HOME

pengetahuan

Inilah 6 makanan yang akan menyehatkan dan memperkuat janin anda

Berat badan janin yang memadai merupakan salah satu syarat kelahiran yang sehat. Namun, ibu hamil terkadang mengalami kesulitan dalam memenuhi kebutuhan nutrisi dan janinnya karena beberapa faktor. Salah satunya adalah pola makan yang salah, yang menyebabkan tubuh kehilangan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Mencari tahu cara mengamankan kursi mobil dengan benar dan aman dapat menjadi tantangan bagi beberapa orang tua. Sebuah studi tahun 2016 terhadap 300 keluarga, yang diterbitkan dalam Journal of Pediatrics, menemukan bahwa 91% orang tua melakukan kesalahan serius saat menempatkan kursi mobil atau memposisikan anak mereka. Keluarga

Anda tidak bisa mengabaikan ini begitu saja, ibu. Masalah berat badan janin yang rendah erat kaitannya dengan kelahiran prematur. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan asupan makanan yang dapat mempercepat kenaikan berat badan janin saat pertumbuhan janin terhambat. Kehidupan keluarga harmonis

Berikut Popmama.com merangkum beberapa makanan yang bisa mempercepat pertumbuhan janin di dalam kandungan, dilansir Parentune:

1 susu

Studi menunjukkan bahwa asupan minimal 200-500 ml susu per hari dapat berdampak positif pada berat badan janin. Susu tidak hanya dapat memenuhi kebutuhan protein berkualitas, tetapi juga sumber kalsium yang baik. Nutrisi ini tidak hanya untuk Anda, tetapi juga untuk bayi Anda. Keluarga Bahagia

Bagi yang kurang suka susu biasa, Anda bisa mencampurnya dengan sereal sarapan atau membuat smoothie. Namun, perhatikan konsumsi gula yang terkandung dalam susu kemasan, Kelebihan gula akibat konsumsi minuman manis selama kehamilan bisa berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin. Cara terbaik adalah mengkonsumsi susu segar atau susu khusus ibu hamil.

Read More: Beberapa kesalahan yang dilakukan Ibu terhadap bayi yang baru lahir

2 biji-bijian

Kelompok makanan yang bisa menambah berat badan janin dengan cara yang sehat memang gila. Selain kaya protein, biji-bijian juga menyediakan zat besi, folat, dan nutrisi penting lainnya, seperti serat. Bagi ibu yang menjalani gaya hidup vegetarian, biji-bijian utuh dapat memenuhi kebutuhan protein yang cukup. Sertakan setidaknya dua porsi biji-bijian dalam makanan harian Anda selama kehamilan. Ibu dan anak

3 ekor ayam

Jika Anda menyukai protein hewani, ayam bisa menjadi pilihan yang sehat. Protein hewani yang terdapat pada daging ayam tanpa lemak dapat memenuhi asupan protein yang membantu perkembangan sel dan otot bayi.

Selain protein, ayam tanpa lemak juga memberikan zat besi hemoglobin sehingga memudahkan tubuh dalam menyerap zat besi. Selain meningkatkan berat badan janin, mengonsumsi ayam tanpa lemak juga dapat membantu mencegah anemia selama kehamilan.

4 ikan

Ikan memiliki keunggulan dalam hal kandungan lemak esensial berupa asam lemak omega-3. Asam lemak omega-3 diperlukan untuk perkembangan otak dan sel tubuh bayi secara keseluruhan. Ikan salmon tidak hanya baik untuk menambah berat badan janin, Anda juga bisa memvariasikannya dengan jenis ikan lainnya, seperti lele, tuna dan mujair. Pastikan Anda makan ikan yang dimasak dengan sempurna ini, bu.

5 kacang

Jenis kacang-kacangan, seperti kacang tanah dan almond, bisa dimasukkan dalam menu makanan harian Anda selama hamil. Kacang menyediakan mikronutrien seperti seng, besi, dan asam folat. Jika dimakan secara teratur di antara waktu makan, kacang bisa menjadi camilan yang enak dan sehat. Kacang kenari adalah sumber protein dan lemak sehat yang baik untuk penambahan berat badan janin.

6 sayuran hijau

Jangan remehkan pentingnya mengonsumsi sayuran hijau selama hamil ya bu. Sayuran hijau seperti kangkung, kembang kol atau bayam kaya akan zat besi. Zat besi dibutuhkan selama masa kehamilan untuk memenuhi pertumbuhan kebutuhan janin dan jaringan tubuh ibu hamil.

Bayam merupakan sumber asam folat yang baik. Asam folat penting untuk perkembangan otak janin dan melindunginya dari gangguan tabung saraf. Makan sayuran hijau setidaknya tiga kali seminggu untuk mendapatkan banyak vitamin, mineral, dan antioksidan.

Berat badan janin merupakan faktor penentu kelahiran. Dokter akan memantau berat badan janin dan menentukan waktu serta cara persalinan untuk menghindari komplikasi, seperti persalinan prematur. Oleh karena itu, pemeriksaan pertumbuhan janin secara teratur akan menjadi cara yang baik untuk melihat perkembangan kebutuhan gizi ibu dan bayi.

Daftar makanan yang dapat mempercepat pertumbuhan janin di atas hanya bersifat sugestif dan tidak selalu berdampak besar. Jika kenaikan berat badan janin terlalu lambat, sebaiknya ikuti nasihat dokter kandungan ibu Anda.

pengetahuan

Beberapa kesalahan yang dilakukan Ibu terhadap bayi yang baru lahir

Memiliki anggota keluarga baru tentu membuat bunda dan ayah bahagia. Di sisi lain, membawa pulang bayi yang baru lahir bisa membuatnya cemas. Apalagi jika Anda adalah orang tua baru, Anda mungkin takut melakukan kesalahan yang fatal.

Hal ini bisa dimaklumi, sebagai ayah baru, ibu tidak memiliki banyak pengalaman. Membuat kesalahan itu wajar.

  1. Kesalahan dengan jok mobil

Mencari tahu cara mengamankan kursi mobil dengan benar dan aman dapat menjadi tantangan bagi beberapa orang tua. Sebuah studi tahun 2016 terhadap 300 keluarga, yang diterbitkan dalam Journal of Pediatrics, menemukan bahwa 91% orang tua melakukan kesalahan serius saat menempatkan kursi mobil atau memposisikan anak mereka. Keluarga

86% kesalahan melibatkan mengembalikan bayi ke tempatnya. Sebagian besar kesalahan ini berakibat fatal dan meningkatkan risiko cedera pada bayi.

Untuk bayi, orang tua harus memastikan kepala bayi tidak jatuh ke depan, yang dapat membatasi pernapasan. Ini termasuk memasang kursi pada sudut yang benar agar kaki bayi tetap terangkat, dengan badan dimiringkan ke belakang sehingga bayi dapat menoleh ke samping dan bernapas dengan normal. Kehidupan keluarga harmonis

Jika bayi bersandar di kursi atau miring, American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk meletakkan selimut yang digulung di setiap sisi bayi. Anda juga dapat menggunakan bantalan atau aksesoris khusus untuk merek jok mobil yang Anda gunakan. Jangan gunakan tanda yang tidak pantas. Keluarga Bahagia

Hindari meletakkan selimut atau bantal di kepala bayi Anda.

  1. Tidur miring dan telungkup

American Academy of Pediatrics menekankan bahwa setiap bayi harus tidur telentang, di boksnya sendiri, tanpa mainan dan menghindari penggunaan tempat tidur empuk. Tujuannya adalah untuk mencegah SIDS atau sindrom kematian bayi mendadak dan kematian terkait tidur pada bayi. Ibu dan anak

Sebuah studi tahun 2015 oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS menemukan bahwa satu dari lima ibu menidurkan bayi mereka dengan posisi tengkurap atau tengkurap. Dan 39% ibu menggunakan kasur empuk untuk bayinya.

Menurut Dr. Ask Altmann, seorang dokter anak dan penulis buku Baby and Toddles Basic, hal ini mengkhawatirkan karena banyak orang tua yang tidak menyadari bahwa penggunaan bumper di boks bayi tidak diperbolehkan. Selain itu, hindari bantal, mainan, dan barang ekstra di boks atau boks bayi. Ini mencegah kecelakaan saat tidur.

Read More: Kenalilah tanda dari Supermom Syndrome

  1. Biarkan bayi tidur lama di antara waktu menyusu

Beberapa orang tua membuat kesalahan dengan membiarkan bayi mereka tidur terlalu lama di antara waktu menyusui. Salah satu alasannya bisa jadi ibu lelah dan perlu istirahat. Tapi, menurut para ahli, ini keliru.

“Dalam beberapa minggu pertama, bayi harus menyusu setiap dua atau tiga jam, bahkan jika dia tidak meminta,” kata Altmann. “Tapi, begitu berat badannya naik saat lahir dan ibunya sudah berkonsultasi dengan dokter, intervalnya bisa diperpanjang menjadi 3-5 jam. Tapi dalam beberapa minggu pertama, bayinya harus terjaga.”

Jika Anda melakukan segalanya dengan benar dan bayi Anda tumbuh dan berkembang dengan baik, kata Altmann, sangat mungkin untuk membuat bayi tidur sepanjang malam pada usia 2 atau 3 bulan. Akan tetapi, perlu dicatat bahwa beberapa bayi mengalami kemunduran antara tiga dan empat bulan dan mulai bangun serta menyusu lebih sering.

  1. Bayi tidak bersendawa dengan benar

Salah satu kesalahan terbesar yang bisa dilakukan banyak orang tua baru adalah tidak bisa membuat bayi bersendawa.

Salah satu alasannya adalah orang tua baru mungkin gugup saat menghadapi bayi yang baru lahir. Oleh karena itu, tempatkan bayi segera setelah menyusu, karena takut tidak menggendongnya dengan benar.

Akibat tidak bisa bersendawa adalah bayi Anda bisa muntah, mengeluarkan banyak ASI atau sudah mabuk atau menangis karena kesakitan atau ketidaknyamanan.

  1. Jangan bersendawa sebelum menyusui

Sebagian besar dari kita mengira bahwa sendawa selalu dilakukan setelah bayi menyusu. Tetapi para ahli mengatakan Anda juga harus meluangkan waktu untuk bersendawa bayi Anda sebelum menyusui.

