atau situs web pemerintah di COVID-19.

Anak-anak diharapkan mengetahui fakta dan tidak hanya menonton berita tentang informasi mengerikan seperti tingkat kematian. Pastikan untuk menggunakan suara yang tenang ketika mencoba menjelaskan COVID-19 kepada seorang anak.

3 Beri ruang saat anak prihatin

Menjelaskan wabah COVID-19 kepada anak-anak tentu dapat menyebabkan kecemasan. Responsnya sangat masuk akal. Bahkan, banyak dari mereka mungkin khawatir jika itu akan terjadi pada mereka atau orang yang mereka cintai.

Juga, tidak ada kekurangan berita di media sosial atau platform lain yang menampilkan informasi mengerikan bagi mereka.

Ketika ini terjadi, cobalah mengarahkan anak ke konten yang sesuai usia untuk anak tersebut, sehingga ia tidak menemukan berita yang salah atau menakut-nakuti mereka.

Coba beri tahu mereka bahwa COVID-19 pada anak-anak tidak menyebabkan kondisi serius seperti orang dewasa. Juga, jadilah orang tua dan orang dewasa tepercaya untuk berbicara tentang rasa takut atau mencari jawaban pada COVID-19.

4 Bantu anak merasa terkendali

Menyaring berita tentang COVID-19 untuk anak-anak itu baik, tetapi itu membantu mereka merasa bahwa situasi terkendali tidak kalah penting.

Anda mungkin dapat mulai menjelaskan gejala COVID-19 kepada anak-anak yang tidak menyebabkan gejala parah pada mereka. Namun, pastikan untuk mengingatkan anak-anak dan remaja untuk terus melakukan upaya pencegahan, seperti mencuci tangan dan menjaga kebersihan tubuh.

Jumlah informasi yang berasal dari kematian dan tingkat penularan yang tinggi tentu mengkhawatirkan anak-anak. Anda dapat menyeimbangkannya dengan meyakinkan mereka bahwa rumah sakit dan dokter siap merawat orang yang terinfeksi.

Bahkan, memberi tahu anak-anak bahwa para ahli sedang mengembangkan vaksin COVID-19 sebenarnya dapat sedikit meredakan kecemasan mereka.

Sementara itu, remaja tampaknya lebih peduli dengan anggota keluarga lain daripada dengan diri mereka sendiri. Jika anak cemas akan kondisi kakek-neneknya, biarkan dia menghubungi mereka untuk berita terbaru di sana.

Jadi Anda bisa dengan tenang menjelaskan COVID-19 kepada anak, tetapi tetap berhati-hati.

5 Lanjutkan berbicara tentang COVID-19

Bahkan, menjelaskan wabah COVID-19 kepada anak-anak tidak bisa dilakukan hanya sekali atau dua kali. Informasi tentang penyakit yang menyerang sistem pernapasan akan berlanjut hingga benar-benar berakhir.

Karena itu, perlu selalu memantau anak. Bahkan, Anda dapat menggunakan COVID-19 sebagai sarana untuk memperkenalkan anak-anak ke tubuh mereka, seperti sistem kekebalan tubuh, untuk melawan virus dan penyakit.

Selain itu, menjaga informasi terkini tentang COVID-19 tetap penting meskipun diminta.

coronavirus pada anak-anak

Namun, ketika Anda ingin mendiskusikan wabah ini dengan anak-anak, cobalah mengajukan pertanyaan tentang pandangan mereka. Ini adalah bagaimana Anda tahu bagaimana perasaan putra Anda dan membuka percakapan yang tidak selalu tentang berita COVID-19.

Menjelaskan COVID-19 kepada anak-anak tidaklah mudah karena membutuhkan banyak kesabaran dan kehati-hatian. Jika Anda merasa tidak bisa menanganinya sendiri, mintalah pasangan dewasa atau anggota keluarga lainnya.

pengetahuan

Inilah kunci penting agar pertumbuhan anak bisa lebih optimal

Masa kanak-kanak adalah masa pertumbuhan dan perkembangan yang cepat. Pada saat ini, Anda tidak hanya akan menambah berat dan tinggi badan, tetapi juga akan meningkatkan kemampuan anak Anda. Sedikit yang dapat mempelajari banyak hal dan dapat menerima pembelajaran dengan sangat mudah. Oleh karena itu, penting bahwa Bunda memperhatikan dan mendukung perkembangan Si Kecil. Menurut WHO, untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak anak, ada tiga hal penting yang harus dicapai, yaitu nutrisi, stimulasi dan cinta orangtua.
Dorong anak Anda berdasarkan perkembangan pada usianya. Ibu dan bayi

Setiap pertumbuhan dan perkembangan yang terjadi pada Si Kecil pasti akan berbeda. Tergantung pada stimulasi dan kasih sayang yang diterima anak. Kurangnya stimulasi yang diterima oleh Piccolo dan buruknya kualitas hubungan antara orang tua dan Piccolo dapat menghambat perkembangan emosional, sosial, fisik dan kognitif.

Lingkungan di mana anak Anda tumbuh sangat menentukan perkembangan otaknya, terutama pada usia 1-3 tahun. Usia 1-3 adalah periode penting yang tidak dapat diulang dalam kehidupan dewasa. Selama tiga tahun pertama kehidupan, ada perkembangan otak yang sangat cepat dan bayi sangat mudah merespons semua yang diterimanya dari lingkungan. Sebagian besar perkembangan otak dan saraf yang mendukung komunikasi, pemahaman, perkembangan sosial, dan emosional terjadi dengan cepat pada saat ini.

