4 Hal Sering Mengganggu Tidurnya Sang Bayi Yang Harus Di Ketahui Orangtua

Bayi tidur berbeda dari orang dewasa. Bayi membutuhkan lebih banyak tidur daripada orang dewasa. Rata-rata bayi baru lahir (0-3 bulan) membutuhkan 14-17 jam tidur per hari, sedangkan bayi 4-11 bulan) membutuhkan waktu tidur hingga 12-15 jam per hari. Waktu tidur yang cukup penting untuk tumbuh kembang. Namun sayangnya, ada beberapa hal yang dapat menyebabkan bayi sulit tidur tanpa disadari. Apa pun?

Meski harus dan bisa tidur dalam waktu lama, bayi cenderung lebih mudah bangun daripada orang dewasa. Oleh karena itu, ketika bayi tertidur sebaiknya tidak melakukan hal-hal yang dapat membangunkannya dan membuatnya sulit untuk tidur kembali. Beberapa hal yang sering mengganggu tidur bayi adalah:

1 suara

Beberapa bayi mungkin lebih sensitif terhadap kebisingan daripada yang lain, membuatnya lebih mungkin untuk bangun dari tidur. Tetapi umumnya, ketika bayi mendengar suara yang familiar di telinganya, dia tidak bangun. Misalnya suara nyanyian ibu, suara TV dan lainnya. Keluarga

Sedangkan jika bayi mendengar suara yang tidak biasa didengarnya atau suara yang mengejutkan saat tidur, maka tidur bayi bisa terganggu oleh suara tersebut. Untuk menghindari gangguan pada bayi Anda saat tidur, yang terbaik adalah menjauhkannya dari suara keras saat tidur. Memberikan lingkungan yang tenang saat bayi tidur. Penting juga untuk mematikan lampu kamar bayi saat ia tidur di malam hari.

Read More: Apakah gigitan nyamuk bisa menularkan penyakit HIV?

2 Suhu lingkungan tinggi

Terkadang suhu ruangan membuat bayi sulit tidur nyenyak dan bangun karena kepanasan. Suhu kamar terbaik saat bayi tidur adalah 18-22 ° C, menurut Baby Center. Anda bisa menggunakan AC untuk mencapai suhu tersebut, atau bisa juga menggunakan kipas angin agar sirkulasi udara di dalam ruangan tetap lancar. Namun, pastikan kipas angin tidak terlalu dekat dengan bayi. Keluarga Bahagia

3 bayi lapar

Rasa lapar tengah malam juga bisa membangunkan bayi. Bayi bisa terbangun sambil menangis, maka ASI atau susu formula harus diberikan agar bayi kenyang dan tertidur kembali. Ini biasanya terjadi di awal kehidupan, setelah bayi lahir. Frekuensi bayi terbangun di tengah malam karena lapar biasanya menurun seiring dengan pertumbuhan bayi.

Untuk mencegah agar hal ini tidak sering terjadi dan mengganggu tidur Anda, Anda dapat menyusui bayi Anda sebelum tidur. Kemudian bayi tidur dengan perut kenyang. Namun, perlu diperhatikan bahwa untuk bayi yang diberi susu botol, sebaiknya hindari pemberian susu botol sampai bayi tertidur lelap karena dapat meningkatkan risiko mati lemas. Kehidupan keluarga harmonis

Perlu diingat bahwa jika bayi tidak lagi menghisap puting saat tidur, sebaiknya lepaskan puting secara perlahan dari mulut bayi. Membiarkan bayi tidur dengan botol penuh bisa menyebabkan bayi berlubang.

4 Bayi itu sedang lahir

Saat bayi lahir, terlihat jelas ia akan merasa tidak nyaman, yang bisa mengganggu tidur. Tanda tumbuh gigi bayi adalah bayi cenderung ngiler, suka menggigit, susah makan, dan suka gelisah. Terkadang Anda juga bisa terbangun di tengah malam karena bisa saja mengalami sakit gusi. Tumbuh gigi pertama dapat terjadi kapan saja selama tahun pertama kehidupan, biasanya pada usia 2-3 bulan. Ibu dan anak