Beri dia minimal 2 menit sebelum mulai menyusui. Ini dapat membantu meringankan masalah gas dan muntah pada bayi selama 30 hari pertama. Ini akan membuat bayi merasa nyaman dan puas.

pengetahuan

Kenalilah tanda dari Supermom Syndrome

Semua ibu berusaha menjadi yang terbaik untuk anak-anaknya. Bagi ibu yang bekerja, tentunya Anda juga ingin memastikan bahwa pekerjaan dan kehidupan sosial Anda berjalan dengan lancar, tanpa mengganggu profesi utama Anda sebagai seorang ibu. Tidak apa-apa jika Anda mencoba menjadi ibu terbaik, tetapi berhati-hatilah agar tidak terjebak dalam sindrom supermom, bu! Keluarga

Sindrom ini membuat para ibu terobsesi dengan kesempurnaan dalam pengasuhan dan pendidikan anak-anaknya. Parahnya lagi, perlahan tapi pasti, ibu dengan supermom syndrome juga menuntut agar mereka bisa melakukan semuanya dengan sempurna. Kesalahan sekecil apapun, wah, berakibat fatal bagi kesehatan mental ibu. Untuk menghindarinya, mari cari tahu lebih lanjut tentang sindrom supermom.

Apa itu sindrom supermom?

Mengutip Huffington Post, supermom syndrome merupakan keyakinan tidak masuk akal seorang ibu bahwa ia mampu melakukan segala sesuatu dengan sempurna dalam hidupnya, terutama dalam hal mengasuh anak. Seorang ibu dengan sindrom supermom tidak akan membiarkan kesalahan kecil terjadi dalam hidupnya dan pada anak-anaknya.

Perfeksionis? Ya, mereka sangat perfeksionis sehingga mereka menyiksa diri mereka sendiri, anak-anak mereka, dan orang-orang di sekitar mereka. Faktanya, setiap ibu yang tangguh harus ingat bahwa tidak apa-apa untuk merasa lelah dan, tentu saja, melakukan sesuatu dengan tidak sempurna.

“Ibu bukanlah robot, merasa lelah adalah hal yang wajar. Terkadang ibu yang tangguh merasa harus menutupi rasa lelah yang dialaminya, anak atau pasangannya tidak perlu tahu bahwa ibu tersebut lelah. Ini bisa jadi masalah. karena bunda berusaha melakukan semuanya sendiri, ”jelas Intan Erlita, CBHC, PBHC, CHMP, psikolog, saat menjadi narasumber di Instagram Live with M&B beberapa waktu lalu. Kehidupan keluarga harmonis

Menurut Intan, berusaha menjadi kuat dan kuat saat ibu merasa lelah berakibat fatal, karena dapat menimbulkan stres yang berdampak sangat negatif bagi anak dan keluarga. “Ibu sering marah pada anaknya, suami tidak nyaman diperlakukan, semua ini karena stres yang ibu tidak bisa hilangkan,” jelas Intan.

Tanda-tanda sindrom supermom

Meski licik secara mental, ibu dengan sindrom supermom seringkali tidak menyadari sindrom yang dimilikinya. Untuk melakukan ini, penting agar para ibu mengenali tanda-tanda sindrom supermom berikut:

Read more: Inilah pentingnya pertumbuhan bayi di tahun pertama

• Selalu katakan ya. Sangat sulit untuk menolak suatu hal atau tantangan, bahkan jika Anda tahu akan sangat berat untuk menerimanya. Keluarga Bahagia

• Takut pada kesejahteraan anak-anak yang berlebihan. Anda merasa bahwa jika Anda melakukan kesalahan kecil sekarang, Anda dapat merusak masa depan anak Anda. Untuk memberikan yang terbaik pada si kecil, para ibu ingin tampil sesempurna mungkin dalam segala hal.

• Terlalu khawatir akan dipandang oleh orang lain sebagai tidak pantas atau takut dipandang rendah.

• Takut bersaing dengan orang lain.

• Jangan khawatir tentang kebahagiaan Anda sendiri.

• Cukup tersinggung.

• Anda mudah depresi.

“Jangan lupa bahwa kami memiliki banyak peran: sebagai ibu, istri, anak, kakak dan adik. Tetapi pertama-tama cobalah untuk fokus pada peran ibu, istri, dan peran untuk diri Anda sendiri. Inilah yang sering terlewatkan, meski sangat penting untuk mengisi kebahagian hati, ”ujar Intan yang juga pemilik coach dari firma Hijrah Coach tersebut. Ibu dan anak

Seperti yang dikatakan Intan, supermom syndrome bisa diatasi dengan mengakui keterbatasan kamu dan tidak lupa sayang pada diri sendiri ya bu. Seperti judul drama Korea yang terkenal: Tidak apa-apa menjadi tidak baik, para ibu dapat mengakui bahwa jika Anda tidak baik-baik saja, Anda kewalahan.

pengetahuan

Inilah pentingnya pertumbuhan bayi di tahun pertama

Kelahiran seorang bayi merupakan saat yang membahagiakan bagi semua orang tua. Tentunya bapak dan ibu si bayi juga ingin tumbuh kembangnya berfungsi secara maksimal. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memperhatikan tumbuh kembang anak khususnya di tahun pertama kehidupannya.

Selain itu, Anda juga perlu mengetahui tahapan perkembangan bayi agar bayi tumbuh normal. Tumbuh kembang anak pada tahun pertama merupakan hal terpenting untuk diketahui. Berikut tahapan perkembangan bayi sejak lahir hingga satu tahun!

Bayi bisa menjadi bayi yang aktif hanya dalam 12 bulan sampai satu tahun. Transformasi pada anak-anak berlangsung singkat, dengan permulaan pertumbuhan tubuh dan tingkat aktivitas. Bayi juga akan menampilkan berita setiap bulan. Keluarga

Banyak orang tua bertanya-tanya bagaimana cara mengetahui apakah anak mereka berkembang dengan baik. Namun, standar perkembangan anak dapat bervariasi dengan kecepatannya sendiri. Seorang anak mungkin mencapai satu poin lebih awal dari yang lain, tetapi akan tertinggal dalam keterampilan lain.

Read More: Inilah menu makanan yang disukai anak saat pertama masuk sekolah

Misalnya, beberapa bayi mengucapkan kata pertama ketika mereka berusia delapan bulan, tetapi yang lain mengalami kesulitan berbicara sampai mereka setidaknya berusia satu tahun. Selain itu, bayi baru bisa berjalan saat berusia sembilan bulan, meskipun bayi lain baru bisa berjalan saat berusia 18 bulan. Kehidupan keluarga harmonis

Para ibu juga dapat menemukan tolok ukur umum untuk tumbuh kembang bayi mereka dengan bertanya kepada dokter anak melalui aplikasi Halodoc. Sangat mudah, cukup unduh ke ponsel cerdas Anda dan Anda dapat menghubungi dokter Anda kapan saja, di mana saja.

Pada bulan pertama kehidupan bayi, sebagian besar perilaku yang terjadi adalah refleks yang merupakan reaksi otomatis. Setelah sistem saraf matang, anak berpikir tentang apa yang harus dilakukan. Beberapa refleks yang dapat dilakukan bayi berusia satu bulan adalah:

Refleks mulut: sangat penting untuk kelangsungan hidup anak dengan membiarkannya menemukan sumber makanan. Bayi menghisap secara otomatis saat mulut atau bibirnya bersentuhan. Refleks ini dapat membantu bayi menemukan puting susu untuk disusui. Keluarga Bahagia

Refleks pegang: bayi akan menggenggam jari atau benda lain saat diletakkan di telapak tangan. Refleks ini lebih dominan pada 2 bulan pertama dan akan mulai hilang saat memasuki 5-6 bulan.

Pertumbuhan dan perkembangan bayi dari 1 hingga 3 bulan.

Pada usia ini, bayi mulai menjadi bayi yang aktif dan reaktif. Banyak refleks yang muncul saat lahir akan hilang pada usia ini. Penglihatan bayi lebih aktif dan tertarik dengan lingkungan di sekitarnya. Anak-anak juga lebih suka melihat wajah manusia daripada objek lain. Ibu dan anak

Anak-anak seusia ini dapat mengikuti benda bergerak dan mengenali orang yang mereka temui setiap hari. Anda juga dapat mengenali suara-suara yang dikenal dan tersenyum ketika Anda melihat wajah orang tua Anda atau wajah lain yang sering Anda lihat.

Pertumbuhan dan perkembangan anak 4 sampai 7 bulan

Pada usia ini, anak-anak belajar mengoordinasikan keterampilan visual, sentuhan, dan mendengarkan mereka. Juga, keterampilan motorik halus, seperti menggenggam, berguling, duduk, dan merangkak. Anak-anak juga memiliki kendali atas apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan.

Bayi juga akan berkomunikasi dengan lebih baik dan dapat melakukan lebih dari sekedar menangis ketika mereka lapar, lelah, atau menginginkan sesuatu. Pada usia ini, anak-anak dapat bermain dengan semua orang yang mereka temui. Namun, mungkin saja anak tersebut menyebabkan kecemasan dan air mata kepada orang asing jika orang tua mengambilnya.
Pertumbuhan dan perkembangan pada usia 8-12 bulan

Saat anak-anak memasuki usia ini, mereka bisa duduk tanpa dukungan. Anda juga mencari cara untuk berbaring telungkup dan duduk. Ini mempersiapkan mereka untuk menjalani pemindaian, yang biasanya terjadi antara usia 7 dan 10 bulan. Pemindaian sangat penting untuk integrasi kedua sisi otak.

Setelah merangkak, bayi akan mulai belajar berdiri. Bayi akan mengambil beberapa langkah sambil memegang sesuatu untuk bangkit. Jika keseimbangan terjaga, anak mungkin dapat mengambil beberapa langkah. Biasanya ini terjadi pada usia 12 bulan, tetapi cepat atau lambat itu normal.

Ini merupakan perkembangan yang umumnya terjadi pada tahun pertama kehidupan bayi. Tentunya setiap anak bisa mengalami kondisi yang berbeda-beda, namun yang penting orang tua selalu memperhatikan kesehatan anak setiap hari.

pengetahuan

Inilah menu makanan yang disukai anak saat pertama masuk sekolah

Sarapan adalah makanan terpenting dalam sehari. Apalagi untuk anak-anak yang masih di usia dini. Oleh karena itu, penting untuk memastikan agar bayi Anda mendapatkan makanan terbaik yang memenuhi kebutuhan gizi tubuh.