Perkembangan otak anak yang cepat akan berlanjut hingga usia 5 tahun dan akan sempurna pada usia 6-8 tahun. Karena itu, selama masa ini, ibu harus memberikan stimulasi dan kasih sayang yang optimal untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Bagaimana cara memberikan stimulasi? Ini bisa dilakukan dengan bermain.

Bermain adalah kegiatan penting, di mana ini merupakan kesempatan bagi anak Anda untuk mengeksplorasi keterampilannya. Ketika anak mengeksplorasi, ia membutuhkan perhatian dan konsentrasi untuk mendukung pengembangan keterampilan belajar, pengambilan keputusan, dan pemecahan masalah. Dengan bermain, anak Anda juga dapat meningkatkan hubungannya dengan ibunya dan anak-anak lainnya.

Ibu dapat mendukung eksplorasi anaknya dengan mengatakan “YA, ITU BAIK” dalam setiap kegiatan yang ingin mereka lakukan. Pada catatan, ibuku masih menemani dan mengendarai Piccolo sambil menjelajah, sehingga Piccolo terasa aman dan nyaman. Jangan membatasi anak untuk mengeksplorasi kemampuannya karena ini sama dengan membatasi dia untuk belajar dan berkembang.
Nutrisi dibutuhkan untuk melindungi anak selama pemindaian.

Selain stimulasi dan cinta orangtua, nutrisi juga penting bagi si kecil untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangannya. Nutrisi yang tepat dapat mendukung kesehatan bayi Anda. Anak-anak yang sehat mampu mengembangkan keterampilan sosial, kognitif, dan emosional sosial. Si kecil yang jarang sakit juga memiliki lebih banyak waktu untuk mengeksplorasi dirinya sendiri dan mengembangkan keterampilannya dengan benar.

Saat si anak menjelajah, ia lebih rentan terkena berbagai kuman, bakteri, dan virus yang bisa menyebabkan penyakit. Karena itu, perlindungan harus diberikan untuk memenuhi kebutuhan gizi. Beberapa nutrisi dapat membantu meningkatkan kekebalan anak sehingga ia dapat melindunginya dari penyakit. Salah satu nutrisi yang diperlukan adalah probiotik. Probiotik adalah bakteri baik yang membantu meningkatkan kesehatan usus dan kekebalan tubuh.

Sang ibu harus pintar memberikan makanan dengan nutrisi lengkap, yang terdiri dari karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral. Susu juga diperlukan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi teratas. Banyak jenis susu pertumbuhan telah dilengkapi dengan mineral dan asam lemak esensial untuk mendukung pertumbuhan anak sesuai usia.
Katakan “YA, OK” untuk mendukung eksplorasi anak Anda

Mengizinkan anak Anda bermain di luar untuk menjelajah berarti Anda merangsang pertumbuhan dan perkembangan anak Anda. Pada usia ini, otak bayi berkembang pesat, sehingga stimulasi diperlukan agar Si Kecil menjadi cerdas.

Penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan Neuroscience Society 2012 juga menunjukkan bahwa menstimulasi usia anak-anak sangat penting bagi kecerdasan anak di masa depan. Penelitian ini menunjukkan bahwa stimulasi pada usia sekitar 4 tahun dapat membantu mengembangkan bagian otak (terutama yang berkaitan dengan bahasa dan kognisi) bahkan untuk 15 tahun ke depan.

Jadi mulai sekarang, katakan “YA, OK” jika Si Kecil ingin bermain di luar. Melarang anak Anda hanya akan membatasi ruang eksplorasi untuk anak Anda dan juga akan membatasi perkembangan anak Anda. Katakan “YA, OK” untuk dijelajahi bayi Anda. Ibu hanya perlu menatapnya ketika anak bermain di luar. Dengan bermain di luar, ada banyak hal baru yang bisa dipelajari anak Anda. Sedikit yang bisa dia pelajari untuk mengatasi masalahnya, dia juga dapat berinteraksi dan mengembangkan keterampilan sosial dengan teman-teman

pengetahuan

Ini yang akan terjadi jika anak mengalami stres saat masih kecil

Orang dewasa cenderung menganggap bahwa anak-anak tidak mengalami stres. Meskipun tidak memiliki masalah serius atau tanggung jawab tertentu, anak-anak mungkin mengalami kecemasan yang telah menyebabkan mereka stres untuk beberapa waktu. Tingkat stres yang rendah dapat merangsang anak untuk berpikir, mengenali, dan beradaptasi dengan lingkungannya, tetapi jika seorang anak terlalu stres, efeknya bahkan lebih buruk dan dapat mencapai usia dewasa. ibu dan bayi

Apa penyebab utama stres pada anak-anak?

Stres dapat menjadi hasil dari permintaan yang datang dari lingkungan sekitar, seperti orang tua, sekolah, pekerjaan, atau lingkungan sosial. Selain itu, perasaan stres juga dapat muncul dalam diri Anda ketika ada perbedaan antara apa yang ingin Anda capai dengan kemampuan Anda. Kedua hal ini yang memicu stres dapat dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak.

