10 Tips sederhana untuk menjaga anak anda agar tetap sehat
Anak-anak adalah anugerah dari Tuhan yang perlu diperhatikan dan dirawat. Untuk itu, sebagai orang tua, Anda harus sadar akan tumbuh kembang dan kesehatan buah hati Anda, selalu berusaha meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah penyakit. Hal tersebut dapat dilakukan dengan beberapa tips sederhana untuk menjaga kesehatan buah hati Anda, agar ia dapat melanjutkan aktivitasnya dengan normal. Keluarga
Tips sederhana untuk menjaga kesehatan anak
1 Pastikan rumah selalu bersih
Lingkungan rumah merupakan tempat dimana anak-anak dapat melakukan eksplorasi berbagai aktivitas rekreasi. Untuk itu, dalam tips sederhana perlu menjaga rumah selalu bersih, agar anak bisa beraktivitas di lingkungan yang sehat dan terhindar dari penyakit. Keluarga Bahagia
2 Membersihkan tubuh juga membutuhkan perhatian
Untuk menjaga kesehatan buah hati Anda, hal penting yang perlu Anda ajarkan adalah selalu membiasakan selalu cuci tangan setelah beraktivitas. Dengan cara ini, anak-anak terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh virus dan kuman yang tertinggal di tangannya setelah bermain.
Read More: Resiko jika anak umur 12 tahun di pakaikan contact lens
3 Tawarkan makanan yang sehat
Sementara itu, untuk menunjang perkembangan dan kesehatan anak, pastikan untuk memberikan makanan yang sehat dan bergizi. Pastikan untuk tidak membiarkan anak Anda selalu membeli jajanan di luar rumah, karena tidak semua makanan di luar rumah itu sehat. Kehidupan keluarga harmonis
4 Tingkatkan resistensi Anda
Sangat penting untuk memperhatikan kebutuhan vitamin dan nutrisi lainnya setiap hari agar tidak mudah sakit. Cara ini bisa dilakukan dengan memberikan suplemen vitamin atau buah-buahan serta makanan ringan bergizi lainnya. Ibu dan anak
5 Pastikan dia mendapat istirahat yang cukup
Anak tersebut memiliki energi berlebih dan akan kesulitan meminta istirahat. Ini normal dan untuk memastikan bahwa dia memiliki waktu istirahat yang cukup, pastikan dia tidak berlebihan dan selalu tidur pada waktu yang tepat di malam hari.