Menu sarapan yang disantap bisa memengaruhi mood dan semangat anak sepanjang hari. Apalagi di masa pasca liburan seperti ini, anak sering kali merasa enggan untuk kembali ke sekolah. Untuk menjaga agar anak sehat dan bersemangat saat kembali ke sekolah, pastikan bunda menyiapkan sarapan yang sehat, penuh nutrisi yang baik untuk tubuh. Berikut lima menu sarapan sehat untuk hari pertama anak sekolah. Keluarga

1 susu

Salah satu menu sarapan wajib untuk si kecil adalah susu atau produk olahan susu lainnya seperti yogurt. Karena produk susu merupakan sumber protein, kalium, kalsium dan vitamin D terbaik. Semua zat ini merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi.

Nutrisi seperti kalsium, protein dan vitamin merupakan suplai penting bagi anak-anak dan remaja yang masih dalam masa pertumbuhan. Dengan terpenuhinya kecukupan nutrisi tersebut, tubuh akan memiliki cukup “bahan bakar” juga untuk perkembangan jaringan otak. Kehidupan keluarga harmonis

Selain itu, kalsium juga berperan penting dalam membantu perkembangan tulang. Kalsium membuat tulang lebih padat dan tidak terlalu keropos. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi susu sejak dini agar tubuh dan tulang dapat tumbuh sehat dan kuat. Keluarga Bahagia

Read More: 5 Hal yang bisa di lakukan setelah istri melahirkan

2 butir telur dan kacang-kacangan

Memasukkan telur ke dalam menu sarapan anak dapat berdampak baik pada kecerdasannya. Ini karena kandungan kolin di setiap telur mendukung perkembangan sel induk memori di otak.

Selain telur, kandungan kolin juga bisa ditemukan pada berbagai jenis kacang-kacangan. Konsumsi makanan secara teratur yang mengandung banyak nutrisi kolin dikatakan dapat meningkatkan produksi sel induk memori, yang berarti juga meningkatkan fungsi dan kemampuan berpikir anak. Ibu dan anak

3 Sayuran dan buah-buahan

Agar lebih sehat, sertakan buah dan sayur pada menu sarapan anak Anda. Konsumsi buah dan sayur secara teratur terbukti baik untuk tubuh dan dapat membuat seseorang lebih sehat. Salah satu sayuran hijau yang baik untuk dikonsumsi adalah bayam.

Bayam mengandung banyak omeg 3 yang enak dimakan. Tak hanya itu, omega 3 juga dapat menurunkan risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan stroke.

4 ikan salmon

Ikan salmon merupakan salah satu jenis makanan yang membantu perkembangan otak. Pasalnya, kandungan asam lemak omega 3 seperti DHA dan EPA terdapat pada ikan salmon. Keduanya merupakan zat yang sangat penting untuk perkembangan otak.

Sejumlah penelitian telah menemukan hubungan antara kebiasaan makan ikan dan kemampuan intelektual. Orang yang makan ikan secara teratur, terutama salmon, dikatakan memiliki daya ingat dan daya ingat yang lebih tajam daripada mereka yang tidak makan ikan sama sekali.

5 buah tomat

Anda bisa meletakkan beberapa irisan tomat di piring sarapan anak Anda. Meski sedikit, tomat menyimpan banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Tomat mengandung banyak vitamin C dan likopen yang penting untuk penyerapan zat besi pada anak.

Bayi yang memiliki cukup zat besi dalam tubuhnya akan terhindar dari anemia yang juga dikenal sebagai kekurangan darah merah. Selain itu tomat juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi dan membuat bayi lebih sehat.

pengetahuan

5 Hal yang bisa di lakukan setelah istri melahirkan

Menjadi ibu merupakan pengalaman luar biasa bagi wanita. Meskipun mereka telah hamil selama sembilan bulan hingga melahirkan, kebanyakan wanita merasa serba bisa dan bertanggung jawab penuh terhadap bayinya dan melupakan kondisi fisik dan mental mereka sendiri.

Para suami yang baik, penting untuk bertindak cepat melihat tanda-tanda kelelahan pada istri Anda, terutama setelah melahirkan yang sangat melelahkan. Hal penting lainnya adalah melakukan ini tanpa membuat ibu baru merasa lemah dan tidak berdaya. Keluarga

berikut memberikan petunjuk tentang apa yang bisa dilakukan suami untuk membantu istrinya setelah melahirkan, tanpa merasa diremehkan. Yuk simak informasinya di bawah ini! Keluarga Bahagia

Saya memberi ibu waktu untuk “saya waktu”

Wajar bagi ibu baru untuk khawatir meninggalkan anaknya sendirian. Tetapi pikiran yang sehat diperlukan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental ibu Anda. Kehidupan keluarga harmonis

Read More: 12 arti dari mimpi mengenai bayi yang ternyata bagus untuk kedepannya #2

Kendalikan proses menenangkan untuk membuat bayi Anda tertidur. Pada saat itu, biarkan Ibu punya waktu untuk dirinya sendiri. Sesederhana berjalan-jalan sore, menonton serial favorit, dan membaca buku bagus tanpa gangguan, atau pergi ke kelas selama satu jam sangat berarti baginya.

2 Manjakan ibu

Berpegang pada poin sebelumnya, kebanyakan orang memberi hadiah bayi setelah melahirkan, jadi tidak ada yang bisa dinikmati ibu sendirian. Hadiah terbaik yang bisa diberikan ayah adalah waktu untuk dirinya sendiri. Ibu dan anak

Untuk melakukan ini, permudah Ibu melakukan hal-hal yang membuatnya bahagia. Paus dapat memberikan voucher untuk paket spa dan refleksi, perlengkapan kamar mandi dengan aroma favorit Anda, atau perlengkapan karaoke yang dapat digunakan di ruangan khusus di rumah saat Paus merawat anak Anda.

3 Siapkan makanan

Walaupun kelihatannya umum dan baik, sangat mungkin bagi seorang ibu baru untuk merasa lelah dan stres. Tidak perlu terlalu bersemangat untuk menyiapkan makan malam romantis atau piknik di pedesaan, Ayah hanya perlu menyiapkan menu makanan yang sederhana dan sehat sesuai jam makan Bunda, tanpa diminta.

Sentuhan kecil itu menunjukkan kepedulian dan perhatian ayah terhadap istrinya. Sesekali, kejutkan Ibu dengan memberinya camilan atau makanan favorit dari restoran favoritnya. Pastikan menunya bergizi dan aman untuk ibu menyusui!

4 Membantu pekerjaan rumah tangga

Karena terlalu lelah untuk mengurus bayi dan melakukan banyak rutinitas lainnya, Ayah sering menemukan istrinya tidur dengan bayi yang sedang tidur. Biarkan dia beristirahat dan berinisiatif melakukan berbagai pekerjaan rumah yang biasa dia lakukan.

Percayalah, Ibu akan sangat bersyukur dan tersanjung atas perhatian saya. Pastikan Anda mengerjakan pekerjaan rumah dengan baik, jadi Anda tidak perlu mengkhawatirkan pekerjaan ayah Anda lagi.

5 Menjadi pendengar yang aktif

Salah satu hal yang sangat dibutuhkan ibu baru adalah percakapan yang berkualitas dan seseorang yang harus dijaga setelah seharian merawat bayi. Inilah saatnya ayah datang dan mendengarkan ibu secara aktif.

Hindari sibuk memberi tahu diri sendiri atau ayah Anda, mengingat saat itu adalah milik ibu. Anda tidak perlu memberi nasihat, Anda hanya perlu mendengarkan dan menunjukkan bahwa Anda benar-benar mendengarkan. Ini akan terasa seperti terapi relaksasi bagi ibu.

pengetahuan

12 arti dari mimpi mengenai bayi yang ternyata bagus untuk kedepannya #2

Arti mimpi tentang anak-anak

7 Jika kamu bermimpi memandikan bayi, ini pertanda sangat baik. Seseorang yang mengalaminya akan bahagia dalam keluarganya tanpa konflik apapun. Keluarga

8 Arti mimpi mendapatkan anak perempuan dapat diartikan konflik masa depan di bidang pekerjaan. Ini juga pertanda untuk mencari peluang yang lebih baik. Keluarga Bahagia

Dalam beberapa kasus, mimpi ini terkait dengan perubahan finansial, sehingga anda membutuhkan bantuan teman atau orang yang dipercaya.

Read More: 12 arti dari mimpi mengenai bayi yang ternyata bagus untuk kedepannya

9 Bagi anda yang pernah mengalami mimpi menyusui bayi, menurut Primbon Jawa melambangkan reuni keluarga yang menggembirakan sehingga tidak ada jarak dan komunikasi yang terjalin. Kehidupan keluarga harmonis

10 Apakah Anda pernah bermimpi seseorang memberi Anda bayi? Jika Anda pernah mengalami mimpi ini, itu adalah perasaan yang sangat menyenangkan.

Menurut Primbon Jawa, seseorang yang memimpikan seseorang memberinya bayi berarti akan mendapatkan rezeki yang melimpah dan bermanfaat bagi banyak orang.

11 Jika kamu bermimpi sedang menggendong bayi yang sedang belajar berjalan, ini menandakan hal-hal yang baik. Ini biasanya menunjukkan bahwa Anda akan memiliki tamu istimewa dalam beberapa hari ke depan.

12 Bagi Anda yang pernah bermimpi menggendong bayi yang sedang kencing, hal itu bisa menjadi pertanda adanya peluang dan kabar baik.

Mimpi ini berarti akan ada peluang bisnis di luar negeri. Bisa juga menjadi pertanda bahwa Anda sedang menerima rezeki yang tidak terduga. Ibu dan anak

pengetahuan

12 arti dari mimpi mengenai bayi yang ternyata bagus untuk kedepannya

Fenomena mimpi terkadang menyebabkan berbagai jenis suksesi yang terkadang diterima dengan alasan yang tidak masuk akal. Banyak orang mengira bahwa mimpi hanyalah pengenalan bunga untuk tidur.

Namun, ada juga sebagian orang yang percaya bahwa mimpi bisa menjadi pertanda bahkan pertanda kehidupan seseorang di masa depan. Mimpi biasa terjadi selama tidur dan hampir semua orang mengalaminya.