Sumber stres yang dapat berdampak negatif pada anak-anak adalah jenis stres yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, cedera, atau rasa sakit di luar kemampuan mereka untuk menanganinya. Sumber stres yang umum adalah anak-anak:

  • Kecemasan berlebihan terkait pekerjaan sekolah dan peringkat akademik
  • Kesulitan merasa santai karena jadwal atau tanggung jawab yang ketat
  • Sering berganti rumah atau sekolah
  • Dia menjalani kehidupan yang ditinggalkan
  • Mengalami intimidasi atau tekanan teman sebaya atau lingkungan sosial.
  • Punya pikiran buruk tentang dirimu.
  • Berada di masa puber dengan perubahan emosional dan fisik.
  • Menghadapi perceraian atau rumah orang tua yang terpisah
  • Menangani lingkungan keluarga yang bermasalah
  • Tinggal di keluarga yang mengalami kesulitan keuangan.
  • Tinggal di lingkungan rumah yang tidak aman

Selain contoh-contoh di atas, beberapa hal secara tidak langsung juga dapat membuat anak-anak cemas dan tertekan, seperti mendengarkan perkelahian orang tua, belajar tentang masalah yang dihadapi orang tua, khawatir tentang penyakit keluarga langsung, atau terpapar informasi seperti kekerasan atau masalah sosial yang tidak sesuai dengan usia mereka.

Baik pengasuh maupun orang tua tidak dapat menghindari beberapa sumber stres pada anak-anak, tetapi mereka dapat membantu anak-anak memahami kondisi yang sedang terjadi. Selain itu, menciptakan lingkungan rumah yang aman, lingkungan keluarga yang tenang, dan menjadi panutan untuk menangani masalah dengan tenang adalah sesuatu yang harus dilakukan untuk mencegah stres kronis pada anak-anak.

Apa karakteristik dan tanda-tanda anak yang stres?

Anak-anak merespons stres secara berbeda dari orang dewasa, dan banyak yang tidak menyadari bahwa mereka stres. Juga, mereka mungkin tidak selalu mengungkapkan apa yang mereka rasakan kepada orang-orang terdekat mereka, tetapi ada beberapa karakteristik yang mungkin menunjukkan bahwa anak-anak yang stres:

  • Cenderung hiperaktif – Ini adalah bentuk respons anak-anak terhadap hormon adrenalin dan kortisol. Bergerak banyak dan tidak bisa diam adalah cara untuk menyesuaikan diri dengan ketidaknyamanan.
  • Perubahan suasana hati: Perubahan emosi bahagia dan kemarahan dalam sekejap adalah tanda bahwa mereka stres.
  • Terlalu frustrasi: Anak-anak cenderung tidak berpikir jernih jika mereka stres. Hal-hal kecil seperti sulitnya mengikat tali sepatu bisa membuat mereka marah, mungkin mereka stres. Frustrasi untuk waktu yang lama dapat menyulitkan mereka untuk mengendalikan emosi dan amarah mereka.
  • Penolakan untuk pergi ke sekolah: Anak-anak cenderung menghindari hal-hal atau kegiatan yang membuat mereka cemas di lingkungan keluarga, sosial atau sekolah. Jika seorang anak menolak untuk pergi ke sekolah, kemungkinan besar ada sesuatu yang menegangkan saat berada di sana.
  • Perubahan pola tidur: Stres pada anak-anak berpotensi menyebabkan mimpi buruk sehingga mereka kesulitan tidur yang cukup. Selain itu, kurangnya antusiasme dan lebih banyak jam tidur juga merupakan tanda jika anak tersebut mengalami stres.
  • Perubahan pola makan: Seperti orang dewasa, anak-anak dapat makan lebih banyak atau sangat sedikit jika mereka merasa tertekan.
  • Mengeluh tentang sakit perut: stres memengaruhi tubuh. Tetapi tidak seperti orang dewasa yang mudah mengalami sakit kepala di bawah tekanan, stres menyebabkan sakit perut pada anak-anak. Mereka mungkin juga mengeluh sakit di bagian tubuh lain untuk waktu yang lama, tetapi tidak diketahui gangguan apa yang menyebabkannya.
  • Terjadi perilaku yang tidak biasa: Anak-anak dapat melakukan sesuatu yang baru dan dianggap santai jika stres. Jika Anda menemukan seorang anak yang terlalu sering mengadopsi kebiasaan baru, kemungkinan besar Anda mencoba untuk tenang.
pengetahuan

Cara Membuat Kebiasaan Makan yang Baik untuk Si Bayi

Mencegah ancaman obesitas pada anak

Ketika anak-anak masih muda, beberapa orang tua mulai khawatir tentang kelebihan berat badan. Obesitas dan komplikasi potensial lainnya (seperti diabetes) dapat terjadi pada anak-anak, sehingga orang tua harus peka terhadap gejala-gejalanya, terlepas dari usia anak. Dalam banyak kasus, bayi yang minum susu botol cenderung mengalami kenaikan berat badan lebih cepat daripada bayi yang disusui. Namun, jangan biarkan kecemasan tentang obesitas mengurangi asupan makanan Anda selama tahun pertama bayi. Ibu dan bayi

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengubah pola makan anak Anda. Pada tahun pertama, anak-anak membutuhkan asupan lemak, karbohidrat, dan protein yang seimbang. Setelah bayi menerima makanan padat, tinja menjadi lebih padat dan warnanya menjadi lebih bervariasi. Kotoran juga menyebabkan bau yang lebih kuat ketika anak-anak mengonsumsi gula dan lemak.