Sekarang berbicara tentang mimpi, pernahkah Anda mengalami mimpi tentang anak-anak ini? Anak-anak adalah simbol kepolosan, kelembutan, cinta, dan awal yang baru. Keluarga

Mereka melambangkan kesucian, kerentanan dan impotensi. Anak-anak selalu melambangkan perkembangan dan pertumbuhan.

Sekalipun kita belum menikah atau belum punya anak, bukan berarti kita tidak bisa memimpikan anak. Jadi apa arti mimpi anak ini?

Read More: Cara gampang untuk menidurkan anak di malam hari

Arti mimpi tentang anak-anak

1 Apa artinya memimpikan memiliki anak dalam pelukan Anda? Mimpi ini merupakan pertanda keberuntungan dan kepuasan dalam hidup.

Orang yang bermimpi memiliki bayi dalam pelukannya akan mendapatkan sesuatu yang sudah didambakan sejak lama. Misalnya melimpahnya kekayaan dan rezeki. Keluarga Bahagia

Sesuatu yang didambakan juga tidak selalu material, bisa jadi pertemuan dengan pasangan atau hal lain yang diinginkan.

2 Memimpikan bayi menangis umumnya mencerminkan kondisi yang Anda alami. Mimpi ini bisa berarti ada sesuatu yang salah atau Anda membutuhkan bantuan untuk tetap terjaga.

3 Bermimpi memiliki bayi itu indah. Keberuntungan dan kesuksesan akan ada di pihak Anda. Namun, jika Anda sedang menjalin hubungan dan memimpikan seorang bayi, ini bisa berarti Anda akan kehilangan pasangan.

Kesehatan yang buruk juga ada hubungannya dengan mimpi ini.
Arti mimpi tentang anak-anak

Mimpi membunuh anak kecil bisa mengejutkan anda. Pembunuhan adalah tindakan mencabut nyawa seseorang dengan cara yang melawan hukum atau tidak melawan hukum. Kehidupan keluarga harmonis

Jika Anda menemukan mimpi ini, Anda perlu berhati-hati. Mimpi ini adalah perasaan buruk.

Menurut Primbon Jawa, seseorang yang bermimpi membunuh seorang anak menandakan bahwa dirinya akan dihina atau orang-orang di sekitarnya akan diejek.

5 Saat Anda bermimpi memiliki anak kembar, keberuntungan akan berpihak pada Anda. Mimpi ini menandakan datangnya kebahagiaan berupa kelimpahan rezeki dan kemakmuran berganda. Ibu dan anak

6 Jika Anda bermimpi berbicara dengan seorang anak, itu adalah perasaan yang baik. Menurut Primbon Jawa, seseorang yang mengalaminya akan menemukan solusinya, mungkin orang lain akan kesulitan untuk menyelesaikannya.

pengetahuan

Cara gampang untuk menidurkan anak di malam hari

Masalah tidur pada bayi adalah salah satu kekhawatiran paling umum yang dihadapi orang tua saat menidurkan anak setiap malam. Kebanyakan orang tua kesulitan menidurkan bayi.

Faktanya, selama tumbuh kembang, anak-anak membutuhkan lebih banyak tidur daripada orang dewasa, namun banyak anak yang menolak untuk tidur sepanjang waktu. Maka ibu mencoba berbagai cara agar bayi lebih cepat tidur. Keluarga

Salah satunya bisa dengan memberi ASI sebelum bayi tidur di malam hari. Namun sebaiknya hindari pemberian ASI sebelum tidur karena kandungan laktosa pada susu dapat menyebabkan kerusakan gigi pada bayi.

Jadi bagaimana Anda membuat bayi Anda tidur di malam hari tanpa memberinya susu? Di bawah ini, Popmama.com menawarkan 7 tips agar bayi tidur tepat waktu setiap malam tanpa susu. Keluarga Bahagia

1 Nyanyikan lagu pengantar tidur atau lagu pengantar tidur dengan bayi

Apakah ibu sering menyanyikan lagu pengantar tidur untuk menidurkan anak? Atau lagu pengantar tidur lainnya? Karenanya, kebiasaan ini harus dilakukan secara rutin. Lagu pengantar tidur secara ilmiah terbukti berhasil, sebuah studi oleh seorang mahasiswa doktoral di Université de Montréal membuktikan keefektifan lagu pengantar tidur.

Hasilnya menunjukkan dukungan yang luar biasa untuk keefektifan lagu pengantar tidur atau lagu pengantar tidur.

Lagu pengantar tidur membantu bayi tertidur karena tiga alasan: membantu mengatur emosi bayi atau balita, membantu membangun ikatan yang lebih kuat antara bayi dan orang tua, dan membantu menciptakan rutinitas.

Read More: Perawatan yang bisa dilakukan bumil saat mereasa kering dikulit saat hamil

Karena musik sangat erat hubungannya dengan budaya, maka masuk akal jika lagu pengantar tidur tidak terbatas pada satu budaya. Menemukan lagu pengantar tidur dalam bahasa lain juga telah terbukti menjelaskan budaya dalam hubungan ibu-anak. Kehidupan keluarga harmonis

2 Membaca dongeng sebelum tidur memiliki banyak manfaat bagi anak

Memperbaiki pola tidur berarti meningkatkan kualitas tidur agar lebih baik bagi ibu dan bayi, caranya bisa dengan bercerita atau bercerita. Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa membaca dongeng sebelum tidur hanya dapat membantu anak Anda tertidur.

Pengembangan Imajinasi: Membacakan cerita fiksi kepada anak-anak mendorong mereka untuk menggunakan imajinasi dan membayangkan adegan di kepala mereka. Ibu dan anak

Pemahaman yang Lebih Dalam tentang Dunia – Mendongeng itu menyenangkan dan juga memungkinkan siapa saja untuk mengalami budaya dan tradisi yang berbeda. Anak-anak mempelajari informasi baru tentang dunia tanpa menyadarinya dan, sebagai hasilnya, mengembangkan empati yang lebih besar.

Ikatan antara orang tua dan anak: membaca cerita anak merupakan waktu yang berkualitas bagi ibu dan anak untuk membangun hubungan yang positif

Keterampilan Komunikasi dan Sosial: Membaca cerita pengantar tidur membantu keterampilan komunikasi anak berkembang. Anak dapat bertanya tentang cerita sambil mempelajari kosakata baru dan meningkatkan konsentrasinya.

Secara sosial, anak belajar mendengarkan orang lain melalui mendongeng dan mulai memahami bahwa tidak semua orang menafsirkan sesuatu dengan cara yang sama.

Mengenalkan anak pada hobi membaca: Membacakan cerita kepada anak sejak usia dini dapat membuat anak ingin terus membaca sebagai hobi saat tumbuh dewasa. Ini memungkinkan dia untuk belajar secara mandiri dari buku.

3 Tetapkan rutinitas waktu tidur untuk mengembangkan tidur yang sehat

Menetapkan rutinitas waktu tidur untuk bayi dapat membantu mengatur waktu tidur bagi orang tua dan bayi. Anak bisa lebih mudah mengatur dirinya sendiri karena ada aturan yang memberi mereka rasa aman. Menetapkan rutinitas waktu tidur untuk bayi Anda membantu mengembangkan pola tidur yang lebih sehat.

Yang terbaik adalah memulai ritual sebelum tidur dengan periode tenang, mulai 15-30 menit sebelum rutinitas waktu tidur dimulai. Ini dapat termasuk mematikan TV, memutar musik lembut, meredupkan lampu, berbicara lebih lembut, dan bergerak lebih lambat.

pengetahuan

Perawatan yang bisa dilakukan bumil saat mereasa kering dikulit saat hamil

Selama kehamilan, wanita hamil bisa mengalami beberapa masalah. Salah satu masalah paling umum adalah kulit kering. Kulit kering selama kehamilan biasanya merupakan kondisi yang tidak berbahaya. Namun, dalam beberapa kasus, kondisi ini dapat membahayakan keselamatan bayi Anda. Keluarga

Apa Penyebab Kulit Kering Selama Kehamilan?

Kulit kering selama kehamilan biasanya terjadi karena perubahan hormonal pada Anda selama kehamilan. Perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan memengaruhi fungsi sistem kekebalan tubuh. Kondisi ini menyebabkan kulit Anda menjadi kering dan sensitif.

Read More: 10 Tips sederhana untuk menjaga anak anda agar tetap sehat #2

Selain mengeringkan kulit, perubahan hormonal juga bisa memicu masalah lain. Anda bisa kehilangan elastisitas dan hidrasi di kulit. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa gatal dan menyebabkan kulit Anda mengelupas.

Umumnya masalah kulit kering dan gatal terjadi di area perut. Meski begitu, bagi sebagian ibu hamil, rasa gatal juga bisa dirasakan di area lain, seperti payudara, lengan, dan paha. Keluarga Bahagia

Cara mengatasi kulit kering saat hamil

Selain mengonsumsi obat resep, ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kulit kering selama kehamilan. Beberapa pengobatan rumahan yang dapat digunakan meliputi:

1 Berhati-hatilah saat memilih sabun

Selama hamil, hindari penggunaan sabun mandi yang mengandung alkohol, pewangi, tincture, atau bahan lain yang dapat mengiritasi kulit Anda. Sebagai gantinya, campurkan cuka sari apel dan air dengan perbandingan 1: 2 untuk membersihkan kulit Anda secara alami. Cara ini bisa membantu merawat kulit kering. Kehidupan keluarga harmonis

2 Gunakan yogurt sebagai masker kulit

Kandungan asam laktat dan protein dalam yogurt dapat membantu mendetoksifikasi dan melembabkan kulit. Selain itu, mereka dikenal untuk membantu mengencangkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati, dan mengurangi munculnya garis-garis halus. Ibu dan anak

Untuk menggunakan, oleskan yogurt tawar ke kulit dan pijat dengan lembut selama dua hingga tiga menit. Kemudian bersihkan dengan air hangat dan handuk kering.

3 mandi susu

Mandi susu dapat membantu menenangkan kulit kering. Selain itu, susu juga mengandung asam laktat alami yang dapat menghidrasi dan mengangkat sel kulit mati. Saat mandi dengan susu, pastikan menggunakan air hangat. Pastikan untuk membatasi waktu mandi Anda maksimal 10 menit.

4 Batasi waktu mandi

Mandi air panas dalam waktu lama bisa mengeringkan kulit Anda. Air panas juga menghilangkan minyak alami dari kulit Anda. Untuk menghindari kedua masalah ini, batasi waktu mandi Anda agar kulit Anda tetap terhidrasi.

5 Gunakan tabir surya

Saat Anda berada di luar ruangan, pastikan untuk memakai tabir surya untuk melindungi kulit Anda. Pilih tabir surya dengan bahan yang aman untuk ibu hamil. Selain itu, jangan lupa kenakan topi bertepi lebar untuk melindungi wajah dari sengatan sinar matahari.

6 Nyalakan humidifier

Humidifier dapat membantu menjaga lingkungan tetap lembab. Anda bisa menggunakan humidifier saat tidur di malam hari. Mengaktifkan humidifier dapat membantu mencegah kulit kering.

7 Adopsi diet sehat

Menerapkan pola makan yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda. Jenis makanan yang baik untuk kesehatan kulit adalah lemak sehat. Kandungan ini bisa Anda temukan pada makanan seperti kacang-kacangan, alpukat, dan minyak canola.

8 Jaga agar tubuh Anda tetap terhidrasi

Minum cukup cairan dapat membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Karena itu, jangan lupa untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan meminum 8 gelas air putih sehari (2 liter).

pengetahuan

10 Tips sederhana untuk menjaga anak anda agar tetap sehat #2

6 memperingatkan tentang bahaya video game

Memberikan nasehat tentang efek negatif video game pada anak akan menjadi solusi yang tepat. Cara ini bisa dilakukan saat Anda punya waktu luang bersamanya. Keluarga

7 Cobalah untuk mengalihkan perhatian bayi

Permainan seringkali membuat anak lebih fokus pada kegiatan tersebut. Akan jauh lebih baik jika Anda mengalihkan perhatiannya dengan mengajaknya bermain bersama anggota keluarga yang lain.

Read More: 10 Tips sederhana untuk menjaga anak anda agar tetap sehat

8 Berikan permainan edukatif

Sebagai proses pendidikan anak, sebaiknya disediakan permainan edukatif yang melatih kemampuan berpikirnya. Teka-teki atau permainan serupa lainnya bisa dijadikan solusi alternatif untuk melatih kecerdasan Anda. Keluarga Bahagia

9 Berpartisipasi dalam kegiatan bimbingan belajar

Hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mengalihkan pikiran anak Anda ke arah permainan adalah dengan melibatkannya dalam kegiatan bimbingan belajar. Cara ini dipercaya dapat membantu meningkatkan hasil daripada membuang-buang waktu.

Read More: 10 Tips sederhana untuk menjaga anak anda agar tetap sehat

10 Beri perhatian khusus

Membiarkan anak Anda bermain sendiri akan memberinya kesempatan untuk kecanduan game. Untuk itu pastikan lebih diperhatikan agar tidak bosan dan beralih ke game. Kehidupan keluarga harmonis

Masalah kecanduan judi akan menjadi perhatian jika tidak dikelola dengan baik. Malas dan tidak bisa mengatur waktu berdampak negatif pada kebiasaan ini. Oleh karena itu, sebagai orang tua, pastikan untuk selalu memberi batasan dan perhatian pada anak Anda dalam bermain. Ibu dan anak

pengetahuan

10 Tips sederhana untuk menjaga anak anda agar tetap sehat

Anak-anak adalah anugerah dari Tuhan yang perlu diperhatikan dan dirawat. Untuk itu, sebagai orang tua, Anda harus sadar akan tumbuh kembang dan kesehatan buah hati Anda, selalu berusaha meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah penyakit. Hal tersebut dapat dilakukan dengan beberapa tips sederhana untuk menjaga kesehatan buah hati Anda, agar ia dapat melanjutkan aktivitasnya dengan normal. Keluarga

Tips sederhana untuk menjaga kesehatan anak

1 Pastikan rumah selalu bersih

Lingkungan rumah merupakan tempat dimana anak-anak dapat melakukan eksplorasi berbagai aktivitas rekreasi. Untuk itu, dalam tips sederhana perlu menjaga rumah selalu bersih, agar anak bisa beraktivitas di lingkungan yang sehat dan terhindar dari penyakit. Keluarga Bahagia

2 Membersihkan tubuh juga membutuhkan perhatian

Untuk menjaga kesehatan buah hati Anda, hal penting yang perlu Anda ajarkan adalah selalu membiasakan selalu cuci tangan setelah beraktivitas. Dengan cara ini, anak-anak terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh virus dan kuman yang tertinggal di tangannya setelah bermain.

Read More: Resiko jika anak umur 12 tahun di pakaikan contact lens

3 Tawarkan makanan yang sehat

Sementara itu, untuk menunjang perkembangan dan kesehatan anak, pastikan untuk memberikan makanan yang sehat dan bergizi. Pastikan untuk tidak membiarkan anak Anda selalu membeli jajanan di luar rumah, karena tidak semua makanan di luar rumah itu sehat. Kehidupan keluarga harmonis

4 Tingkatkan resistensi Anda

Sangat penting untuk memperhatikan kebutuhan vitamin dan nutrisi lainnya setiap hari agar tidak mudah sakit. Cara ini bisa dilakukan dengan memberikan suplemen vitamin atau buah-buahan serta makanan ringan bergizi lainnya. Ibu dan anak

5 Pastikan dia mendapat istirahat yang cukup

Anak tersebut memiliki energi berlebih dan akan kesulitan meminta istirahat. Ini normal dan untuk memastikan bahwa dia memiliki waktu istirahat yang cukup, pastikan dia tidak berlebihan dan selalu tidur pada waktu yang tepat di malam hari.

pengetahuan

Resiko jika anak umur 12 tahun di pakaikan contact lens

Untuk anak-anak dengan gangguan mata seperti kurang, lebih atau silinder, Bunda mungkin menyarankan untuk memakai kacamata agar anak dapat melihat dan melakukan aktivitas dengan lebih nyaman. Namun, pernahkah ibu remaja Anda ingin memakai lensa kontak atau softlens?

Lensa kontak atau lensa kontak adalah lensa tipis dan melengkung yang ditempatkan pada film air mata yang menutupi permukaan mata.

Pada dasarnya lensa kontak memiliki warna-warna terang, namun beberapa lensa kontak memiliki warna agar warna mata anak menjadi lebih menarik. Keluarga

Banyaknya pemakai lensa kontak di media sosial juga bisa membuat anak-anak tertarik dengan barang tunggal ini, bahkan anak-anak yang berolahraga lebih suka memakai lensa kontak di atas kacamatanya untuk menghindari kerusakan dan cedera. Keluarga Bahagia

Namun, apakah lensa kontak aman untuk anak usia 12 tahun?

Popmama.com berikut akan menjawab pertanyaan seputar keamanan lensa kontak untuk anak usia 12 tahun. Yuk datang dan simak informasinya di bawah ini!

  1. Mata bayi sudah bisa mentolerir lensa kontak sejak usia dini

Empat juta anak di bawah 18 tahun di Amerika Serikat sudah memakai lensa kontak. Secara fisik, mata anak sudah bisa mentolerir lensa kontak sejak usia dini. Beberapa bayi bahkan memakai lensa kontak karena katarak bawaan atau penyakit mata lainnya yang muncul saat lahir.

Menurut allaboutvision.com, dalam sebuah penelitian terhadap anak-anak rabun berusia 8 hingga 11 tahun dengan lensa kontak sekali pakai setiap hari, 90% anak-anak tidak memiliki masalah dalam memakai atau melepas lensa kontak tanpa bantuan dari orang tua. Kehidupan keluarga harmonis

Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) juga telah mengatur lensa kontak dan produk perawatan lensa kontak sebagai perangkat medis. Lensa kontak memiliki kelebihan, seperti halnya lensa kontak, yaitu meningkatkan kualitas penglihatan dibandingkan kacamata, terutama bagi anak-anak penderita miopia.

Namun, lensa kontak harus digunakan dengan aman, bertanggung jawab, dan hanya di bawah pengawasan dokter mata. Jika tidak, cedera mata yang serius dapat terjadi, terutama jika lensa kontak tidak dilepas jika ada masalah.

  1. Amati bagaimana anak menangani tanggung jawab, terutama kebersihan

Jika Anda berencana untuk menghubungi anak Anda, Anda harus memperhatikan seberapa baik dia menangani tanggung jawab lain, terutama kebersihan pribadi.

Misalnya, apakah anak memiliki kebiasaan perawatan pribadi yang baik, menjaga kebersihan kamar dan kamar mandi, serta melakukan pekerjaan rumah dan sekolah? Beberapa perilaku umum dapat melukai mata anak Anda. Ibu dan anak

Ini termasuk menggunakan lensa kontak anak-anak lain, menggunakan air liur untuk melembabkan lensa, tidak mengikuti instruksi dokter mata, dan menggunakan lensa kosmetik atau dekoratif yang dibeli tanpa resep yang valid dari perusahaan yang tidak dapat diandalkan, toko obat. makanan alami. kecantikan, Internet, dan sumber lainnya.

Jika anak Anda masih perlu sering diingatkan untuk menjaga kebersihan, mereka mungkin belum siap untuk tanggung jawab memakai dan merawat lensa kontak. Tetapi jika anak mampu menangani tugas-tugas ini dengan baik, dia mungkin bertanggung jawab untuk memakai lensa kontak.

Read more: Hati-hati untuk mengelitik balita, karena akan berisiko besar untuk trauma

3 Resiko yang timbul dari penggunaan lensa kontak pada anak

Menurut laporan FDA.gov, menurut penelitian yang dipublikasikan di Pediatrics, sekitar 13.500 atau seperempat dari sekitar 70.000 anak perlu dirawat di ruang gawat darurat setiap tahun karena cedera dan komplikasi dari perangkat medis yang berhubungan dengan lensa kontak. .

Masalah dengan lensa kontak termasuk infeksi dan lecet di mata, kondisi di mana mata anak bisa terluka oleh lensa kontak. Risiko paling serius adalah ulkus kornea, yaitu luka terbuka pada kornea yang biasanya disebabkan oleh infeksi.