Jika makanan tidak dihancurkan, kotoran bayi akan mengandung partikel makanan yang tidak tercerna, seperti kacang polong atau jagung dan kulit tomat atau kulit sayuran lainnya. Anda tidak perlu khawatir karena ini normal. Namun, jika tinja sangat menetes, bocor atau penuh lendir, bayi mungkin mengalami iritasi pada saluran pencernaan. Temui dokter anak segera untuk diagnosis masalah pencernaan yang akurat. Dari kondisi anak, dokter dapat menentukan apakah anak makan terlalu banyak, tidak cukup atau makan terlalu banyak.

Biasakan mengatur jumlah kalori dan nutrisi yang dimakan anak Anda untuk mempertahankan asupan nutrisi yang memadai. Jangan lupa, perhatikan kebiasaan makan anggota keluarga. Ketika anak Anda terbiasa dengan “makanan di atas meja”, meniru cara Anda makan, termasuk menggunakan garam dan makanan ringan tambahan untuk mengunyah dan mengolah makanan asin. Demi bayi dan Anda, Anda harus mengurangi konsumsi garam dan memilih makanan yang sehat, kaya nutrisi.

Uncategorized

Apakah Anak yang Mengalami ADHD Bisa diSembuhkan?

Anak-anak dengan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) mengalami perkembangan otak yang berbeda, sehingga mereka mengalami kesulitan berkonsentrasi. Dokter dan terapis sering mengobati ADHD melalui kombinasi terapi psikologis, terapi pendidikan dan pengobatan. Jadi bagaimana jika ini benar-benar dapat menyembuhkan anak dengan ADHD? Ibu dan bayi

Bisakah anak-anak dengan ADHD sembuh?

ADHD adalah gangguan kejiwaan yang mempengaruhi fungsi dan perilaku otak. Kondisi ini tidak dapat dicegah atau disembuhkan, tetapi ada beberapa cara untuk mengatasi gejala ADHD yang dialami anak Anda.

ADHD dirawat melalui metode berikut:

1 Gejala anak dengan ADHD dapat disembuhkan dengan mengonsumsi obat-obatan

Obat-obatan dapat meningkatkan konsentrasi dan konsentrasi anak-anak dengan ADHD. Namun, jelas bahwa ada banyak hal yang perlu Anda pertimbangkan sebelum memberi anak terlalu banyak obat. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan jenis perawatan yang dibutuhkan anak Anda.

Meskipun anak-anak dengan ADHD tidak dapat membaik dengan cara ini, obat-obatan berikut dapat membantu mereka belajar dan bergerak:

Obat perangsang (fungsi stimulasi) sistem saraf, seperti dekstrometamfetamin, dekstrometilfenidat, dan metilfenidat.

Obat-obatan non-stimulan sistem saraf, seperti atomoxetine, antidepresan, guanfacine dan clonidine.

Kedua obat dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, insomnia, penurunan berat badan, sakit perut, kecemasan dan lekas marah. Pastikan untuk memantau efek samping yang muncul dan beri tahu dokter Anda.

2 terapi psikologis

Terapi psikologis bisa memakan waktu lebih lama dan tidak dapat sepenuhnya menyembuhkan anak dengan ADHD. Namun, metode ini paling cocok untuk anak di bawah usia 6 tahun, seperti yang disarankan oleh American Academy of Pediatrics.

Jenis terapi pertama yang biasa dilakukan adalah psikoterapi. Terapi ini membantu anak-anak memahami perasaan dan pikiran mereka terkait dengan kondisi yang mereka hadapi. Anak-anak juga akan belajar membuat keputusan dalam hubungan, di sekolah dan dalam kegiatan.

Terapi lain yang juga sering digunakan adalah terapi perilaku. Terapis, orang tua, anak-anak dan mungkin guru akan bekerja bersama untuk memantau dan meningkatkan kebiasaan anak-anak. Akibatnya, anak-anak mampu menangani berbagai situasi dengan jawaban yang benar.

Selain dua terapi, anak-anak juga dapat menjalani terapi kelompok, terapi musik dan latihan sosialisasi. Meskipun tidak menyembuhkan anak dengan ADHD, metode ini dapat membantu Anda berkomunikasi, meminta bantuan, meminjam mainan dan hal-hal lainnya.

3 Bantuan dari orang tua dan guru

Anak-anak dengan ADHD dapat menjalani hari-hari mereka dengan lebih mudah jika kegiatan mereka diatur dengan baik. Ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan orang tua dan guru untuk membantu anak-anak, termasuk:

Rencanakan jadwal harian yang mencakup tidur, bangun, mengerjakan pekerjaan rumah, dan bermain. Undanglah anak Anda untuk mengikuti jadwal harian ini.
Simpan pakaian, perlengkapan sekolah, dan mainan di lokasi yang terorganisir.
Ajari anak-anak untuk mencatat semua pekerjaan rumah mereka sehingga mereka tidak kehilangan apa pun.
Latih anak untuk melakukan aktivitas selama 10 menit, lalu berikan respons positif jika berhasil.
Bagilah kegiatan besar menjadi rutinitas yang lebih kecil.

Seorang anak dengan ADHD tidak sembuh, tetapi Anda dapat membantu anak Anda mengatasi gejala-gejala yang ia alami pada langkah-langkah sebelumnya. Kuncinya adalah kesabaran, konsistensi dan pemahaman bahwa setiap anak memiliki kondisi yang berbeda.

Terkadang wajar bagi anak-anak untuk tidak mengikuti rutinitas atau mendengarkan Anda. Bahkan jika itu membutuhkan waktu yang lama, semua upaya yang Anda lakukan dan upaya yang dihasilkan memberikan hasil yang proporsional.

pengetahuan

4 Cara Mengajari Anak untuk Mau mengkonsumsi makanan sehat

Makan bukan sekadar aktivitas mengisi perut. Namun yang terpenting, makan adalah upaya memenuhi kebutuhan nutrisi yang Anda butuhkan. Ini penting untuk mendukung aktivitas harian Anda dan meningkatkan kesehatan Anda. Ini karena ketika kita makan kita menerima energi untuk aktivitas dan karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral untuk mendukung kesehatan. Karena itu, penting agar semua orang tua mengajarkan anak untuk makan sehat sejak awal. Bagaimana cara melakukannya? Ibu dan bayi

Mengajar anak-anak untuk makan sehat sangat penting karena akan memudahkan anak-anak untuk menjalankan kebiasaan sehat ini selama sisa hidup mereka. Masa kanak-kanak adalah masa ketika anak-anak belajar dan dengan mudah menerapkan apa yang mereka lihat. Oleh karena itu, memulai gaya hidup sehat sejak kecil dapat memiliki dampak jangka panjang, menurut American Psychological Association.

Mengajar anak-anak untuk makan sehat juga dapat membantu mereka menentukan apa yang harus dimakan, membatasi dan menghindarinya. Karena itu, anak-anak dilatih untuk menjaga kesehatan mereka sejak kecil. Makan makanan sehat juga dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak, termasuk perkembangan otak.

Cara mengajar anak makan sehat

Mengajari anak makan sehat bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan dan lambat. Ini berarti bahwa anak tidak merasa terdorong untuk memahami apa makanan sehat itu dan apakah dia harus makan semua yang sehat. Sehingga anak-anak senang menerapkan apa yang Anda ajarkan tentang makanan sehat. Beberapa tips untuk mengajar anak-anak makan sehat yang bisa mereka coba adalah:

1 Ibu sebagai model

Ingat, saat ini anak Anda sangat pandai meniru, bahkan meniru kebiasaan makannya. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa nafsu makan anak terkait dengan makanan yang disukai dan tidak disukai ibunya. Untuk tujuan ini, sebelum mengajar anak-anak untuk makan makanan sehat, ada baiknya mereka mulai mengubah kebiasaan makan mereka menjadi lebih sehat. Seringkali, menyediakan buah dan sayuran di meja dapat mendorong anak-anak untuk makan buah dan sayuran, tetapi mereka juga harus dimakan.

2 Sediakan berbagai makanan bayi.

Seringkali, menyediakan berbagai makanan di rumah dapat mendorong anak untuk penasaran dengan semua jenis makanan yang Anda berikan. Jadi, Anda akan bertanya-tanya apa makanan itu, Anda akan penasaran dengan rasa makanan dan Anda akan mencicipinya. Usahakan selalu menyediakan makanan sehat di rumah sehingga anak-anak dapat menghindari makan makanan yang tidak sehat, seperti keripik dan minuman ringan.

3 Libatkan anak-anak saat membeli dan menyiapkan makanan

Melibatkan anak-anak yang membeli makanan di pasar atau supermarket dapat digunakan sebagai kesempatan untuk mengajar anak-anak tentang berbagai jenis makanan dan nutrisi. Saat berbelanja, Anda dapat menunjukkan makanan apa, kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya, apakah makanan itu sehat, dll. Karena itu, anak-anak dapat langsung melihat bentuk dan warna makanan, merasakan konsistensi dan setelah memasak mereka dapat mencicipinya.

Melibatkan anak-anak di dapur dan menyiapkan makanan sering membuat mereka terpapar berbagai sayuran, buah-buahan, daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Karena itu, anak-anak lebih mengenali makanan yang mereka makan.

4 Merangsang pemahaman anak-anak dengan permainan

Anda juga dapat mengajar anak-anak berbagai jenis makanan sehat dari permainan atau gambar di buku. Ini jelas kegiatan yang menyenangkan bagi anak-anak. Dari kegiatan bermain dan belajar ini, anak-anak dapat mempelajari nama, bentuk, dan warna dari berbagai jenis sayuran, buah-buahan, makanan berbasis protein, dan makanan berbasis karbohidrat.

pengetahuan

5 Cara agar anak mau memakan sayur

Semua orang tua marah ketika anak-anak kesulitan makan sayur. Tidak jarang hal ini menyebabkan banyak orang tua menggunakan berbagai cara pintas untuk membuat anak-anak mereka ingin makan sayur. Misalnya, anak-anak yang mengancam tidak dapat bermain atau menyuap anak-anak dengan uang, permen, dan mainan pilihan mereka. Beberapa orang tua bahkan memarahi anak-anak mereka karena tidak makan sayur.
Apa yang harus dilakukan jika anak kesulitan makan sayur? Ibu dan bayi

Pada dasarnya, anak-anak yang kesulitan makan sayur tidak boleh dipaksa atau dimarahi. Ini karena apa pun yang dipaksakan akan membuat anak lebih benci dengan makanan sehat, terutama sayuran. Selain itu, anak-anak juga akan berpikir bahwa sayuran adalah makanan yang tidak enak, jika Anda hanya perlu memberi mereka hadiah sehingga mereka ingin memakannya. Nah, ini adalah hal-hal yang benar-benar membuat anak-anak sulit makan sayur.