Ulkus kornea jarang terjadi, tetapi jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan hilangnya penglihatan secara permanen. Kegagalan untuk mematuhi tindakan pencegahan keamanan yang diperlukan dapat sangat meningkatkan risiko ulkus kornea.

Dokter mata umumnya menyarankan lensa jangka panjang atau yang dapat digunakan pada malam hari atau selama tidur anak-anak dan remaja, karena dapat meningkatkan kejadian ulkus kornea.

Lensa sekali pakai yang digunakan sehari-hari dapat mengurangi beberapa risiko yang terkait dengan penggunaan lensa karena lensa yang digunakan selalu baru setiap hari. Anak-anak dengan alergi musiman juga perlu menghindari lensa kontak. Lensa tersebut bisa menyebabkan gatal dan perih yang disebabkan oleh alergi.

4 FDA merekomendasikan penggunaan lensa sekali pakai untuk anak-anak berusia antara 8 dan 12 tahun

FDA telah menyetujui lensa kontak untuk memperlambat perkembangan miopia pada remaja. Anak-anak dapat mulai menggunakan lensa antara usia 8 dan 12 tahun. Mereka adalah “lensa sekali pakai setiap hari”, digunakan hanya selama jam-jam bangun dan dibuang setiap malam.

Kebanyakan lensa kontak yang dikenakan oleh remaja tidak boleh dipakai saat tidur. Dan kebanyakan lensa digunakan sebagai pengganti kacamata, untuk memberikan koreksi optik hanya untuk gangguan penglihatan.

Lensa kontak dekoratif dapat memberikan tampilan kosmetik yang khas pada mata dan dapat dibuat dengan atau tanpa koreksi penglihatan (bidang).

Lensa tanpa koreksi penglihatan masih merupakan perangkat medis, sehingga masih memerlukan resep dari dokter dan memiliki risiko yang sama seperti lensa lainnya. Risiko ini dapat meningkat jika lensa kontak dibeli secara online.

pengetahuan

Hati-hati untuk mengelitik balita, karena akan berisiko besar untuk trauma

Saat kamu bermain atau bersenang-senang dengan si kecil, menggelitiknya bisa jadi salah satu aktivitas yang harus dilakukan bu. Mendengarkan bayi Anda menertawakan kesenangan yang datang saat Anda menggelitiknya membuat momen berkualitas untuk Anda dan bayi Anda semakin menyenangkan.

Namun, ternyata menggelitik bayi tidak sepenuhnya baik untuk Anda lho, apalagi jika dilakukan pada bayi yang masih bayi. Mengapa? Untuk mengetahui lebih lanjut, simak penjelasannya berikut ini, Moms!
Bahaya menggelitik menurut penelitian. Keluarga

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggelitik bisa berbahaya. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Cognition and Emotion pada tahun 2005 menunjukkan bahwa hanya 32% responden yang menyatakan suka menggelitik, sedangkan 36% responden menyatakan tidak menyukainya.

Kita mungkin terbiasa memiliki masa kanak-kanak yang penuh dengan aktivitas yang peka, tetapi pada kenyataannya ini tidak sepenuhnya baik untuk anak-anak. Bayi tidak akan berhenti tertawa ketika digelitik, meskipun mereka tidak menyukainya. Alasannya, tertawa adalah respons otomatis tubuh terhadap gelitik, seperti bersin. Tawa ini menjadi ilusi kebahagiaan dari anak-anak hingga orang tua, meski mereka tidak menyukainya. Keluarga Bahagia

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of California pada tahun 1997 menemukan bahwa kesemutan pada bayi yang menggelitik tidak menciptakan perasaan menyenangkan pada orang yang menertawakan sebuah lelucon. Menggelitik hanya menciptakan ilusi yang menyenangkan sebagai hasil reaksi alami seseorang terhadap tawa.

Vernon R. Wiehe dari University of Kentucky mempelajari 150 orang dewasa yang dilecehkan oleh saudara mereka, dan banyak responden menganggap menggelitik tubuh sebagai jenis kekerasan fisik. Studi tersebut menyimpulkan bahwa menggelitik dapat memicu reaksi psikologis yang ekstrim, seperti muntah atau kehilangan kesadaran. Kehidupan keluarga harmonis

Tawa gelitik yang terus-menerus dapat menyebabkan sesak napas dan ketidakmampuan untuk mengatakan bahwa Anda sedang tersiksa. Dilihat dari sejarahnya, menggelitik tubuh sering digunakan sebagai metode penyiksaan dan hukuman, seperti pada masa Dinasti Han di Tiongkok.
Dapat menyebabkan trauma pada anak-anak

Read More: Beberapa hal yang dapat mengganggu pertumbuhan anak jika terlalu sering mendengarkan lagu dewasa

Menggelitik anak Anda dapat memberikan pesan yang salah tentang otonomi tubuh. Dari sudut pandang anak, menggelitik kutu yang tidak diinginkan berarti orang dewasa berhak melakukan apa pun yang diinginkannya dengan tubuhnya, bahkan tanpa izin.

Saat anak Anda menggelitik, dia kehilangan kendali diri. Kesulitan mengontrol diri sendiri bisa sangat memalukan bagi anak Anda dan meninggalkan kenangan buruk dalam hidup Anda. Menurut Dr. Richard Alexander, seorang profesor biologi evolusi di University of Michigan, dia mengatakan bahwa menggelitik tubuh adalah bentuk dominasi, dan menertawakan rasa geli adalah bentuk pengunduran diri. Ibu dan anak

Menurut Patty Wipfier, orang tua spesialis dan pendiri Hand in Hand Organization, menggelitik tubuh di masa kanak-kanak adalah penyebab umum tantangan emosional di masa dewasa. Menggelitik bisa menyebabkan trauma.

Patty juga mengatakan, trauma ini bisa menimbulkan rasa tertekan yang berlebihan saat didekati, merasa minder saat tidur dengan orang yang dipercaya, dan mudah merasa terancam saat disentuh.

pengetahuan

Beberapa hal yang dapat mengganggu pertumbuhan anak jika terlalu sering mendengarkan lagu dewasa

Apakah para ibu sering menemukan anak-anak menyanyikan lagu untuk orang dewasa? Hal ini membuat kami khawatir, apalagi saat mendengar anak-anak menyanyikan lagu-lagu untuk orang dewasa bertema cinta dan patah hati. Nah, ternyata efek negatif anak mendengarkan musik orang dewasa itu sangat berbahaya lho.

Apa efeknya? Yuk simak penjelasannya di bawah ini.
Perhatian, Inilah 5 Efek Negatif Mendengarkan Musik Anak untuk Orang Dewasa. Keluarga

Mendengarkan musik benar-benar dapat membuat kita terhibur. Seringkali, musik juga bisa membuat kita bersemangat. Nah, bahkan anak-anak pun bisa merasakan hal yang sama.

Sayangnya, tidak semua lagu bisa didengarkan oleh anak-anak, terutama orang dewasa. Musik individual untuk orang dewasa dapat berdampak negatif jika terlalu sering didengar oleh anak-anak.

Yuk temukan 5 efek mendengarkan musik untuk orang dewasa pada anak-anak berikut ini.

1 pola pikir terganggu

Mentalitas anak-anak dan orang dewasa sangat berbeda. Berbeda dengan orang dewasa, kemampuan anak dalam mencerna pesan yang terkandung di dalam lagu masih terbatas.

Saat mendengarkan musik untuk orang dewasa berulang kali, anak-anak cenderung menerima musik tersebut tanpa disaring terlebih dahulu. Anak-anak tidak tahu apa yang benar dan salah dan apa yang baik dan buruk.

Oleh karena itu, terlalu sering mendengarkan musik untuk orang dewasa dapat mengganggu pola pikir anak. Karena mereka tidak mampu menafsirkan suatu masalah dengan bijak, sebagaimana mestinya orang dewasa. Keluarga Bahagia

2 Mudah terbawa suasana

Kemampuan anak dalam mengontrol emosi belum sempurna. Sedangkan lagu dewasa banyak yang sedih, muram dan ada juga yang penuh amarah, seperti lagu metal. Sekarang, anak-anak yang sangat sering mendengarkan musik orang dewasa cenderung mudah terbawa suasana.

Anda dapat mendengarkan lagu untuk orang dewasa, tetapi lagu tersebut perlu diawasi dengan cermat. Jangan biarkan anak Anda terbawa suasana begitu dalam dan mengganggu kondisi kesehatan mental atau perkembangan emosionalnya. Kehidupan keluarga harmonis

Perhatikan perubahan emosional apa pun saat anak Anda mendengarkan musik orang dewasa. Sebaiknya hindari lagu yang mengandung kata-kata dengan makna negatif atau yang tidak dapat dicerna oleh anak-anak.

Read More: Nama dari bayi laki-laki yang terinspirasi dari nama-nama bintang

3 Anak-anak yang terlalu sering mendengarkan musik orang dewasa bisa menimbulkan trauma

Tahukah Anda bahwa musik pun dapat menyebabkan trauma?

Banyak sekali lagu patah hati atau cinta di pasaran yang bisa membuat anak-anak merasakan apa yang diceritakan. Faktanya, anak-anak belum memahami konsep jatuh cinta, patah hati, atau fenomena lain yang hanya bisa dirasakan saat mereka dewasa. Ibu dan anak

Tak heran jika anak-anak merasakan trauma terkait sebuah lagu. Ini bisa menjadi buruk karena merusak persepsi Anda tentang dunia yang masih polos dan polos. Jika Anda tidak berhati-hati, lagu-lagu ini benar-benar dapat menanamkan kesalahpahaman pada bayi Anda yang belum tentu sesuai dengan kenyataan.

pengetahuan

Nama dari bayi laki-laki yang terinspirasi dari nama-nama bintang

Sudahkah anda menyiapkan nama untuk bayi anda yang akan segera lahir ya ibu? Memberi nama pada anak Anda adalah salah satu hal yang harus dipersiapkan. Meski inspirasi bisa datang dari mana saja, banyak orang tua yang bingung saat memilih nama yang tepat untuk buah hatinya.

Sebagai solusi untuk memberikan nama yang benar, para bunda bisa mulai mencari ide untuk hal-hal yang disukai. Jadi, jika para ibu dan ayah menyukai benda-benda astronomi atau benda langit, berikut M&B merangkum sederet nama yang terinspirasi dari nama-nama bintang untuk meniru pahlawan kecil mereka.