Jadi, bagaimana Anda berurusan dengan anak-anak yang kesulitan makan sayur? Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan di rumah:

1 Sajikan sayuran sejak kecil

Bagi anak-anak yang suka makan sayur, maka Anda harus terbiasa makan sayur sejak kecil, tepat ketika mereka mulai mengonsumsi MPASI. Biasakan melayani sayuran bayi untuk makan siang dan makan malam sampai mereka tumbuh.

Agar anak-anak tidak bosan, mereka menyajikan berbagai sayuran dalam makanan mereka setiap hari. Jangan memberikan sayuran yang sama, terutama jika anak secara substansial sulit makan sayuran.

2 Menawarkan semua jenis sayuran

Anak mungkin muntah bayam saat makan, tetapi tidak cepat menyerah. Bahkan, jika Anda tidak bisa membuat anak Anda makan sayur berulang kali, jangan menyerah. Coba berbagai sayuran lain yang tak kalah bergizi. Anda bisa mencoba selada, kacang, brokoli, wortel, sawi, kol Cina, kol hitam, kacang panjang, dan lainnya.

Dengan menawarkan beragam sayuran, anak-anak akan lebih mengenal jenis dan rasa sayuran. Jadi, teruskan berbagai sayuran sampai anak Anda menemukan sayuran yang ia sukai.

3 Jangan menyembunyikan sayuran

Menyembunyikan sayuran dalam makanan lain seperti telur bisa menjadi cara untuk mengatasi kesulitan makan sayuran. Sayangnya, metode ini tidak selalu berhasil. Alasannya adalah bahwa anak-anak harus diperkenalkan dengan sayuran dalam bentuk dan rasa asli mereka, daripada disembunyikan dan diubah menjadi makanan lain.

Ini juga dapat menjadi bumerang, anak-anak dapat kehilangan kepercayaan pada makanan ketika mereka menyadari bahwa mereka telah tertipu sejauh ini. Anak-anak juga mungkin tidak mau makan sayuran jika tidak disembunyikan dan diperlakukan dengan cara ini. Ini tentu bukan kebiasaan makan yang baik untuk anak-anak.

4 Jadilah teladan bagi anak Anda

Jika Anda ingin si kecil menyukai sayuran, pastikan Anda juga menyukainya. Ingat, anak-anak adalah cerminan orang tua. Jadi, jadilah teladan yang baik untuk anak-anak Anda. Tunjukkan sayuran sebagai makanan yang baik dan sehat.

Makanlah yang menyenangkan dan buatlah menu yang menggugah selera sehingga anak Anda menyukai sayuran seperti yang ditunjukkannya. Agar sayuran terlihat lebih menggoda, masaklah dalam berbagai warna cerah. Misalnya, tambahkan wortel ke dalam cay seal, jagung di bayam, dan potongan tomat dalam sup ayam.

5 memasak bersama

Jika perlu, undang anak Anda untuk memasak bersama. Selama memasak, perkenalkan manfaat sayuran yang Anda masak untuk anak-anak. Mungkin anak Anda hanya merusak dapur, tetapi itulah cara terbaik untuk menciptakan suasana positif bersama anak Anda. Selain itu, anak-anak juga akan lebih termotivasi untuk makan sayur dari dapur mereka.

Selain menghadirkan manfaat dan rasa sayuran untuk anak-anak, memasak bersama juga akan memperkuat ikatan dengan anak.

pengetahuan

Perbedaan stunning dan pendek pada anak

Sama identik dengan tubuh yang tidak tinggi, yang sering menghasilkan pusing dan pusing. Bahkan bagi mereka yang tidak mengerti di mana perbedaan antara trik dan tubuh pendek, mereka adalah sama. ibu dan bayi

Ketika, pada dasarnya, penangkapan tubuh anak dan tubuh pendek umumnya memiliki perbedaan yang signifikan. Ini juga akan mempengaruhi manajemen kedua kondisi ini.
Sepertinya sama, ini adalah perbedaan antara aksi dan celana pendek

Selain berat badan, faktor lain yang juga menentukan gizi anak sesuai atau tidak bisa dilihat dari tinggi badan mereka. Seorang anak dikatakan diberi makan dengan baik ketika tinggi badannya sesuai dengan berat badannya, atau tingginya sama dengan usianya.

Jika kedua hal ini tidak terpenuhi, si anak dapat diklasifikasikan sebagai trik atau tubuh pendek. Namun, tubuh pendek dan aksi umum tidak sama. Untuk mengetahuinya, berikut adalah sejumlah perbedaan antara stunt dan singkatan pada anak normal.

1 penyebab berbeda

Mengutip dari halaman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, sakit kepala ringan adalah masalah gizi buruk kronis pada anak-anak karena kurangnya asupan gizi jangka panjang.

Akibatnya, anak-anak mengalami gangguan pertumbuhan yang membuat tinggi badan mereka lebih pendek atau lebih pendek dari usia mereka.

Bukan hanya karena gizi buruk, stunt juga dapat disebabkan oleh penyakit menular berulang dan berat lahir rendah (BBLR). Wanita hamil yang tidak memperhatikan asupan gizi diri dan bayinya selama kehamilan juga berisiko menyebabkan bayi berhenti tumbuh, yang menyebabkan fase pertumbuhan terhambat.

Penyebab pertumbuhan terhambat sangat mempengaruhi tinggi bayi. Dengan kata lain, anak-anak yang terhambat umumnya mengalami kekurangan gizi di masa kecil mereka untuk waktu yang singkat.

Sementara anak-anak dengan tubuh pendek umumnya berbeda dari pengerdilan, anak-anak pendek umumnya bukan karena kekurangan gizi, penyakit menular, dan BBLR.

Tubuh pendek biasa dapat disebabkan oleh faktor genetik, yaitu keturunan orang tua yang juga pendek. Karena tubuh pendek adalah salah satu ciri fisik yang mudah ditularkan dari orang tua kepada anak.

2 gejala dan kondisi yang berbeda

Dari sudut pandang fisik, pada pandangan pertama tidak ada perbedaan signifikan antara anak-anak yang menderita sakit kepala ringan dan perawakan pendek biasa. Ini karena pusing dan tubuh pendek membuat pengukuran ketinggian cenderung di bawah rata-rata, bahkan sulit untuk menambah ketinggian.

Namun, ketika diperiksa sekarang dan di masa lalu, pertumbuhan dan perkembangan anak-anak yang menderita pusing telah lama terhambat. Indikator yang umumnya digunakan untuk menilai kemungkinan stunting pada anak-anak, menggunakan tinggi badan sehubungan dengan usia (TB / U).

Anak-anak dilaporkan memiliki tubuh akrobatik ketika grafik pertumbuhan tinggi badan berdasarkan usia kurang dari -2 di sekolah dasar. Secara umum, gejala atau tanda-tanda pertumbuhan terhambat dapat mencakup beberapa hal, seperti:

Tingginya tidak sama dengan teman-teman seusianya.
Berat badan rendah dan kesulitan meningkat.
Ini memiliki hambatan dalam pertumbuhan tulang.
Perkembangan tubuh anak-anak dengan retardasi pertumbuhan, misalnya, untuk pertama kalinya pada akhir menstruasi (menarche).
Anak-anak mudah tertular penyakit menular.

Fitur itu adalah perbedaan antara trik dan kekurangan yang biasa terjadi pada anak-anak. Jika tubuh anak hanya nama samaran, alias biasa, tanpa stunts, gejalanya tentu berbeda dengan stunts.

Anak-anak yang pendek, normal, hanya akan menjadi. Namun, bobotnya tidak selalu rendah, bahkan bisa lebih. Bahkan anak laki-laki belum tentu terlambat ketika menstruasi adalah pertama kalinya dan mereka tidak selalu rentan terhadap penyakit menular.

Jadi untuk mengetahui apakah tubuh pendek anak Anda normal atau pendek, Anda perlu ke dokter.

3 Perbedaan dampak jangka panjang

Menurut Buletin Data dan Informasi Kementerian Kesehatan Indonesia, memukau dapat memiliki konsekuensi jangka pendek dan panjang. Dalam jangka pendek, akrobat dapat dengan mudah membuat anak sakit dan perkembangan kognitif, motorik dan verbal mereka akan kurang optimal.

Pada akhirnya, pengerdilan dapat menyebabkan risiko pertumbuhan pertumbuhan anak dewasa yang kurang optimal, serta meningkatkan kemungkinan menjadi gemuk dan penyakit lainnya.

Bukan itu saja. Pertumbuhan yang terhambat juga dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi, mengurangi kapasitas otak dan membuat produktivitas kerja kurang optimal.

Ini juga perbedaan antara anak dengan tubuh pendek normal dan pertumbuhan terhambat. Anak-anak yang pendek umumnya tidak terpengaruh oleh kapasitas otak.

Anak-anak yang tubuhnya pendek adalah normal, efek jangka panjang umumnya membuat tinggi anak tidak merata untuk teman-temannya.

Selain itu, anak berisiko terhadap beberapa masalah kesehatan, namun, hal itu tidak mempengaruhi pengurangan keterampilan kognitif.

4 manipulasi berbeda

Pada anak-anak dengan tubuh pendek biasa, benar-benar tidak ada upaya khusus yang perlu dilakukan. Ini karena kondisi tubuh anak yang pendek pada dasarnya tidak berbahaya atau mengancam kesehatannya.

Perbedaan dalam manajemen ini berarti bahwa orang tua perlu tahu bahwa stunt dan perawakan pendek mungkin berbeda. Jika anak terpana dan terdeteksi dini, orang tua didorong untuk menerapkan pengasuhan yang tepat.

Termasuk pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan penuh dan MPASI hingga 2 tahun. Pada dasarnya, anak yang terhambat membutuhkan manajemen khusus. Sisanya Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui perawatan apa yang dibutuhkan anak Anda.

pengetahuan

5 Hal Tentang Sakit Perut pada Anak yang Harus Diketahui Orangtua

Bukan hanya orang dewasa, anak-anak sering mengeluh sakit perut. Penyebabnya juga beragam, dari sembelit, borok, diare, hingga yang merupakan gejala penyakit serius. Sakit perut yang dirasakan bayi juga mungkin memerlukan perawatan khusus. Ibu dan bayi

Jadi, bagaimana membedakan keduanya?

Seorang spesialis pencernaan di situs web Klinik Cleveland, Dr. Deborah Goldman, mengungkapkan beberapa fakta tentang sakit perut pada anak-anak dan apa yang harus Anda lakukan jika didekati. Di bawah ini adalah ringkasan.

1 Pentingnya memantau kebutuhan cairan anak-anak

Salah satu penyebab sakit perut pada anak-anak adalah infeksi pada usus. Infeksi ini karenanya dapat menyebabkan diare pada masa kanak-kanak yang, jika diabaikan, dapat menyebabkan dehidrasi. Di sinilah tugas orang tua adalah memastikan bahwa anak-anak menerima cairan yang cukup.