Aldebaran

Aldebaran adalah bintang paling terang di rasi Taurus dan salah satu bintang paling terang di langit malam. Aldebaran adalah bintang yang paling mudah ditemukan di langit. Nama Aldebaran berasal dari bahasa Arab untuk pengikutnya, karena bintang ini terlihat mengikuti Pleiades, gugusan bintang terbuka di konstelasi Taurus. Lokasinya yang berada di kepala Taurus membuat bintang ini dijuluki Bull’s-Eye. Keluarga

Altair

Altair adalah bintang paling terang di Aquila dan ke-12 paling terang di malam hari. Altair sendiri berasal dari bahasa Arab yang artinya penerbang atau yang terbang.

Read More: Apakah Zodiak anak anda Sagitarius? Inilah sifat dan karakter dari anak anda

Antares

Antares adalah bintang super raksasa merah paling terang di konstelasi Scorpio dan merupakan bintang ke-15 paling terang di langit malam. Antares juga merupakan salah satu bintang yang bisa dilihat dengan mata telanjang. Keluarga Bahagia

Burung rajawali

Akuila adalah konstelasi yang terletak di ekuator angkasa. Nama latinnya berarti elang dan melambangkan burung yang menyandang sinar Zeus dalam mitologi Yunani.

Aries

Aries adalah salah satu rasi zodiak yang terletak di belahan bumi utara, antara Pisces di barat dan Taurus di timur. Dalam astrologi, aries adalah tanda zodiak pertama dengan lambang domba. Dalam bahasa latin, aries sendiri berarti domba. Kehidupan keluarga harmonis

Bintang

Di Indonesia, bintang adalah benda langit yang memancarkan cahaya.

Callisto

Callisto adalah bulan atau satelit dari planet Jupiter. Callisto adalah satelit terbesar kedua di planet Jupiter dan terbesar ketiga di tata surya.

Berang-berang

Berang-berang adalah objek paling terang kedua di konstelasi Gemini dan salah satu bintang paling terang di langit malam. Dalam mitologi Yunani, Castor adalah putra Zeus, yang memiliki saudara kembar bernama Pollux. Mereka dianggap sebagai dewa pelindung para pelaut. Ibu dan anak

Columba

Columba adalah konstelasi kecil yang terletak di selatan Canis Major dan Lepus. Nama Columba berasal dari kata Latin untuk burung merpati.

Jupiter

Jupiter adalah planet terbesar di tata surya kita dan merupakan planet terdekat kelima ke Matahari setelah Merkurius, Venus, Bumi, dan Mars. Nama itu sendiri berasal dari mitologi Romawi. Dalam mitologi Romawi, Jupiter adalah pemimpin para dewa.

Singa

Leo adalah konstelasi yang terletak di belahan bumi utara, antara Cancer di barat dan Virgo di timur. Dalam astrologi, Leo adalah zodiak kelima dengan lambang singa. Dalam bahasa Yunani, Leo berarti singa.

Garis Lintang

Lintang adalah nama yang berasal dari bahasa jawa dan artinya bintang.

Orion

Orion adalah konstelasi terkemuka yang terletak di ekuator langit dan terlihat di seluruh dunia. Orion adalah salah satu rasi bintang yang paling mencolok dan dikenal di langit malam. Nama Orion berasal dari nama seorang pemburu dalam mitologi Yunani.

Pallas

Pallas adalah asteroid besar yang terletak di sabuk asteroid tata surya dan merupakan asteroid kedua yang diidentifikasi manusia dalam sejarah sains.

Rigel

Rigel adalah bintang biru raksasa yang merupakan bintang paling terang di rasi Orion. Rigel berjarak sekitar 870 tahun cahaya dari matahari dan 47.000 kali lebih terang dari matahari.

Sirius

Sirius adalah bintang paling terang di konstelasi Canis Major dan merupakan bintang paling terang di langit malam. Nama Sirius sendiri diambil dari bahasa Yunani yang artinya brilian.

pengetahuan

Apakah Zodiak anak anda Sagitarius? Inilah sifat dan karakter dari anak anda

Banyak orang tua yang percaya bahwa zodiak seorang anak dapat menentukan karakter dan karakternya. Jika buah hati Anda lahir dari tanggal 23 November hingga 21 Desember, artinya zodiak anak Anda adalah Sagitarius ya bu. Tapi itu semua kembali kepada Anda masing-masing, percaya atau tidak.

Meski begitu, tak ada salahnya menemukan ragam karakter anak-anak, Moms. Dengan begitu, Anda akan memiliki lebih banyak gambaran tentang seperti apa dia dan bagaimana bersikap dengan si kecil.

Jadi para ibu, jika anak Anda adalah seorang Sagitarius, berikut adalah beberapa karakter dan penjelasan umum. Keluarga

Apakah bayi Anda bertanda astrologi Sagitarius? Kenali sifat dan karakter, bu!

1 Cerdas

Anak-anak zodiak Sagitarius dikenal sangat cerdas dan cerdas. Mereka suka mempelajari hal-hal baru dan mengejar hobi baru karena hal-hal menarik bagi mereka. Jadi, jangan heran jika si kecil bisa belajar alfabet atau angka dengan sangat cepat. Keluarga Bahagia

Read More: Yang harus diketahui oleh para ibu adalah kesehatan mental anak

2 Imajinatif

Seorang anak Sagitarius mungkin dibiarkan sendiri dengan pikiran mereka dan masih bisa bersenang-senang berkat itu. Si kecil memiliki imajinasi yang membara dan suka memikirkan skenario over-the-top untuk mengembangkan teman imajiner mereka.

3 Nikmati bepergian

Anak Sagitarius tidak suka duduk di satu tempat, karena sifatnya yang tidak sabar. Inilah mengapa bayi Sagitarius Anda akan menyukainya ketika Anda membawanya ke mana-mana. Kehidupan keluarga harmonis

4 Pilih teman Anda

Anak sagitarius adalah anak yang mandiri dan masih suka bergaul dengan orang lain. Meskipun dia suka pergi keluar, dia cukup selektif dalam memilih teman. Anak Anda juga tidak suka berada di tengah keramaian terlalu lama. Dia bisa membuat ulah dan menangis karena stres karena melihat orang asing di sekitarnya. Ibu dan anak

5 Tidak terlalu disambut untuk diatur

Mereka cenderung berjiwa bebas dan tidak terlalu terkontrol, para ibu. Dia tidak mengerti hukuman yang tidak masuk akal, jadi bersikap logis dengan anak Sagitarius adalah satu-satunya cara untuk menanamkan ketertiban dalam hidupnya. Meski begitu, Anda tetap harus mengajarinya untuk mematuhi aturan, karena itu akan berguna baginya di masa depan juga.

6 Mudah bosan

Anak-anak Sagitarius tidak suka duduk diam dan lebih suka menjelajahi lingkungan sekitarnya. Inilah mengapa dia tidak suka bermain game yang monoton. Mereka mudah bosan dan tidak sabar. Jika sudah begini, sebaiknya alihkan perhatian anak Anda dengan mainan yang menarik atau sesuatu yang mereka sukai.

7 Percaya diri

Seorang anak Sagitarius tahu bagaimana harus bersikap dan tidak menyesalinya. Sebagian dari harga diri mereka berasal dari gagasan bahwa mereka tahu apa yang mereka inginkan. Ciri-ciri ini dapat membuat anak-anak Sagitarius menawan dan menarik.

8 Optimis

Optimisme adalah salah satu ciri anak Sagitarius. Misalnya, kehilangan mainannya atau sesuatu yang dia sukai di suatu tempat, si kecil tidak akan mudah menyerah mencarinya. Dia akan mencoba melakukannya dengan benar dan menemukannya sampai dia bisa.

pengetahuan

Yang harus diketahui oleh para ibu adalah kesehatan mental anak

Banyak orang tua merasa bahwa anak-anak mereka tidak stabil secara mental dan emosional. Jika Anda melakukan kesalahan saat membesarkan anak, tidak akan mempengaruhi kesehatan mental Anda. Ternyata kesehatan mental anak sama pentingnya dengan orang dewasa. Faktanya, itu mungkin terkait dengan keterampilan sosialnya ketika dia lebih tua.

Kesehatan mental merupakan masalah serius di kalangan remaja. Masalah stres, depresi dan gangguan bipolar semakin banyak didengar oleh para remaja ini. Faktanya, tidak jarang beberapa remaja melakukan bunuh diri karena orang tua mereka tidak mengenali kesehatan mental ini sejak awal.

Itu sebabnya Anda sebagai orang tua perlu menyadari masalah kesehatan mental, karena anak masih anak-anak. Anda juga harus memperhatikan menjadi orang tua dan memberi kasih sayang agar anak tumbuh dengan mental yang baik. Keluarga

“Tingkat pendidikannya juga harus baik. Hal ini agar ketika anak berkembang tidak mengalami masalah sosialisasi. Jika kesehatan mentalnya terbengkalai sejak kecil, ia mungkin mengalami gangguan psikologis. Baik masalah kepribadian maupun kerentanan terhadap depresi. Kata Ikhsan Bella Persada. , M.Psi,. Psikolog KlikDokter.

“Perhatian perlu diberikan pada sejumlah faktor yang mempengaruhi kesehatan mental anak. Misalnya faktor pola asuh, lingkungan, asuhan orang tua, dan cara pemberian kasih sayang,” lanjut dr Ikhsan. Keluarga Bahagia

Mengapa anak harus memperhatikan kesehatan mentalnya

Selain itu, Anda juga harus memperhatikan kesehatan mental anak sejak dini, karena alasan berikut ini.

  1. Agar masalah sosialisasi tidak muncul

Tidak semua anak bisa akur atau memiliki kehidupan sosial yang baik. Terkadang anak Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk bersosialisasi. Ini termasuk masalah pertemanan dan asmara pada masa remaja.

Beberapa anak sangat terikat pada suatu hubungan, misalnya dengan teman atau pacar. Ketika ada masalah dalam hubungan, mereka cenderung menerimanya dengan lebih tegas. Misalnya, anak Anda putus dengan temannya. Anda dapat mengubah sikap Anda dan bersedih selama berhari-hari. Kehidupan keluarga harmonis

Menurut Shelli Dry, seorang terapis okupasi untuk Enable My Child di Amerika Serikat, anak-anak terkadang merasa dunia mereka akan segera berakhir. Asumsi ini muncul ketika mereka gagal menyelesaikan masalah hubungan. Inilah yang menyebabkan mereka stres dan mengalami gangguan kecemasan.

“Mereka sangat fokus untuk mencari kesalahan dengan hubungan yang gagal. Itu membuat mereka lupa untuk belajar menanggapi kegagalan itu untuk orang lain. Inilah yang membuat anak-anak cenderung menyalahkan diri sendiri, ”tambah Shelli Dry.

Read More: Cara mengatasi anak-anak yang memilih makanan

  1. Jangan merasakan tekanan untuk menjadi sempurna di sekolah

Masalah akademik di sekolah juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental pada anak. Apalagi jika mereka merasa tertekan untuk menjadi sempurna dan mendapat nilai bagus di sekolah.

Bahkan, beberapa orang tua memaksa anaknya untuk memilih belajar. Mulai dari pilihan mata pelajaran yang akan diikuti hingga pemilihan lembaga pendidikan yang akan diikuti. Faktanya, itu adalah pilihan yang bagus. Namun, jika anak tidak menyukainya, itu hanya akan membuatnya stres.

Sementara itu, Caroline Clauss-Ehlers, seorang profesor psikologi di New Jersey State University, mengatakan, siswa sekolah menengah khususnya merasakan tekanan tambahan ketika mereka akan masuk perguruan tinggi. Ibu dan anak

“Karena biaya kuliah sangat mahal, ada tekanan lain dari keluarga untuk mengatasi masalah biaya. Para orang tua merasa bahwa anaknya perlu mengambil kelas akselerasi agar bisa mendapatkan beasiswa. Para orang tua berharap mendapat dukungan keuangan dari sekolah. Namun, logika berpikir ini membuat stres anak-anak, ”kata Clauss-Ehlers.

Padahal, tekanan untuk menjadi sempurna ini justru membuat anak merasa stres, risih di sekolah, dan sulit bersosialisasi. Faktanya, beberapa anak bahkan tidak memiliki nilai akademis yang bagus. Setiap kali Anda dihadapkan pada ujian, kecemasan akan menghantui anak Anda. Itu sering kali membuat Anda membenarkan segala macam cara untuk menjadi sempurna.

  1. Tidak mengalami trauma keluarga

Masalah kesehatan mental anak juga bisa karena masalah keharmonisan keluarga. Jangan mengira bahwa anak Anda kurang memahami kondisi orang tuanya. Menurut Clauss-Ehlers, anak-anak dapat mengalami masalah mental berupa kecemasan saat orang tua bercerai, kehilangan pekerjaan, sakit atau meninggal.

“Kecemasan ini muncul pada anak-anak karena merasa situasi tersebut membawa ketidakpastian. Anak merasa ada ketidakpastian tentang apa yang akan terjadi di masa depan,” kata Clauss-Ehlers.

Masalah keluarga ini terkadang membawa anak kepada siapapun. Faktanya, anak-anak yang menjadi korban perceraian cenderung mengalami trauma saat menghadapi hubungan asmara. Apalagi jika pemisahan orang tua dilakukan dengan cara yang negatif.

Dalam situasi ini, Clauss-Ehlers mengatakan bahwa orang tua dapat membantu mengurangi kecemasan dengan lebih sering berkomunikasi dengan anak. Berbicara dengan anak merupakan kunci agar anak terhindar dari gangguan mental akibat trauma keluarga.

Inilah alasan mengapa kesehatan mental anak harus dijaga sejak dini. Apalagi jika anak Anda mulai menunjukkan tanda-tanda stres, ada gangguan kecemasan. Jika kesehatan mental terjaga, setidaknya anak akan terhindar dari stres dan depresi.

pengetahuan

Cara mengatasi anak-anak yang memilih makanan

Merawat anak bukanlah hal yang mudah, terutama jika bajingan sangat pilih-pilih tentang makanan. Ibu harus selalu mencari cara menghadapi anak yang memilih makanan tersebut. Misalnya, anak-anak hanya mau makan saat ada hot dog, chicken nugget, atau hamburger. Meski terkadang mengganggu dan menguji kesabaran Anda, sebaiknya ibu tidak mudah menyerah dan selalu menuruti keinginan anaknya. Anak Anda tetap membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang untuk tumbuh kembangnya. Untuk mengurangi kecemasan ibu, berikut beberapa trik yang bisa Anda ikuti untuk menghadapi anak yang pilih-pilih soal makanan. (Baca juga: 5 alasan pentingnya sarapan untuk anak)

Ikuti jadwal makan rutin

para ibu bisa mengatur waktu makan rutin untuk ibu dan anaknya setiap hari. Selain waktu makan wajib, ibu juga harus menyertakan jajanan sehat untuk anaknya. Hal terpenting adalah anak Anda makan dalam jumlah sedang. Karena jika anak Anda terlalu banyak makan jajan, dikhawatirkan ia akan kenyang dan tidak nafsu makan pada saat makan. Keluarga

Read More: Cara agar membiasakan si anak untuk mengkonsumsi makanan sehat

Ajaklah anak-anak untuk menyiapkan makanan

Dari waktu ke waktu, Anda bisa mengajak anak Anda untuk berpartisipasi dalam menyiapkan makanan bersama. Anda bisa mulai dengan mengajak anak Anda ke pasar. Biarkan dia memilih sayuran, buah atau daging apa pun yang dia inginkan. Berikan penjelasan edukatif jika Anda memilih makan makanan tidak sehat, seperti makanan kaleng atau fast food lainnya. Keluarga Bahagia

Sesampainya di rumah, Anda bisa meminta anak Anda untuk membantu Anda mencuci, memotong, mengaduk adonan, atau menata meja. Dengan cara ini niscaya si kecil akan menghargai makanan dan usaha ibu serta usahanya sendiri dalam menyiapkan makanan, sehingga ia tidak banyak menuntut dan mau menyelesaikan makannya. Kehidupan keluarga harmonis

Hargai pilihan anak Anda

Memaksa anak Anda untuk makan makanan yang tidak mereka sukai juga bukanlah cara yang efektif untuk mengajar mereka untuk tidak memilih makanan. Apalagi jika sang ibu terus memarahinya karena sikapnya yang menuntut. Sebagai alternatif, ibu dapat menyajikan makanan pilihan ibu yang dicampur dengan makanan favori t anak. Dengan cara ini, anak Anda akan mengira bahwa menu yang Anda sajikan lebih merupakan variasi dari makanan favoritnya. Anak juga tidak akan marah atau dipaksa, karena ibunya menghormati pilihannya. Ibu dan anak

pengetahuan

Cara agar membiasakan si anak untuk mengkonsumsi makanan sehat

Membiasakan makan makanan sehat memang tidak mudah, apalagi bagi anak-anak. Sebagian besar makanan sehat cenderung terasa tidak enak, membuat anak Anda menjadi pemilih makanan. Meskipun terkadang dapat mengganggu, kebiasaan pilih-pilih makanan sebenarnya merupakan proses alami dan dapat terjadi pada anak-anak.

Dalam hal makanan, anak-anak sering kali memilih hal-hal yang mereka sukai dan mereka sukai. Sayangnya, jika tidak ditangani dapat membuat anak-anak berisiko mengalami malnutrisi akibat kurangnya makanan bergizi dan sehat. Padahal, pola makan sehat dan gizi seimbang sangat diperlukan selama masa pertumbuhan anak.

Jadi, bagaimana Anda mengajak anak Anda makan makanan sehat?

1 Ubah menu
Salah satu tips yang bisa dilakukan agar si kecil mau makan makanan sehat adalah dengan mengganti menu. Jika anak sangat menyukai suatu makanan, misalnya sosis, ibu dapat membuat makanan jenis ini lebih sehat. Cobalah membuat hot dog herbal Anda sendiri. Atau bunda bisa mengolah hot dog dengan cara menumisnya dengan berbagai jenis sayuran. Keluarga

2 Kurangi makanan tidak sehat
Salah satu faktor yang membuat anak enggan mengonsumsi makanan sehat adalah kebiasaan makan yang tidak sehat, terutama sebelum makan. Saat makan makanan tidak sehat, anak akan merasa kenyang dan tidak ada lagi ruang untuk makanan sehat masuk. Nah, untuk menghindarinya, para ibu bisa mulai dengan mengurangi porsi konsumsi makanan tidak sehat pada anak-anaknya.

Lakukan ini perlahan. Anda dapat secara bertahap mengurangi asupan makanan atau camilan tidak sehat pada anak Anda. Seiring waktu, anak Anda akan terbiasa dan mulai “beralih” ke makanan sehat. Keluarga Bahagia

3 Makanan berwarna
Agar anak Anda lebih bersemangat makan makanan sehat, cobalah membuat hidangannya lebih berwarna. Hal tersebut dilakukan dengan memilih jenis sayuran yang berwarna-warni. Anda bisa memilih sayuran seperti wortel, kacang-kacangan, paprika dan tomat. Kehidupan keluarga harmonis
Semakin banyak warna pada hidangan, semakin menggoda selera anak Anda. Selain jenis sayurnya, bunda juga bisa mengatasi masalah ini dengan memilih masakan berwarna cerah, misalnya merah.

Read More: Alasan memberikan makanan yang sehat bagi si anak

4 Mulailah dengan porsi kecil
Mengajari anak makan dengan sehat bisa dimulai dengan porsi kecil terlebih dahulu. Dengan begitu, anak Anda tidak akan kesulitan menghabiskan makanannya. Cara ini juga bertujuan agar anak tidak berusaha terlalu keras bahkan sampai muntah makanan.
Meski porsinya kecil, setidaknya ada makanan sehat yang masuk ke tubuh. Pastikan bunda rutin memberikan makanan sehat untuk anaknya, agar lidahnya semakin paham dengan rasa makanan tersebut. Ibu dan anak

5 Gabungkan makanan
Trik selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah memadukan pola makan sehat dengan menu favorit anak Anda. Jika anak Anda termasuk tipe yang sangat teliti dan enggan makan jika melihat sesuatu yang aneh di tengah makanan, bunda bisa mengolah makanan sehat dan mencampurkannya ke dalam hidangan anak. Misalnya, haluskan daun bayam lalu masukkan ke dalam adonan kue favorit anak Anda.

1 2 3 11