Pastikan anak Anda selalu minum setidaknya delapan gelas atau setara dengan 2 liter sehari. Tujuannya bukan hanya untuk mencegah dehidrasi ketika infeksi terjadi, jumlah air yang cukup dapat membantu usus untuk terus berfungsi secara normal.

Usahakan untuk memberi anak delapan gelas air sehari daripada minuman ringan atau minuman yang mengandung pemanis buatan. Paling tidak setengah dari cairan yang masuk ke tubuh anak adalah air.

2 Nyeri perut bayi biasanya terjadi karena sembelit

Bayi dan anak-anak sering mengalami kesulitan buang air besar. Ini juga merupakan penyebab paling umum seorang anak mengalami sakit perut. Cara untuk mencegah anak Anda mengalami kesulitan buang air besar adalah dengan menambahkan asupan serat ke dalam makanan.

Jika bayi Anda kesulitan makan sayuran, Anda dapat memberikan dukungan untuk asupan serat dengan susu kaya serat, yang baik untuk pencernaan anak-anak. Misalnya, Anda dapat memberikan susu bubuk serat tinggi untuk memenuhi kebutuhan serat harian anak-anak Anda.

Hati-hati jika bayi tidak buang air besar dalam waktu yang lama dan terus mengeluh sakit perut. Ini mungkin merupakan gejala dari kondisi medis lain yang lebih serius, seperti penyakit celiac.

Yang terbaik adalah membawa anak Anda ke dokter segera jika Anda terus mengeluh sakit perut dan sembelit.

3 Flu di perut bukan flu pada umumnya

Walaupun itu adalah “flu”, flu perut adalah kondisi yang sama sekali berbeda dari flu karena virus flu. Pengaruh lambung pada bahasa medis disebut gastroenteritis. Kondisi ini biasanya terjadi karena virus. Umumnya, anak-anak yang menderita gastroenteritis mengeluh sakit perut dan diare. Bayi juga bisa mengalami muntah atau tidak.

Beberapa anak mungkin juga mengalami demam, tetapi tidak terlalu tinggi. Gejala-gejala ini biasanya hilang dalam 3-10 hari. Karena penyebabnya adalah virus, anak-anak yang menderita gastroenteritis umumnya tidak menerima antibiotik.

Pastikan anak Anda menerima cairan yang cukup untuk mencegah dehidrasi akibat diare. Jika gejalanya tidak membaik setelah lima hari, bayi juga mengalami demam tinggi dan tampak lemah, segera bawa dia ke dokter untuk perawatan.

4 Anak juga mungkin mengalami mulas

Anak-anak juga dapat mengalami penyakit refluks gastroesofageal (GERD), juga dikenal sebagai refluks asam lambung. Selain sakit perut, anak mungkin juga mengalami mulas, rasa pahit di tenggorokan, bersendawa dan mual dan muntah terus-menerus.

Secara umum, dokter memberikan antasid untuk mengurangi produksi asam lambung. Selain obat-obatan, untuk mencegah sakit perut pada anak-anak yang disebabkan oleh GERD, ada beberapa perubahan gaya hidup yang mungkin perlu dilakukan oleh anak Anda, seperti:

  • Kurangi ukuran makanan, tetapi makanlah lebih sering
  • Menurunkan berat badan jika mengalami obesitas
  • Kurangi makanan asam, pedas dan berlemak
  • Sedapat mungkin, jangan makan dalam porsi besar ketika mencoba melakukan aktivitas berat, seperti olahraga
  • Tempatkan kepala Anda di atas tubuh Anda saat tidur

5 Anda bisa menjadi lebih dari sekadar sakit perut

Biasanya, sakit perut anak bisa hilang dengan sendirinya, tanpa perawatan atau setelah menerima perawatan selama beberapa hari. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan tentang kondisi ini.

Namun, selalu diperlukan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan bayi dengan menerapkan pola makan yang baik. Anda juga dapat mendukung kesehatan pencernaan Anda dengan memberi Anda susu bayi yang kaya serat.

Ingatlah bahwa ada beberapa kondisi pada sakit perut anak yang juga dapat menyebabkan kondisi lain yang lebih serius.

Penting untuk memperhatikan gejala lain yang menyertai ketika anak sakit perut. Misalnya, anak merasakan sakit di perut kanan bawah. Ini bisa menjadi tanda apendisitis.

Gejala-gejala gastroenteritis yang terus terjadi juga bisa menjadi tanda penyakit radang usus (IBD). Intoleransi laktosa juga dapat menyebabkan sakit perut untuk waktu yang lama dan terus berulang.

Ketika ragu, tidak ada salahnya untuk membawa anak Anda ke dokter segera. Dengan begitu, anak Anda dapat menerima perawatan yang tepat dan Anda akan menjadi lebih tenang.

Gejala-gejala gastroenteritis yang terus terjadi juga bisa menjadi tanda penyakit radang usus (IBD). Intoleransi laktosa juga dapat menyebabkan sakit perut untuk waktu yang lama dan terus berulang.

Ketika ragu, tidak ada salahnya untuk membawa anak Anda ke dokter segera. Dengan begitu, anak Anda dapat menerima perawatan yang tepat dan Anda akan menjadi lebih tenang.

1 13 14 15 16 17 21